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Alpha-Boys

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Der Anti-Bro-Code von Aurel Mertz!

In seinem Sachbuch-Debüt Alpha-Boys geht Comedian Aurel Mertz dorthin, wo wenig geweint und noch weniger gelacht zu den Brutstätten der neuen Männlichkeit.

Theoretisch dürfen Männer sich die Fingernägel lackieren und müssen Konflikte nicht mit den Fäusten regeln. Doch so ganz scheint es dem Y-Chromosom nicht zu behagen, weshalb der Trend für junge Männer heute wieder zum traditionellen Rollenbild geht.

Aurel Mertz, selbst Mann, ist davon komplett Warum nach Muskeln und Krypto-Geld streben, statt die Freiheiten einfach anzunehmen? Was hat uns so verletzt, dass wir Einsamkeit und emotionale Verrohung suchen? Worin unterscheiden sich Alphas eigentlich von Betas und Sigmas? Und was haben Trump, Putin und sogar Friedrich Merz damit zu tun?

Allein unter Männern – ein Horrortrip durchs Patriarchat im Endstadium

In Alpha-Boys begibt sich Aurel Mertz auf eine Reise durch die Manosphere und sucht all jene Orte auf, an denen die Männerseele leidet, aber auch Leid und Misogynie verbreitet. Mit seinem unverwechselbaren Humor findet er Antworten in Verletzlichkeit, im Kapitalismus und sogar im indonesischen Dschungel.

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First published February 2, 2026

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Aurel Mertz

1 book3 followers

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Community Reviews

5 stars
59 (15%)
4 stars
176 (47%)
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120 (32%)
2 stars
16 (4%)
1 star
3 (<1%)
Displaying 1 - 30 of 55 reviews
Profile Image for Lucie.
462 reviews8 followers
February 2, 2026
Ich empfand dieses Hörbuch als spannenden Perspektivwechsel, einmal feministische Themen und Kritik am Patriarchat aus einem männlichen Blickwinkel anzuhören. Dabei hat Aurel Mertz eine Mischung aus persönlichen Erlebnissen und Faktenwissen gewählt, um seine Meinung vorzutragen, wobei immer eine humoristische Note mitschwang. Insgesamt habe ich mich vom Hörbuch ganz unterhalten gefühlt und mochte Aurel sowohl als Autor als auch als Sprecher. Allerdings hat mir das Werk keine großartigen neuen Wissensstände vermitteln können, sodass es für mich eher einen Unterhaltungs- und weniger einen Bildungszweck verfolgte. Ich kann mir jedoch vorstellen, dass man als Neuling in diesem Themenkomplex einiges an Wissen dazulernen könnte. (Ich bedanke mich an dieser Stelle wieder mal bei NetGalley für das Bereitstellen des Hörbuchs zum Rezensieren!)
Profile Image for Nina LQMNS.
61 reviews3 followers
March 6, 2026
Mag vielleicht nicht allen gefallen, aber ich fand’s extrem witzig und kurzweilig! (Hab jetzt nen kleinen Crush lol)
Profile Image for SophiePfeiffer.
22 reviews
April 2, 2026
Gesunde männliche Perspektive auf heutige Rollenbilder und politische Debatten. Dazu noch echt witzig.
Profile Image for Sophie Alb.
85 reviews2 followers
May 8, 2026
3.5-4 Sterne. Fühle mich etwas ambivalent zu dem Buch.
Pro: war teilweise wirklich lustig, wichtige Themen und wichtig, dass sie mal von einem Mann besprochen werden
Contra: teilweise echt zu lange und verschachtelte Sätze, ab und zu sehr sprunghaft in den Themen und manchmal zu gewollte Jugendsprache und provokante Formulierungen

