What do you think?
Rate this book
Cómo sobrevivir a las putadas de la vida
No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas.
Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni está en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es responsabilizarte de tus mierdas y reconciliarte con lo que sientes.
Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intención de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas, más concretamente, las pérdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En Cómo sobrevivir a las putadas de la vida encontrarás las herramientas necesarias —ejercicios y prácticas de mindfulness— con las que aprenderás a ser más amable contigo mismo y sobrellevar las dificultades.
«El tiempo no cura una mierda, te curas tú cuando puedes hacerte cargo de tus heridas».
Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni está en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es responsabilizarte de tus mierdas y reconciliarte con lo que sientes.
Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intención de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas, más concretamente, las pérdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En Cómo sobrevivir a las putadas de la vida encontrarás las herramientas necesarias —ejercicios y prácticas de mindfulness— con las que aprenderás a ser más amable contigo mismo y sobrellevar las dificultades.
«El tiempo no cura una mierda, te curas tú cuando puedes hacerte cargo de tus heridas».
208 pages, Kindle Edition
Published November 12, 2025
11 people are currently reading
69 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
Read
January 15, 2026No voy a ponerle estrellas porque sencillamente no me apetece. Además es probable que en diferentes momentos de la vida, este libro te pueda ayudar más o algo menos.
Libro sobre psicología enfocado a las pérdidas. No solo humanas (que tambien), sino materiales o de ideas preconcebidas por ejemplo.
No creo que haya una manera única de interpretar el contenido. Cada uno, con sus pérdidas, lo podrá enfocar de una manera u otra.
Como persona que he asistido años a terapia, las “tareas propuestas” en cada capítulo me recuerdan a las que yo hacía en su día. Bien planteadas.
Quién sabe… quizá en el futuro sufra una gran pérdida y decida volver a leerlo. Nunca está de más y te va a ayudar a entenderte (o a entender a los demás).
Libro sobre psicología enfocado a las pérdidas. No solo humanas (que tambien), sino materiales o de ideas preconcebidas por ejemplo.
No creo que haya una manera única de interpretar el contenido. Cada uno, con sus pérdidas, lo podrá enfocar de una manera u otra.
Como persona que he asistido años a terapia, las “tareas propuestas” en cada capítulo me recuerdan a las que yo hacía en su día. Bien planteadas.
Quién sabe… quizá en el futuro sufra una gran pérdida y decida volver a leerlo. Nunca está de más y te va a ayudar a entenderte (o a entender a los demás).
December 17, 2025
Particularmente me parece el peor de los tres.
Sigue siendo genial pero, creo que deja de lado algo más ese humor negro que la caracteriza y se vuelve algo más monótono, además de ser casi en exclusiva sobre el duelo.
Sigue siendo genial pero, creo que deja de lado algo más ese humor negro que la caracteriza y se vuelve algo más monótono, además de ser casi en exclusiva sobre el duelo.
January 6, 2026
Cómo sobrevivir a las putadas de la vida es un libro que no se anda con rodeos: directo, honesto y con una voz que conecta al instante. Me ha gustado especialmente cómo explica las emociones, sin tecnicismos complicados, haciendo que temas difíciles como pérdidas, cambios o desengaños se entiendan y se sientan menos abrumadores.
Es un libro muy útil para cualquiera que esté pasando por un momento duro, pero también es agradable de leer por su cercanía y claridad. Te hace sentir que no estás sola en tus emociones y que es posible manejarlas y salir adelante.
En resumen: un compañero de lectura que te da herramientas para lidiar con la vida real, sin moralinas ni frases hechas, solo con empatía y sentido común.
Es un libro muy útil para cualquiera que esté pasando por un momento duro, pero también es agradable de leer por su cercanía y claridad. Te hace sentir que no estás sola en tus emociones y que es posible manejarlas y salir adelante.
En resumen: un compañero de lectura que te da herramientas para lidiar con la vida real, sin moralinas ni frases hechas, solo con empatía y sentido común.
Displaying 1 - 3 of 3 reviews