Jak uzdravit své vnitřní dítě: Sedm kroků k osvobození vlastního já

by Susanne Hühn, Ivana Kraus (Translator)

Každý z nás v sobě má vnitřní dítě, které nás doprovází po celý život. Jeho bolestivé zkušenosti si už neuvědomujeme, zapomněli jsme na ně. Závislosti, strach a strategie vyhýbání většinou úzce souvisí s ublíženým vnitřním dítětem. Ale jak s ním navázat spojení a dát mu, co potřebuje? Zkušená terapeutka Susanne Hühn seznamuje čtenáře s možnostmi, jak se seznámit s dětskými aspekty, jak se je naučit chápat. Uvědomění pak umožňuje jednat aktivněji. Popisuje různé formy emocionálních ran i různé cviky, pomáhající láskyplně a opatrně uzdravit vnitřní dítě. Pak nás obohatí jeho radost ze života a fantazie.

Genres: Nonfiction, German Literature, 21st Century

222 pages, Paperback

First published January 1, 208

Reviews

[Monica Haak · Rating 3 out of 5]

Hele rake zinnen maar ook niet wat ik ervan verwachtte

[Niki Vervaeke · Rating 3 out of 5]

In dit boek leer je de theorie van het innerlijk kind kennen. Je krijgt uitleg over het concept met daarbij typologie en oefeningen om het innerlijk kind ruimte te geven
Het is een therapeutisch boek dat af en toe , naar mijn aanvoelen, veel te zweverig geschreven is.
Het concept dat ervaringen uit je kindertijd die niet verwerkt zijn, je op latere leeftijd parten kunnen spelen en triggeren tot bepaald gedrag of bepaalde gevoelens kan niet ontkend worden maar de manier waarop het hier wordt benaderd maakt dat het bijna een spiritueel proces wordt, eerder dan een psychologisch.

Eerder voor de therapeuten onder ons

http://www.hetinnerlijkekind.be/Wat-i...

[Mariska · Rating 4 out of 5]

Prachtig boek. Ik zal hem nogmaals lezen om de meditaties eruit uit te voeren, daarvoor wou ik eerst het hele boek gelezen hebben. Een onderwerp wat me aanspreekt en waarvan ik denk dat dit boek kan helpen om je eigen innerlijk kind te begrijpen en te helen.

[Lara · Rating 5 out of 5]

Heel mooi, waardevol en kwetsbaar boek voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen.

[Ivor · Rating 3 out of 5]

Iets te 'zweverig' for my liking. Er gaat geen bladzijde voorbij zonder innerlijke reis en mythische wezens die je begeleiden.
Los daarvan vind ik de theorie achter het innerlijke kind interessant, (on)verwerkte ervaringen in de kindertijd vormen in mijn optiek het fundament voor je gedrag.
De oefeningen zijn handig maar na 4x had ik het even gezien.

[Mieke · Rating 3 out of 5]

Eerste gedeelte (en ook los van oefeningen) is behapbaar. Het boek heeft mij veel bijgebracht over gekwetst zijn in je kindertijd, niet verwerkt verleden en hoe we daar mee omgaan en/of de gevolgen daarvan dragen in de volwassenheid.

Maar... er is een maar de oefn. zogenaamde meditaties en visualisaties zijn er volgens mij toch over. Ik volgde al cursussen mindfulness, beoefen yoga en durf af en toe wel eens te mediteren... maar het paradijskind en de zieledelen en zo verder... dat is toch een beetje té!

4 sterren voor het verrijken van mijn inzicht;
2 sterren voor zaken waar ik niet kan inkomen
conclusie: gemiddeld 3 sterren dus

[Saharhossie · Rating 3 out of 5]

Het boek is in zijn kern goed. Het kan inzicht geven op bepaalde patronen die in de jeugd zijn ontstaan. Aan de andere kant denk ik dat het boek te zweverig en spiritueel is, waardoor het op sommige momenten lastig is om het boek serieus te nemen.

[Jochen Deferme · Rating 2 out of 5]

Het boek leest echt niet vlot. Het staat vol met taalfouten en vreemde zinsconstructies.Niet zeker of het door de slechte vertaling komt of door de schrijfstijl van de auteur.

[Kim Benjamins · Rating 4 out of 5]

Ik vind dit een mooi en interessant boek, maar soms ook wat zweverig.

[Neiko · Rating 3 out of 5]

Goeie inzichten maar tegen het einde toe wordt er teveel hetzelfde herhaald.

[Joris · Rating 4 out of 5]

3,5*

[Elien Gillis · Rating 2 out of 5]

Dit boek zet de theorie en het balng van de relatie met je innerlijke kind uiteen en geeft een aantal opdrachten. Ik had regelmatig het gevoel dat er pagina's gevuld moesten worden.