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L'Architettura del Sé: Un percorso di ingegneria esistenziale per decostruire i limiti, governare la mente e costruire una vita autentica
Smetti di Subire la Tua Vita. Inizia a Progettarla.
Ti senti mai guidato da un pilota automatico che non controlli? Reagisci agli eventi invece di crearli e ti senti spettatore di un'esistenza che non ti appartiene fino in fondo? Se sei stanco di sentirti bloccato da schemi mentali, abitudini e paure che non sai come gestire, questo libro ti offre un cambio di paradigma smetti di essere il passeggero e diventa l'architetto della tua vita.
"L'Architettura del Sé" non è la solita raccolta di consigli motivazionali. È un vero e proprio percorso di ingegneria esistenziale: un manuale operativo, basato sulle più recenti scoperte scientifiche, che ti insegna a guardarti dentro con l'occhio di un progettista per smantellare ciò che ti limita e costruire una vita più autentica e significativa.
Attraverso un metodo rigoroso in quattro fasi – Osserva, Intuisci, Decostruisci, Rigenera – e con l'ausilio di illustrazioni concettuali uniche, verrai guidato in un viaggio di trasformazione profonda.
All'interno di questo libro scoprirai
Mappare la tua Impara a riconoscere e a mettere in discussione i pensieri automatici e le credenze limitanti che sabotano la tua felicità e il tuo potenziale (PARS La Diagnosi).
Capire il tuo "Manuale d'Istruzioni": Scopri i meccanismi neuroscientifici e psicologici dietro le tue abitudini e le tue emozioni, per capire perché fai quello che fai e come puoi intervenire alla radice (PARS La Scienza del Sé).
Demolire le tue prigioni Apprendi tecniche pratiche derivate dalle terapie cognitive e comportamentali per smantellare attivamente le abitudini nocive e gli schemi di pensiero depotenzianti (PARS La Decostruzione).
Costruire la tua versione Definisci i tuoi valori più autentici e trasforma i tuoi sogni in progetti concreti. Sviluppa competenze chiave come la comunicazione assertiva, la regolazione emotiva e una resilienza "antifragile" che ti permette di prosperare nel disordine (PARS La Rigenerazione).
A differenza di altri libri, "L'Architettura del Sé" non è un testo da leggere passivamente, ma una vera e propria cassetta degli attrezzi. Ogni capitolo è corredato da esercizi pratici ("Praxis") e schede di lavoro pensate per trasformare la teoria in risultati tangibili e duraturi.
Se sei pronto a prendere in mano il progetto più importante di tutti – te stesso – con intenzione, coraggio e gli strumenti giusti, questo libro è il punto di partenza che stavi aspettando.
Prendi in mano il tuo progetto. Il cantiere è aperto.
Ti senti mai guidato da un pilota automatico che non controlli? Reagisci agli eventi invece di crearli e ti senti spettatore di un'esistenza che non ti appartiene fino in fondo? Se sei stanco di sentirti bloccato da schemi mentali, abitudini e paure che non sai come gestire, questo libro ti offre un cambio di paradigma smetti di essere il passeggero e diventa l'architetto della tua vita.
"L'Architettura del Sé" non è la solita raccolta di consigli motivazionali. È un vero e proprio percorso di ingegneria esistenziale: un manuale operativo, basato sulle più recenti scoperte scientifiche, che ti insegna a guardarti dentro con l'occhio di un progettista per smantellare ciò che ti limita e costruire una vita più autentica e significativa.
Attraverso un metodo rigoroso in quattro fasi – Osserva, Intuisci, Decostruisci, Rigenera – e con l'ausilio di illustrazioni concettuali uniche, verrai guidato in un viaggio di trasformazione profonda.
All'interno di questo libro scoprirai
Mappare la tua Impara a riconoscere e a mettere in discussione i pensieri automatici e le credenze limitanti che sabotano la tua felicità e il tuo potenziale (PARS La Diagnosi).
Capire il tuo "Manuale d'Istruzioni": Scopri i meccanismi neuroscientifici e psicologici dietro le tue abitudini e le tue emozioni, per capire perché fai quello che fai e come puoi intervenire alla radice (PARS La Scienza del Sé).
Demolire le tue prigioni Apprendi tecniche pratiche derivate dalle terapie cognitive e comportamentali per smantellare attivamente le abitudini nocive e gli schemi di pensiero depotenzianti (PARS La Decostruzione).
Costruire la tua versione Definisci i tuoi valori più autentici e trasforma i tuoi sogni in progetti concreti. Sviluppa competenze chiave come la comunicazione assertiva, la regolazione emotiva e una resilienza "antifragile" che ti permette di prosperare nel disordine (PARS La Rigenerazione).
A differenza di altri libri, "L'Architettura del Sé" non è un testo da leggere passivamente, ma una vera e propria cassetta degli attrezzi. Ogni capitolo è corredato da esercizi pratici ("Praxis") e schede di lavoro pensate per trasformare la teoria in risultati tangibili e duraturi.
Se sei pronto a prendere in mano il progetto più importante di tutti – te stesso – con intenzione, coraggio e gli strumenti giusti, questo libro è il punto di partenza che stavi aspettando.
Prendi in mano il tuo progetto. Il cantiere è aperto.
62 pages, Kindle Edition
Published August 12, 2025
About the author
Kai Zen
99 books26 followers: Kai Zen : è un ensemble narrativo attivo dal 2003, i suoi componenti; Jadel Andreetto, Bruno Fiorini, Guglielmo Pispisa e Aldo Soliani, vivono in città diverse (Bolzano, Bologna, Messina, Milano) e rappresentano stili di vita e immaginari differenti.
Hanno ideato vari progetti di scrittura collettiva e curano alcuni siti internet: www.kaizenlab.it e www.romanzototale.it – in specifico per gli esperimenti di romanzo aperto alla partecipazione dei navigatori della rete e il sito dedicato al romanzo La Strategia dell’Ariete (Mondadori), partecipativo, con approfondimenti, curiosità, parti tagliate ecc… aperto in concomitanza con l’uscita in libreria del volume.
Tutto il materiale prodotto dai Kai Zen viene pubblicato e diffuso in COPYLEFT con licenza creative commons.
Hanno ideato vari progetti di scrittura collettiva e curano alcuni siti internet: www.kaizenlab.it e www.romanzototale.it – in specifico per gli esperimenti di romanzo aperto alla partecipazione dei navigatori della rete e il sito dedicato al romanzo La Strategia dell’Ariete (Mondadori), partecipativo, con approfondimenti, curiosità, parti tagliate ecc… aperto in concomitanza con l’uscita in libreria del volume.
Tutto il materiale prodotto dai Kai Zen viene pubblicato e diffuso in COPYLEFT con licenza creative commons.
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