Así me siento: Un espacio seguro para aprender a nombrar, entender y navegar tus emociones

by Juan José Tejada

"Este libro es una invitación al lenguaje que el de las emociones. El primero que conociste y el que morirá contigo pegado al pecho". ASHLEY FRANGIE

Muchas veces las emociones han tocado a mi puerta. Durante años traté de no abrirla, hasta que un día se abrió de golpe. Con valentía, decidí mirar qué había detrás. Allí encontré un mar en constante desde aguas tranquilas hasta una marea enfurecida, con olas que se sentían más grandes que yo. Hoy entiendo que ese mar no viene a ahogarme ni a arrollarme, como un día lo pensé. Ese mar de emociones está aquí para cuidarme, protegerme y guiarme.

En estas páginas te comparto reflexiones y ejercicios que me han ayudado a entender mi mar y hacer las paces con él. Aquí encontrarás una guía y un espacio seguro para ti.

295 pages, Kindle Edition

Expected publication January 22, 2026

Reviews

[Jessica Hernandez · Rating 5 out of 5]

Qué libro tan lindo! Me gustó mucho poder conectar con Juanjo a través de cada página.

Es un libro muy útil si no sabes cómo reconocer emociones básicas en tu vida.

Los ejercicios me parecieron chéveres, también me gustó qué tuvieran escritores invitados para cada emoción.

💜