What do you think?
Rate this book
Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения (Breaking Negative Thinking Patterns: A Schema Therapy Self-Help and Support Book)
- Первое популярное изложение новой методики схема-терапии
- Реальные кейсы, которые помогут прояснить схемы и режимы поведения и преодолеть дисфункциональные режимы поведения
- Оригинальные иллюстрации, демонстрирующие режимы и подходы в действии, а также множество дополнительных материалов для самопомощи
О чем
Замечали ли вы, что в определенных ситуациях ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось: например, обижаетесь на незначительную критику или постоянно ждете одобрения окружающих? Скорее всего, виной этому привычный негативный шаблон поведения (паттерн), или схема-режим, связанный с переживанием неприятного
- Реальные кейсы, которые помогут прояснить схемы и режимы поведения и преодолеть дисфункциональные режимы поведения
- Оригинальные иллюстрации, демонстрирующие режимы и подходы в действии, а также множество дополнительных материалов для самопомощи
О чем
Замечали ли вы, что в определенных ситуациях ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось: например, обижаетесь на незначительную критику или постоянно ждете одобрения окружающих? Скорее всего, виной этому привычный негативный шаблон поведения (паттерн), или схема-режим, связанный с переживанием неприятного
249 pages, Kindle Edition
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
No one has reviewed this book yet.