Live und in der Lesung war es aber Hammer und 5/5 Sterne - so gesehen wäre das Hörbuch vielleicht vorzuziehen?
Insgesamt aber durchaus empfehlenswert
Profile Image for Henrike Fenstermann.
44 reviews
June 7, 2026
Ich bin nicht ganz sicher, was es sein soll: für ein Sachbuch ist es nicht analytisch genug und für einen Erlebnisbericht nicht detailliert genug. Ich denke am ehesten ein Comedy-Buch mit Beobachtungen, die ich schon interessant fand, aber dann nicht tief genug diskutiert wurden? Deswegen hat es sich manchmal eher als Laberpodcast angefühlt. Dabei war es aber super unterhaltsam, vor allem weil Aurel es selbst eingelesen hat!
Profile Image for Daria.
138 reviews3 followers
June 14, 2026
CW Sexualisierte Gewalt

War mir bei dem Buch die ganze Zeit schon unsicher, weil es weder lustig (was es ja anscheinend sein sollte? Man würde denken, dass ein Mann wie Mertz versteht, wieso misogyne Witze von Männern nicht lustig sind, auch wenn es klar ist, dass sie satirisch sind) noch wirklich informativ war. Es werden toxische Konzepte von Männlichkeit zwar erwähnt, aber nicht richtig hinterfragt oder analysiert, sodass ich nicht weiß für wen das Buch sein soll. Alphamänner werden hierdurch nicht zu Feministen. Feminist*innen lernen nichts neues. Er redet die ganze Zeit halt einfach irgendwie. War mehrmals kurz davor zu dnfen, aber bin trotzdem aus irgendeinem Grund drangeblieben.

Aber jetzt erwähnt Mertz einfach mal so nebenbei, dass er als Kind bei einem Hockeyspiel folgendes mitbekommen hat: “die Spieler [haben] einen ihrer Mannschaftskameraden gepackt und ihm eine BiFi ins Arschloch geschoben”. Dann redet er einfach über was anderes weiter. Es wäre so gut gewesen daraus eine Analyse über sexualisierte Gewalt (auch unter Männern!) zu machen, aber es kam einfach nichts. Excuse me? Ich glaube ich muss nicht erklären wieso ich dnfe…
Profile Image for Caro.
280 reviews3 followers
April 10, 2026
Aurel Mertz umreizt viele Themen in diesem Buch, sei es die Red Pill Kultur, seine Anfangszeit in der Öffentlichkeit oder auch das Bro Camp auf Bali - welches er besucht und dementsprechend gegen Ende viel drüber spricht. Einige seiner Ansätze fand ich als Frau lustig und gut, andere Äußerungen sind mir etwas aufgestoßen. Aber vielleicht ist auch genau das sein Ziel gewesen, ungemütlich zu sein und Grenzen zu testen. Wenn ja, ist es ihm gelungen. Ich bin mir nach vollendung des Hörbuches noch immer nicht ganz sicher, ob ich Teil der angedachten Zielgruppe bin oder nicht. Aber auf jeden Fall ein Buch was sich mit Männlichkeit und dem Patriarchart aus einer Perspektive beschäftigt, die mir neu ist und meinen Horizont erweitert hat.

