Cómo sufrir un poco menos: Sabiduría budista para enfrentar la vida

by Pedro Campos, Lambda García (Narrator)

En medio de este caos ingobernable llamado vida, es imposible salir con el corazón ileso. La gente muere, los planes cambian, las relaciones se complican, los sentimientos se revuelven, la mente se confunde.

No es fácil ser humano. Ocurren cosas que no queremos. Queremos cosas que no ocurren. Es tan poquito lo que podemos controlar, y tan inmensa la incertidumbre. Entonces sufrimos.

Pero, así como existe el sufrimiento, también existe la posibilidad de en amor, en compasión, en alegría, en sabiduría. Necesitamos dejar de correr y aprender a detenernos para escuchar el sufrimiento, para comprenderlo, para abrazarlo, para aliviarlo. Se requiere valentía, pero es necesario, y también hermoso. Comprendiendo tu sufrimiento, podrás cuidar de él. Cuidando tu sufrimiento, podrás transformarlo. Puedes empezar ahora mismo.

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Published August 14, 2025

Reviews

[Alexandra Tamayo · Rating 4 out of 5]

Es un buen libro, muy sencillo y gráfico para quienes no sabemos de budismo, pero no es un libro iniciador ni nada, simplemente enfoca la idea del sufrimiento desde esa perspectiva. Algo así como esos 'para dummies' pero más simple.