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Para que no se te olvide
Cuida tu cerebro, protege tu memoria.
¿Cualquier pérdida de memoria es grave? ¿Se te olvida todo y crees que tienes alzhéimer? ¿Crees que tu ser querido podría tener una enfermedad neurodegenerativa? ¿Será que demencia y enfermedad de Alzheimer son lo mismo? ¿Hay manera de prevenir las enfermedades de la memoria? ¿Siempre dependen de un factor genético? ¿Qué debo tener en cuenta en el cuidado de un paciente con una enfermedad de este tipo?
Estas y muchas otras preguntas las contesta el neurólogo Leonardo Bello en este libro, que busca ayudarte a entender el panorama de las enfermedades de la memoria. Un cerebro sano depende de unos buenos hábitos, entre ellos buena alimentación, ejercicio y lectura. Y aunque estos factores ayudan a un envejecimiento saludable, también hay muchas cosas que están fuera de nuestro control. Las enfermedades de la memoria afectan a muchísimas familias que deben volcarse al cuidado de un paciente. La Organización Panamericana de la Salud calcula que actualmente hay alrededor de 55 millones de personas con demencia en el mundo y que esta cifra subirá a 78 millones en 2030, a la vuelta de la esquina. Acá el doctor Bello quiere brindar una guía de prevención y un acompañamiento, para que no se te olvide lo importante que es cuidar nuestras neuronas.
¿Cualquier pérdida de memoria es grave? ¿Se te olvida todo y crees que tienes alzhéimer? ¿Crees que tu ser querido podría tener una enfermedad neurodegenerativa? ¿Será que demencia y enfermedad de Alzheimer son lo mismo? ¿Hay manera de prevenir las enfermedades de la memoria? ¿Siempre dependen de un factor genético? ¿Qué debo tener en cuenta en el cuidado de un paciente con una enfermedad de este tipo?
Estas y muchas otras preguntas las contesta el neurólogo Leonardo Bello en este libro, que busca ayudarte a entender el panorama de las enfermedades de la memoria. Un cerebro sano depende de unos buenos hábitos, entre ellos buena alimentación, ejercicio y lectura. Y aunque estos factores ayudan a un envejecimiento saludable, también hay muchas cosas que están fuera de nuestro control. Las enfermedades de la memoria afectan a muchísimas familias que deben volcarse al cuidado de un paciente. La Organización Panamericana de la Salud calcula que actualmente hay alrededor de 55 millones de personas con demencia en el mundo y que esta cifra subirá a 78 millones en 2030, a la vuelta de la esquina. Acá el doctor Bello quiere brindar una guía de prevención y un acompañamiento, para que no se te olvide lo importante que es cuidar nuestras neuronas.
256 pages, Kindle Edition
Published July 28, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
October 6, 2025
Disfruté mucho leer este libro, explica de una manera muy sencilla cómo la prevención es la clave para cuidar de la salud a mediano y largo plazo.
Me quedo con el cerebro IDEAL!!
Me quedo con el cerebro IDEAL!!
January 3, 2026
La forma de hablar del doctor Bello es encantadora. Su amabilidad y cercanía hacen que uno no se sienta leyendo libros muy técnicos llenos de términos que solo los médicos entienden, lo que llega a ser frustrante y agotador. Él mismo afirma en el primer capítulo que es un médico "atípico" y busca la sencillez, y se ve a lo largo del libro.
El autor empieza desde lo más básico, la explicación de cómo funciona el cerebro y cómo se guarda la memoria. Y desde ahí se empieza a adentrar en los síntomas del Alzheimer, la diferencia con la demencia vascular, postraumática, entre otros, y luego pasa a las posibles "soluciones" para el tema que nos trae a este libro, que no es un medicamento mágico ni nada por el estilo, es todo lo que ya sabemos de siempre: la buena alimentación, el ejercicio, el sueño reparador y demás. Aunque es algo que yo ya conocía, la forma en que lo explica es muy cercana, sencilla, amigable, y habla desde su propia experiencia: sus confusiones con la comida, sus olvidos y su proceso en general como un ser humano más.
Yo nunca había visto un libro tan claro y ameno en este tema, todos son bastante enredados y agotadores, se siente la distancia lector/experto desde el comienzo y no dan ganas ni de seguir leyendo. En esta obra pasa todo lo contrario y por eso fue tan fácil y placentera seguirla. Me atrevería a recomendárselo a cualquier persona, sin restricción de edad o de conocimientos previos, pues está tan bien estructurado (como si fuera un cuento de verdad) que sería muy difícil perderse o no entenderlo.
Además, los últimos capítulos hablan sobre los cuidadores, las personas en las que nunca se piensa en estos casos, con consejos y recomendaciones muy necesarios, y cierra con unas pruebas básicas para poder tener más herramientas para presentar a un médico, porque esos tampoco son diagnósticos profesionales.
Es el libro más completo y más amigable sobre el Alzheimer y las enfermedades de la memoria, una lectura necesaria para todos.
El autor empieza desde lo más básico, la explicación de cómo funciona el cerebro y cómo se guarda la memoria. Y desde ahí se empieza a adentrar en los síntomas del Alzheimer, la diferencia con la demencia vascular, postraumática, entre otros, y luego pasa a las posibles "soluciones" para el tema que nos trae a este libro, que no es un medicamento mágico ni nada por el estilo, es todo lo que ya sabemos de siempre: la buena alimentación, el ejercicio, el sueño reparador y demás. Aunque es algo que yo ya conocía, la forma en que lo explica es muy cercana, sencilla, amigable, y habla desde su propia experiencia: sus confusiones con la comida, sus olvidos y su proceso en general como un ser humano más.
Yo nunca había visto un libro tan claro y ameno en este tema, todos son bastante enredados y agotadores, se siente la distancia lector/experto desde el comienzo y no dan ganas ni de seguir leyendo. En esta obra pasa todo lo contrario y por eso fue tan fácil y placentera seguirla. Me atrevería a recomendárselo a cualquier persona, sin restricción de edad o de conocimientos previos, pues está tan bien estructurado (como si fuera un cuento de verdad) que sería muy difícil perderse o no entenderlo.
Además, los últimos capítulos hablan sobre los cuidadores, las personas en las que nunca se piensa en estos casos, con consejos y recomendaciones muy necesarios, y cierra con unas pruebas básicas para poder tener más herramientas para presentar a un médico, porque esos tampoco son diagnósticos profesionales.
Es el libro más completo y más amigable sobre el Alzheimer y las enfermedades de la memoria, una lectura necesaria para todos.
September 3, 2025
Me encanto el lenguaje sencillo usado de forma que lo hace muy fácil de entender y creo que logra su objetivo de informar, estimular, prevenir, ayudar y sobre todo y lo mas importante estimular un cambio en hábitos y disciplina para mejorar nuestra calidad de vida. Excelente!
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