Danke an Netgalley, den Verlag und den Autor für das Rezensionsexemplar des Hörbuchs!
Profile Image for Vadi.
36 reviews
April 3, 2026
ja doch das war schon ganz nett, ich würde aber nicht sagen dass da viel neues für mich bei rumgekommen ist. als einführung funktioniert das sicherlich und es ist ja toll dass diese themen durch bekannte menschen auch mehr aufmerksamkeit bekommen, manchmal war es mir doch zu oberflächlich und am ende für mein gefühl mehr unterhaltung als eine mindblowing kritik an moderner männlichkeit. trotzdem hat der humor mich manchmal dann mehr abgeholt auch wenn ich mit dem ironischen und satirischen ton erstmal warm werden musste (hörbuch ist da glaube ich schon gute wahl weil das hat schon beigetragen auch). wenns dich interessiert go for it, wenn nicht dann wohl nicht, passiert auch nichts, lg
Profile Image for Robert.
194 reviews6 followers
May 13, 2026
6/10
Auf Alpha-Boys von Aurel Mertz habe ich mich sehr gefreut. Ich finde Aurel super witzig und fand auch seinen Auftritt auf der LitPop der Leipziger Buchmesse großartig. Ich wollte mir an dem Abend das Buch holen und signieren lassen, aber es war ausverkauft. Aurel hat mir dann zwar ein anderes Buch (nicht von ihm) unterschrieben, aber Alpha-Boys hatte ich darum immer noch nicht. Jetzt habe ich das Hörbuch nachgeholt und bin darüber sehr froh, denn Aurel liest das Hörbuch selbst, was auf jeden Fall zum Unterhaltungswert beiträgt. Leider war das Buch für mich auch nicht viel mehr als Unterhaltungswert, denn irgendwie war das hier weder Fisch noch Fleisch; oder weder Tofu noch Seitan, wie wir Vegetarier unter uns zu sagen pflegen.
Für ein Sachbuch fehlte die tiefere akademische Auseinandersetzung, die Frage nach der Definition von „Männlichkeit“ stellt Aurel erst im Nachwort. Hier würde ich eher Brutal fragile Typen von Ole Liebl empfehlen. Für einen Erlebnisbericht fehlte der Rote Faden, auch wenn Aurel extra für ein Männer Retreat nach Bali gereist ist. Da ist Tobias Ginsburgs Die letzten Männer des Westens eine gründlichere und ernstere Undercover-Recherche. Als Comedy-Buch mit Message ist es am ehesten geeignet, auch wenn das für mich dann nicht konsequent genug durchgezogen wurde. Ich habe exakt nichts Neues gelernt, aber fand es ganz witzig und immerhin recht unterhaltsam. Am besten haben mir die autobiografischen Passagen gefallen. Eine Buch gewordene funk-Reportage mit einem extrem lustigen und sympathischen Host.
Profile Image for Cheap.And.Cheerful.
465 reviews22 followers
April 1, 2026
Schon seit längerer Zeit erfreue ich mich an Aurel Mertz’ satirischem Comedy-Content auf Instagram, seit er zwei Katzen hat, umso mehr. Auch das Konzept seines ersten Buchs “Alpha Boys” hat mich sofort angesprochen: eine satirische und auch dokumentarische Aufarbeitung der Bro-Kultur oder eben der Alpha Boys, für die Aurel Mertz sich selbst in ihre Sphären begeben hat.

Mit viel Humor, aber auch mit viel faktischem Wissen (z.B. Bezug auf Studien) schildert er, welche Ausmaße patriarchale Strukturen heute auf junge Männer haben und scheut dabei nicht den Blick auf die eigene Biographie und den eigenen Freundeskreis. Mertz macht einen Rundumschlag was Themen wie Konsum, Politik, Sport und soziale Beziehungen betrifft. Für die Recherche begibt er sich selbst in ein “Männercamp” auf Bali, das einige Vorurteile bestätigt und doch anders ist als erwartet.

Aurel Mertz versucht im Buch nicht nur lustiges Männer-Bashing zu betreiben, sondern zeigt echte Problematiken auf und versucht, dafür zumindest Richtungen für Lösungsansätze aufzuzeigen. Er wirkt dabei sehr selbstreflektiert, was ich angenehm fand. Das einzige, was mir nicht gefallen hat, war das gelegentliche Bodyshaming - zwar taucht das nur bei den besonders mächtigen Alpha Boys wie Trump auf, doch finde ich, dass es das nicht gebraucht hätte um die Personen auflaufen zu lassen.

Auch, wenn mir das Buch gut gefallen hat, kann ich nicht einschätzen, inwiefern es die eigentliche Zielgruppe - junge Männer - tatsächlich erreicht. Der humorvolle und gleichzeitig überwiegend verständnisvolle Ton hilft hoffentlich, Männern das Thema näher zu bringen, die zumindest noch nicht mit voller Überzeugung in die Manosphere eingetaucht sind.

