What do you think?
Rate this book
Ночные кошмары: Нарушения сна и как мы с ними живем наяву (Night Terrors: Troubled Sleep and the Stories We Tell About It)
- Вы узнаете, что расстройства сна на удивление распространены. По данным исследований, примерно 70% людей хотя бы раз в жизни сталкиваются с парасомнией
- Оказывается, осознанные сны могут активизировать творческое мышление, стать формой терапии и способом тренировки мелкой моторики, а видеоигры помогают лечить некоторые нарушения сна, ПТСР и депрессию
- Парасомнии бывают результатом травмы, но они же могут помочь преодолеть ее
О чем
Элис Вернон, автор книги «Ночные кошмары», несколько раз в неделю, просыпаясь, обнаруживает в своей спальне незнакомцев. Ее с детства преследуют зловещие галлюцинации, страшные сны и эпизоды лунатизма.
- Оказывается, осознанные сны могут активизировать творческое мышление, стать формой терапии и способом тренировки мелкой моторики, а видеоигры помогают лечить некоторые нарушения сна, ПТСР и депрессию
- Парасомнии бывают результатом травмы, но они же могут помочь преодолеть ее
О чем
Элис Вернон, автор книги «Ночные кошмары», несколько раз в неделю, просыпаясь, обнаруживает в своей спальне незнакомцев. Ее с детства преследуют зловещие галлюцинации, страшные сны и эпизоды лунатизма.
266 pages, Kindle Edition
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
No one has reviewed this book yet.