Wist je dat 95% van gedachten, emoties en gedrag wordt aangestuurd door het onderbewustzijn? De bewezen succesmethode Brain Balance van Charlotte Labee helpt mensen om zich los te breken van die negatieve gedachten en oude patronen. In dit boek bundelt zij voor het eerst deze volledige en uitgebreide methode. De 8 pijlers leren je jezelf opnieuw te programmeren op mentaal en fysiek niveau. De sleutel tot transformatie ligt namelijk niet in hard werken, maar in het bewust worden van de werking van je brein. Zo krijg je weer de regie over je leven en je energie!
Een prachtig boek waar ik uitgebreid de tijd voor heb genomen en dat ik me echt eigen heb gemaakt met aantekeningen, plakkertjes en omgevouwen hoekjes.
Het boek leest niet snel weg, maar dat komt vooral door de hoeveelheid waardevolle inzichten waar je niet zomaar overheen wilt walsen. Eigenlijk wil je juist direct met alle informatie aan de slag. Ik weet zeker dat ik dit boek nog vaker zal openslaan wanneer ik het op een bepaalde manier moeilijk heb.
Zeker weten een aanrader! De enige reden waarom ik 4 sterren geef, is dat Charlotte in het boek heel vaak benoemt dat ze wetenschappers heeft gesproken en verwijst naar onderzoeken en studies, ook studies en trainingen die zijzelf heeft afgerond, terwijl er nergens in het boek een bronvermelding terugkomt. Los daarvan zijn haar kijk op het leven en de inzichten die ze deelt het wat mij betreft absoluut waard om het boek te lezen.