CN: G3walt in der Partnerschaft, Dr0gen, B0dyshaming, Ras$ismus, Verg3waltigung
Profile Image for anotherbritinthewall.
185 reviews
April 9, 2026
Idk, vielleicht bin ich einfach nicht die richtige Zielgruppe. Es ist eigentlich ein ganz netter Mix von Selbstversuchen, Memoiren und Gesellschaftskritik, aber mir fehlt teilweise einfach die Ernsthaftigkeit bei diesem Thema, das ja schon auch Ausdruck des gesellschaftlichen Wandels hin zu neuem Konservatismus und Radikalismus ist. Und, obwohl ich Aurel schon auch witzig finde, wirkt er dann manchmal so ein bisschen selbstgefällig, gerade beim Hörbuch, weil er immer so ein Schmunzeln in der Stimme hat. Grundsätzlich kommt mir die Sprache auch ein bisschen zu locker flockig und zeitgenössisch daher, was sicherlich auch zur mangelnden Ernsthaftigkeit beiträgt. Und ich will auch gar nicht, dass man keine Jokes über das Thema macht oder nicht umgangssprachlich schreibt, aber es wirkte unausgewogen?
Idk. Ich kann's leider gar nicht so genau greifen, hin und wieder macht er durchaus pointierte Bemerkungen und die Anekdoten aus seiner Kindheit und Jugend sind super interessant und spannend.
Ich fürchte, ich hatte etwas essayistischeres erwartet; das Buch liest sich deutlich persönlicher, aber auch deutlich seichter. All in all kann man's aber mal machen, für unterhaltsame aber nicht bahnbrechende Beobachtungen und Takes zum Thema Männlichkeit.
Profile Image for Julia.
20 reviews
February 28, 2026
Definitiv kein lyrisches Meisterwerk, aber ich mochte, wie Aurel das doch eher frustrierende Thema mit Witz und Charme aufbereitet hat.
Profile Image for Linda in Utopia.
331 reviews9 followers
August 17, 2026
Ich folge Aurel seit Jahren auf Insta und finde seinen Humor unangenehm wunderbar.
Ich weiß nicht, als Buch funktioniert das alles nicht so geschmeidig, irgendwie.
Am Besten waren die Parts, in denen er von sich erzählt, von seiner Familienhistorie und kleinen Anekdoten aus seinem Leben. Ansonsten ist das Buch eine Art Aufzählung verschiedener Begriffe und Persönlichkeiten aus der Sphäre Patriarchat und Alpha-male-ism.

Ich mochte viele Kapitel aus dem Buch, habe aber teilweise gestruggelt mit den sehr verschachtelten Sätzen, in denen Oft Begrifflichkeiten und Anglizismen dicht an dicht aneinander gereiht werden.
Zum Ende hin habe ich dann manche Absätze übersprungen, fand aber Aurels Resumé zu Männercamp und Männlichkeit sehr gelungen.
Man muss sich an den Schreibstil gewöhnen und sollte verstehen, dass die derbe Sprache oft nicht "echt" ist. Dazwischen sind sehr satirische, weirde Szenen und auch das fand ich anfangs gewöhnungsbedürftig.

Hier noch ein paar Auszüge aus dem Buch, die ich mir markiert habe:
S. 29...., die man aus jeder toxischen Beziehung kennt: Wenn ein Mensch normalerweise emotional kalt ist, wird jedes Anzeichen von Gefühl und Empathie als besonders wertvoll bewertet. Unsere Fantasie springt an und verzerrt die Realität, weil wir uns so gerne vorstellen, dass diese Person vielleicht doch nicht so schlimm ist.


Bestes Beispiel für die "derbe" Sprache in Kombi mit Schachtelsätzen:
S. 51: Natürlich ist es nicht schön, wenn Mann einsam ist. Zu erwarten, mit antiker Ideologie Gleichberechtigung zu negieren und trotzdem inPussy zu ertrinken, ist aber full blown 1960s "Mad Men" Don Draper Delusion.


Zum Thema Männerbild. S.57
Selbstverständlich sind das alles nur Ausschnitte der Realität, und es ergibt keinen Sinn, Geschmäcker zu verallgemeinern, und trotzdem: Ich schwöre, jede Frau, mit der ich gesprochen habe, fände es absolut o. k., wenn Superman ein kleines Wohlstandsbäuchlein hätte. Bro, deine Augen schießen Laser, du kannst Galaxien mit Muskelkraft verschieben und bist parallel noch Journalist beim »Daily Planet« – gönn dir mal ’n Vierer-Pack Backcamembert mit Preiselbeermarmelade, um uns andere vom Druck des Sixpacks zu befreien.


