これで毎日がラクになる！ キライな人がいなくなる方法

by 堀もとこ

人をキライになるのって、疲れませんか？

職場、学校、習い事の教室など、同じ空間に〈キライなひと〉がいると、
毎日イライラ、気になって仕方がないし、
自分が心の狭い人間のように思えて自己嫌悪にもつながってしまう。

「キライ」なのに四六時中考えてしまうなんて、貴重な時間のムダ。
でもその人が生活圏にいる限り、スッパリ距離を置くのは難しい……。
距離を置けたとしても、もつれた人間関係を切り捨てるという対策だけでは
根本的な解決にはならず、同じことを繰り返すだけ……。

あなたの人生のところどころにあらわれる〈キライなひと〉。
なぜ、あなたはその人を〈キライ〉になるのか。
そのメカニズムを理解し、ネガティブな感情の発生原因を解明。
いつも自分でうまくリセットできるあなたになるための、考え方のコツ。

嫌われないより嫌わないほうが何倍も簡単。
あなたの【おおらかさ】で、人間関係は変えられる！
――樺沢紫苑氏推薦！

この本が、
あなたの「心の教科書」をつくるための「参考書」なれたら――。
私はこの本を投資て、あなたを癒したり、
励ましたりする存在になれることを、心から願

226 pages, Kindle Edition

Published July 15, 2025