Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой (Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер)

by Алина Адлер

Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер!
Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта.
На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания.

239 pages, Kindle Edition

Published August 13, 2025

Reviews

[Ann Kolomenskaya · Rating 5 out of 5]

Аудиокнига была озвучена самой Адлер, и у неё действительно очень молодой голос 😁

Эта книга понравилась чуть меньше остальных, но тоже неплохая. Многие темы просто были не мои, но какие-то затронули до влажных глаз.

Все же уважаю автора за то, что и как она пишет. Видно, что опыта много, что знает свое дело. Примеры даны все разные, нет повторений и ситуаций. Теперь однозначно хочу переслушать первую книгу и освежить свои впечатления.

Много, очень много пищи для размышлений для себя нашла за эти несколько дней