Zu Thomas Gottschalk:
S.134 ... Ein Mann wie Gottschalk ist doch kaum jemals ein »normaler Mann« gewesen. Verehrt als Deutschlands größter Entertainer, konnte sich die Lichtgestalt des deutschen Fernsehens unter Applaus der Öffentlichkeit anscheinend herausnehmen, was sie wollte. Zur Wahrheit gehört auch, dass Frauen und Minderheiten damals nur selten die Stimme hatten, sich über gewisse Aussagen zu beschweren. Nun, wo der Hype um ihn voraussichtlich vorbei ist, finde ich es enttäuschend, wenn TV-Legenden nicht hinnehmen wollen, dass sich Gesellschaften verändern. Gerade ein Mann, der zu seinen Höchstzeiten so visionär war wie Deutschlands frechster Thommy, kann lernen, nach vorn zu schauen und sich weiterzuentwickeln.


S.141
Ich stolpere über einen ganz neuen Alpha-Coach. Er erklärt, ein Mann dürfe mein Trinken den Kopf niemals zum Glas neigen, sondern das Glas müsse sich immer zum Mann neigen. Ein Mann verbeugt sich von niemandem, nicht mal vorm Glas!


S.208
Genesis 1,27: »Und Gott schuf den Menschen ihm zum Bilde, zum Bilde Gottes schuf er ihn; und schuf sie einen Mann und ein Weib.«

Das klingt ja erst mal gleichberechtigt. Viel mehr noch, es klingt, als sei Gott selbst weder Mann noch Frau, sondern eine non-binäre Hybridgestalt. Slay!


Eine Sache möchte ich noch erwähnen: Etwas schwierig fand ich den Absatz über seinen Konzertbesuch bei JHope. Ich bin selbst Army und fand das Bashing dieses Auftritts inkl. herumreiten auf Botox etwas unangebracht. Nicht, weil ich niemals Kritik über BTS Mitglieder vertrage, sondern weil Aurel komplett voreingenommen zu sein schien. Mir war am Ende nicht klar, wieviel davon nun erst gemeint oder was spaßig gemeint sein sollte. Ohne anschließende Recherche ein Urteil über einen Künstler zu fällen und das ungefiltert in ein Buch zu schreiben ist nicht sehr professionell.

