Migreeni - Tunnista triggerit nosta ärsykekynnystä helpota oireita

by Katja Ojala

Asiantunteva teos tarjoaa paljon tietoa migreenin taustoista, moninaisuudesta sekä hoitokeinoista.

Migreeni on maailman kolmanneksi yleisin sairaus, mutta kaikille sopivaa lääkettä siihen ei ole. Unen, liikunnan, stressinhallinnan ja ravinnon lisäksi on tärkeää ymmärtää migreenin laukaisevia tekijöitä. Niitä on alettu ymmärtää viime vuosina paremmin, mikä auttaa vähentämään kohtausten määrää.

Migreeniä itsekin pitkään sairastanut Katja Ojala on koonnut yhteen uusinta tutkimustietoa, neurologien suosituksia, migreenipotilaiden kokemuksia ja lukuisia täsmähoitokeinoja. Lisäksi kirja sisältää konkreettiset ohjeet omaan hoitosuunnitelmaan.

273 pages, Hardcover

Published August 6, 2025

Reviews

[Sonja Bore · Rating 2 out of 5]

Kirja alkaa hyvin oivaltavalla kirjallisuuskatsauksella, joka on antoisa valistuneellikin lukijalle. Kun sitten päästään kirjailijan sydämen asiaan, migreenin lääkkemään hoitoon, mennään metsään. Tarkoituksena on varmaankin tarjoilla lukijalle kirjailijan ilmeisen perusteellisesti keräämää tietoa, mutta sen hyödyntämiseen ei tämä yksi kirjanen riitä. Ohjeet vaativat valtavasti resursseja, sekä taloudellisia että kognitiivisia. Pitäisi omatoimisesti mitata verensokeria tai ottaa magnesiumia yli suositus annoksen. Akupunktio, kiropraktiikka ja migreenilävitys esitellään pintapuolisesti, riskeistä vaieten, onhan placebo ystävämme. Toivonmukaan poikkitieteellinen lähestymistapa juurtuu migreenin hoitoon, ja pian potilas tämän tiedon hoitavalta lääkäriltään, ja ennen kaikkea yksilöllistä ohjausta ja seurantaa.