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No eres tú, es tu mente: Una comedia terapéutica para entender lo que sucede en tu cabeza (MR Humor)
Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.
¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes?
Tranquilo, no estás solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente hablar directamente con ellas.
Sí, como lo en estas páginas encontrarás una conversación honesta, divertida y profunda con ese universo interno que todos tenemos.
aquí no hay fórmulas mágicas ni frases motivacionales con atardeceres. Lo que sí encontrarás, capítulo a capítulo, son herramientas para convivir —más o menos en paz— con uno mismo... o, al menos, reírse en el intento.
¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes?
Tranquilo, no estás solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente hablar directamente con ellas.
Sí, como lo en estas páginas encontrarás una conversación honesta, divertida y profunda con ese universo interno que todos tenemos.
aquí no hay fórmulas mágicas ni frases motivacionales con atardeceres. Lo que sí encontrarás, capítulo a capítulo, son herramientas para convivir —más o menos en paz— con uno mismo... o, al menos, reírse en el intento.
200 pages, Kindle Edition
Published October 1, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
March 10, 2026
Me compré el libro a partir de ver el monólogo de Joaquín y la conclusión al terminar la lectura ha sido la misma que tuve cuando terminó el show: qué maravilla, qué sacudida y qué liberación.
Siento mucha gratitud por haber visto y leído una representación de alguien que podría ser yo misma, día tras día, “conversando” (luchando, en realidad) con mi mente y he sentido mucha paz al sentir que mis debates internos, mis guerras de emociones y razón, mis bloqueos y mis idas de olla son algo natural, algo que no exige, algo que simplemente eres tú viviendo e intentando dar tu mejor versión en este mundo complejo.
He podido extraer muchas anotaciones que me las voy a guardar para esos momentos en los que necesito agarrarme a una frase que me estabilice, que me diga que esté tranquila y que la montaña rusa es parte del juego.
Termino añadiendo el enorme valor que le doy al contar la salud mental de una manera tan cercana y con toques de humor. He podido respirar mucho así.
Siento mucha gratitud por haber visto y leído una representación de alguien que podría ser yo misma, día tras día, “conversando” (luchando, en realidad) con mi mente y he sentido mucha paz al sentir que mis debates internos, mis guerras de emociones y razón, mis bloqueos y mis idas de olla son algo natural, algo que no exige, algo que simplemente eres tú viviendo e intentando dar tu mejor versión en este mundo complejo.
He podido extraer muchas anotaciones que me las voy a guardar para esos momentos en los que necesito agarrarme a una frase que me estabilice, que me diga que esté tranquila y que la montaña rusa es parte del juego.
Termino añadiendo el enorme valor que le doy al contar la salud mental de una manera tan cercana y con toques de humor. He podido respirar mucho así.
November 26, 2025
Es increíble lo fácil que cuenta algo abstracto como es la mente y pensamientos. He ido tambien a su función en teatro, es un lujo que haga este trabajo.
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