Lesenswert, aber man sollte kein typisches Sachbuch erwarten.
Profile Image for Jordis.
77 reviews15 followers
March 4, 2026
Aurel Merz hat es geschafft, dass er mir nach Lesen des Buches gleichzeitig sympathischer und unsympathischer wurde, denn nun ja, er beschäftigt sich mit toxischer Männlichkeit und schließt da erstmal alle Männer ein, auch sich und schiebt das Thema nicht auf irgendwelche Internet-Alphas. Aber genau das ist das Problem, er ist halt selbst auch nur ein (mittelmäßig reflektierter) Mann, weshalb manchmal ein bisschen der "feministische Blick" gefehlt hat und mir einige Stellen als Frau sauer aufgestoßen sind. Zum Beispiel wie unernsthaftig der Abschnitt über Andrew Tate war, ist ja schön dass es dich amüsiert, du hast vor Männern wie ihm ja auch nichts zu befürchten. Generell nimmt sich das Buch nicht besonders ernst, ob das dem Thema gerecht wird, muss jede:r selbst entscheiden, aber was absolut gar nicht geht, sind Worte wie Pussy, Bitch, Motherfucker, Bastard etc als Beleidigung zu benutzen, weil COME ON AUREL, ich muss dir nicht erklären, dass das sexistisch ist. Und ja, es ist auch sexistisch, wenn es eine postironische satirisch gemeinte meta-Parodie (ich werfe hier wahhlos Begriffe rein) auf die Broculture ist, es reproduziert immer noch Sexismen. Lass das, Aurel! Und die alte weiße Männer Sprüche à la " So sind se die Weiber" oder Puff-Witze kannste auch lassen, ist nicht lustig. (Bro ist weder weiß noch alt, aber ein Mann zu sein reicht scheinbar🫠) Auch der Abschnitt zu "Big Dick Energy" sollte nochmal kritisch hinterfragt werden, dieses Konzept tut niemandem gut.
Das gesamte Buch hindurch habe ich mich immer wieder gefragt, was von seinen Erzählungen jetzt wahr ist und was Ironie oder so und ob viele Männer wirklich so denken oder ob er übertreibt.. Mittlerweile halte ich alles für möglich.
Insgesamt bewegt sich das Buch fortlaufend auf dem doch sehr schmalen Grat zwischen zynisch pointiert und definitiv unangebracht, so wird ein Cem Özdemir auch mal in dieselbe Männlichkeitskategorie wie Putin gesteckt, was natürlich gar nicht geht, aber leider lustig ist.
Positiv aufgefallen sind mir die Anti-Fleisch-Äußerungen, der Abschnitt zu Palantir und Milliardären, Wortneuschöfpungen wie Villageburt und Brofessor sowie seine Erzählung zu Rassismuserfahrungen. Weiße Personen müssen viel öfter hören, was es bedeutet, nicht weiß zu sein, um auch nur ansatzweise ein Bild davon zu bekommen (und ja, das inkludiert vor allem, dass sich Weiße mit dem Thema beschäftigen).
Auch das Wort Klassenkampf wird erwähnt, uh yeah.
Im Endeffent ist das Buch halt leider wirklich sehr lustig, weswegen ich trotz meiner vielen Kritik 3,5 Sterne gebe.
Shoutout an Aurels Mum, die wegen der teuren Mieten von Stuttgart nach Berlin gezogen ist. lol.
Profile Image for VanVan.
269 reviews18 followers
April 12, 2026
"Wir haben eine Gesellschaft geschaffen, die uns glauben lässt, dass diese Attribute die einzigen sind, die unseren Stellenwert definieren. Wenn man ihren Stellenwert, aber zumindest temporär eliminiert, ergibt sich plötzlich eine Welt, in der der Mann sich verletzlich, ehrlich und friedlich zeigen kann. Es ist also an uns Männern, Räume zu schaffen und zu finden, in denen wir fernab vom Eroberungswillen menschlich sein können und in denen wir unser Ego gegen tatsächliche Werte und Moral eintauschen können."

Das Buch hat mir wirklich überraschend gut gefallen! Ja, es wird hier nicht immer ganz tief in Themen und Probleme eingetaucht und Stellung dazu bezogen. Stattdessen ist es vielmehr eine Art Rundumschlag zu aktuellen Debatten rund um das Thema Männlichkeit in unserer heutigen Gesellschaft. Der Autor zeigt dabei eine erfrischend andere, wichtige Perspektive auf und dazu ist das Buch auch noch echt gut geschrieben. Ich musste wirklich mehrfach laut durch die Nase ausschnauben und an manchen Stellen sogar auflachen - eine neue Erfahrung für mich, wenn es um "Comedy-Bücher" geht (die ich sonst meist eher unlustig finde). So werden hier viele ernste Themen mit einer Leichtigkeit satirisch besprochen, die einfach Spaß macht - beispielsweise alles rund um das balinesische Alpha-Männer-Bootcamp und die Erkenntnisse die der Autor daraus zieht (s. Zitat oben). Auch der generelle Schreibstil, der innerhalb eines Kapitels von Thema zu Thema springt und am Ende doch wieder zum Punkt kommt, hat mir sehr gefallen. 4 Sterne ✨
Profile Image for bewoelkt.aber.heiter.
452 reviews29 followers
May 5, 2026
2,5 Sterne. Humoristische und realistische, nachvollziehbare Sicht auf das Thema, als Hörbuch auch authentisch von Aurel Mertz selbst eingelesen, hat mir das Buch aber doch insgesamt zu wenige neue oder interessante Perspektiven hergegeben, denn es ist (mir doch zu) viel anekdotisches Erzählen und Übertreibung dabei. Das mag jetzt eine sehr weibliche Sicht von mir sein und mir ist klar, dass der ganze Sinn des Buches ja der männliche Blick auf die Thematik ist, aber mir waren Inhalt und Sprache doch zu viel und zu oft um die männlichen Kronjuwelen und verschiedenste Schimpfwörter rund um die Manosphere zentriert. Es hat mich des Öfteren zum Schmunzeln gebracht, aber so richtig große neue Einblicke habe ich nicht gewonnen.
Profile Image for Timo.
7 reviews
June 19, 2026
In diesem Buch setzt sich Aurel Mertz kritisch mit der Entwicklung moderner Männlichkeitsbilder sowie den Strukturen und Einflüssen der sogenannten Manosphere auseinander.

