Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen: Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft

by Monika Gruhl

Die emotionale Stärke, die durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die 7 Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden damit die Resilienz zur inneren Haltung wird.

305 pages, Kindle Edition

First published June 4, 2014