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El cuerpo es el mensaje: Descubre el movimiento natural y fortalece tu salud de la cabeza a los pies
Llega la hora de la guía esencial para entenderte, adentrarte en el movimiento naturaly tomar las riendas de tu bienestar.
Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies.
El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envía; un mensaje que nos transmite aquello que necesita para alcanzar el bienestar y acceder a nuestro máximo potencial.
Tras explorar las claves y los beneficios principales del movimiento barefoot en La revolución del movimiento, Rubens García, especialista en rehabilitación y neuro-biomecánica, nos invita a ir más allá y escuchar, gracias al movimiento natural y ancestral, todo lo que nuestro cuerpo tiene que decir para recuperar el control, la presencia y la confianza en él y vivir de una forma más plena y consciente. Prepárate para descubrir una sorprendente combinación de teoría y ejercicios que te abrirán la puerta a una nueva manera de con intención y libertad.
Porque todo gran cambio empieza siempre por el primer paso.
Con este
Conocerás las bases del movimiento funcional y su poder terapéutico.
Tendrás información práctica y recursos para aprender a escuchar y reconectar con tu cuerpo.
Descubrirás el potencial infinito de tu cuerpo y tomarás las riendas de tu bienestar.
Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies.
El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envía; un mensaje que nos transmite aquello que necesita para alcanzar el bienestar y acceder a nuestro máximo potencial.
Tras explorar las claves y los beneficios principales del movimiento barefoot en La revolución del movimiento, Rubens García, especialista en rehabilitación y neuro-biomecánica, nos invita a ir más allá y escuchar, gracias al movimiento natural y ancestral, todo lo que nuestro cuerpo tiene que decir para recuperar el control, la presencia y la confianza en él y vivir de una forma más plena y consciente. Prepárate para descubrir una sorprendente combinación de teoría y ejercicios que te abrirán la puerta a una nueva manera de con intención y libertad.
Porque todo gran cambio empieza siempre por el primer paso.
Con este
Conocerás las bases del movimiento funcional y su poder terapéutico.
Tendrás información práctica y recursos para aprender a escuchar y reconectar con tu cuerpo.
Descubrirás el potencial infinito de tu cuerpo y tomarás las riendas de tu bienestar.
288 pages, Paperback
Published November 20, 2025
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March 17, 2026
Una buena guía para fortalecer la salud física y mental, fomentando el movimiento consciente y funcional. La estructura de los capítulos es a veces un poco difusa.
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