Dabei verbindet er persönliche Erfahrungen mit Recherchen und einer humorvollen Erzählweise, wodurch die behandelten Themen unterhaltsam vermittelt werden.

An einigen Stellen empfand ich die humoristische Zuspitzung jedoch als etwas zu viel, weshalb ich in meiner Gesamtbewertung einen Stern abziehe.
Profile Image for Jules.
31 reviews
May 6, 2026
Hätte mir ein bisschen weniger satirische Bro-Sprache- und bisschen mehr Tiefe wie im Nachwort gewünscht. Aber vielleicht gehör ich auch nicht zur Zielgruppe des Buches, was auch fein ist. Wäre grundsätzlich sicherlich gut wenn mehr "Bros" dieses Buch lesen würden.
Profile Image for Debbie.
28 reviews1 follower
July 25, 2026
2,5-3 ⭐️ Recht unterhaltsam und enthusiastisch vorgelesen - vor allem den Bali-Plot fand ich interessant. War mir aber an vielen Stellen zu gewollt sarkastisch und unernst und ging deshalb nicht tief genug. Kann nicht so viel daraus mitnehmen.
Side Note: Bin ein bisschen schockiert darüber, dass die Bifi-Stelle so beiläufig und fast kommentarlos erwähnt wurde.
Profile Image for Kat.
1 review
March 31, 2026
supercooles, lustiges, nachdenkliches Hörbuch, toll vom Autor gelesen - ich hoffe, es kommen noch viele (Hör-) Bücher nach!
Profile Image for Jolina.
6 reviews1 follower
August 4, 2026
+ unterhaltsam, Stellenweise echt lustig. Aurel generell super sympathisch.
- wenig neuer Erkenntnisgewinn, vielleicht für Neue im Thema besser
Profile Image for Vanessa YO.
1 review1 follower
February 24, 2026
Ich kann das Hörbuch sehr empfehlen. Es wird vom Autor selbst gelesen und ich hatte großen Spaß beim hören. Es ist lustig, ernst, tiefgründig und nicht zu selten hinterfragt sich der Autor selbst oder zieht sich selbst durch den Kakao.
Profile Image for Ex Libris.
115 reviews2 followers
June 7, 2026
Aurel Mertz nimmt sich in Alpha-Boys ein hochaktuelles Thema vor: die Sehnsucht vieler Männer nach Stärke, Dominanz, klaren Hierarchien und angeblich „natürlicher“ Männlichkeit. Das Buch bewegt sich durch die Welt der Alpha-, Beta- und Sigma-Männer, der Manosphere, der Selbstoptimierungs-Influencer, der Krypto- und Gym-Bros und der politischen Vorbilder, die harte Männlichkeit als Lösung für alles verkaufen. Der Ansatz ist interessant, denn die Frage, warum reaktionäre Männerbilder wieder so attraktiv wirken, ist gesellschaftlich absolut relevant.

Für mich löst das Buch dieses Versprechen aber nicht überzeugend ein. Viele Beobachtungen sind richtig, bleiben aber erwartbar. Dass toxische Männlichkeit problematisch ist, dass Frauenfeindlichkeit in bestimmten Online-Milieus gezielt normalisiert wird und dass viele Männer ihre Unsicherheit in Dominanzfantasien übersetzen, sind wichtige Punkte. Nur werden sie selten wirklich vertieft. Oft hatte ich das Gefühl, dass das Buch vor allem einem Publikum erklärt, was dieses Publikum ohnehin schon denkt.

