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被誤解的懶惰: 害怕一停下來就會輸給別人？一個社會心理學家戳破「你不夠努力」的謊言 (My Map)
每天，你的潛意識都在恐嚇你：
「再撐一下，我必須做得更好、更多、更努力！」
但結果往往不是讓你贏得成功，
而是導致悲劇……
「沒有任何人，會主動選擇失敗或令他人失望。」
本書將揭開「懶惰並不存在」的真相，
為了自己與你愛的人──請停止苛責，開始理解！
★ 英國《金融時報》盛讚推薦，全美各大媒體呼籲必讀
★ 現象級暢銷書！席捲英美、德國、西班牙、葡萄牙、土耳其、中東諸國，日文版空降【亞馬遜排行版NO.1】
翻開本書之前，請先想想：
你身邊的上班族朋友都是怎麼喝咖啡的？
每個人都不斷地說「自己多需要咖啡」、「多想再來一杯」；有些職場甚至還提供員工無限暢飲的咖啡。咖啡是一種能讓我們「不停工作下去」的興奮劑，但它也是許多人焦慮症惡化的元凶。
儘管如此，大多數人從來不曾質疑，為什麼我們需要靠喝這麼多咖啡才能支撐著？我們反倒還會把咖啡浪漫化、美化這個習慣──仰賴咖啡過日子，反映的是我扛著多沉重的工作壓力，以及我對成功的渴望有多強烈……
問題是：如果一個人需要天天靠一種會引發焦慮的興奮劑才能運作，這樣的生活還算健康嗎？你是否為自己設定了根本無法長久維持的期望？你是否只是因為懼怕「懶惰」的
「再撐一下，我必須做得更好、更多、更努力！」
但結果往往不是讓你贏得成功，
而是導致悲劇……
「沒有任何人，會主動選擇失敗或令他人失望。」
本書將揭開「懶惰並不存在」的真相，
為了自己與你愛的人──請停止苛責，開始理解！
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翻開本書之前，請先想想：
你身邊的上班族朋友都是怎麼喝咖啡的？
每個人都不斷地說「自己多需要咖啡」、「多想再來一杯」；有些職場甚至還提供員工無限暢飲的咖啡。咖啡是一種能讓我們「不停工作下去」的興奮劑，但它也是許多人焦慮症惡化的元凶。
儘管如此，大多數人從來不曾質疑，為什麼我們需要靠喝這麼多咖啡才能支撐著？我們反倒還會把咖啡浪漫化、美化這個習慣──仰賴咖啡過日子，反映的是我扛著多沉重的工作壓力，以及我對成功的渴望有多強烈……
問題是：如果一個人需要天天靠一種會引發焦慮的興奮劑才能運作，這樣的生活還算健康嗎？你是否為自己設定了根本無法長久維持的期望？你是否只是因為懼怕「懶惰」的
277 pages, Kindle Edition
Published July 23, 2025
2 people want to read
About the author
Devon Price
7 books1,534 followersDr. Devon Price is a social psychologist, writer, and professor at Loyola University of Chicago’s School of Continuing and Professional Studies. Price’s work has appeared in numerous publications such as Slate, The Rumpus, NPR, and HuffPost and has been featured on the front page of Medium numerous times. He lives in Chicago, Illinois.
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