El arte de dejar ir

by Shunmyō Masuno, Gabriela Raidé (Translator)

En medio de la incesante vorágine de noticias, redes sociales, e-mails y mensajes en la que a menudo nos hallamos inmersos, puede resultar difícil saber cuándo –si es que es posible– detenerse un instante y tomarse un descanso. En esta obra inspiradora, el renombrado monje zen Shunmyo Masuno nos ofrece un mensaje a veces, lo mejor que podemos hacer es no hacer nada.



En este libro encontrarás 99 consejos prácticos y verdades que te ayudarán a rebajar la presión, incluyendo cómo aprender a decir «no» y aceptar que no puedes hacer lo que no puedes hacer; que las redes sociales son solo una herramienta; que las decisiones deben tomarse con objetividad y no de forma apresurada; y que cuanto más ocupados estamos, más pausas debemos hacer.

Shunmyo Masuno, autor de los éxitos de ventas El arte de vivir con sencillez y Deja de preocuparte, nos invita a renunciar a tratar de controlarlo todo y a encontrar el camino hacia una vida más calmada y plena.

224 pages, Paperback

Published October 21, 2025

About the author

See also：枡野 俊明(Japanese)、枡野俊明(Chinese)

Shunmyō Masuno is a Japanese monk and garden designer. He is chief priest of the Sōtō Zen temple Kenkō-ji, professor at Tama Art University, and president of a design firm that has completed numerous projects in Japan and overseas. He has been called "Japan's leading garden designer".

Reviews

[Eneifer · Rating 1 out of 5]

Todos los libros del autor te tocan los mismos temas solo que de una forma o título diferente. Este me acordó mucho a su libro : “deja de preocuparte : 48 maneras de alcanzar la calma.. “ solo que este tiene 100 no 48 🙂🙃

[Noe1095 · Rating 1 out of 5]

No me ha resuelto nada. Solo cita lo que todos sabemos sin más. Plantea lo que todos pensamos y ya.