Besonders gestört hat mich, dass Alpha-Boys selbst immer wieder Klischees reproduziert, obwohl es solche Klischees eigentlich kritisieren will. Wenn sinngemäß argumentiert wird, Männer hätten wegen ihrer angeblichen Vergangenheit als Jäger ein natürliches Bedürfnis nach Natur, Wildnis oder ähnlichen archaischen Erfahrungen, dann ist das für mich kein scharfsinniger Gedanke, sondern ein pseudo-evolutionärer Kurzschluss. Solche Aussagen wirken wissenschaftlich fragwürdig und bedienen genau jene vereinfachenden Erzählungen über „den Mann“, die das Buch an anderer Stelle auseinandernehmen möchte. Gerade ein Buch über Männlichkeitsmythen sollte vorsichtiger damit sein, biologische oder historische Scheinbegründungen für heutiges Verhalten zu verwenden.

Dadurch entsteht ein grundlegender Widerspruch: Einerseits will Mertz zeigen, wie absurd und gefährlich starre Männlichkeitsbilder sind. Andererseits greift das Buch selbst gelegentlich auf starre Vorstellungen davon zurück, was Männer angeblich „von Natur aus“ brauchen oder sind. Das schwächt die Argumentation deutlich. Statt die Konstruktion solcher Rollenbilder konsequent zu analysieren, rutscht der Text stellenweise selbst in vereinfachende Erklärmuster ab.

Auch der satirische Ton funktioniert für mich nicht durchgehend. Die Pointen sind manchmal treffend, ersetzen aber zu oft die Analyse. Bei einem Thema, das politisch, sozial und psychologisch komplex ist, hätte ich mir mehr Differenzierung gewünscht: Warum greifen Männer nach solchen Angeboten? Welche Unsicherheiten, ökonomischen Ängste oder sozialen Leerstellen machen die Manosphere attraktiv? Woher kommt die Sehnsucht nach Härte, Ordnung und Dominanz wirklich? Das Buch streift diese Fragen, bleibt aber häufig bei Spott und naheliegender Kritik stehen.

Alpha-Boys ist damit kein völlig uninteressantes Buch. Als Einstieg in das Thema Manosphere und moderne Männlichkeitsideologien kann es funktionieren. Für mich bleibt es aber zu oberflächlich, zu vorhersehbar und stellenweise zu widersprüchlich. Ausgerechnet ein Buch, das falsche Männlichkeitsbilder kritisieren will, sollte nicht selbst mit fragwürdigen Klischees über Männer arbeiten.
Profile Image for Nicola.
401 reviews22 followers
March 15, 2026
Aurel Mertz, deutscher Komiker und Moderator, ist unter die Buchautor*innen gegangen. "Alpha-Boys" ist seine erste Veröffentlichung und beschäftigt sich vor allem mit der so genannten "Manosphere" - und das ist teilweise ziemlich witzig, weil das Buch mit seinem Humor durchsetzt ist.

Mir hat vor allem die Mischung gefallen: Es gibt Passagen, bei denen ich laut auflachen musste, immer wieder scharfsinnige Beobachtungen, aber auch Stellen, an denen Mertz eine Ernsthaftigkeit und ein Mitgefühl an den Tag legt, die eine insgesamt herrlich ambivalente Mixtur herstellen. Dahingehend ist auch das Cover super gestaltet worden.

Der Humor war mir persönlich ab und an zu derb, aber das ist Geschmackssache. Für laute Lacher meinerseits hat es trotzdem immer wieder gereicht. Ich habe die einzelnen Kapitel als angenehm kurz empfunden. Sinnigerweise kam ich dadurch schneller voran, weil ich mir immer wieder dachte: "Ach, komm, eins schaffste noch."

Ein bisschen zäh empfand ich allerdings den Undercover-Abschnitt im "Alpha-Männer-Retreat", gleichzeitig ist dieser Abschnitt super, weil er hinter die Fassade schaut und es schafft, Vorurteile abzubauen. Das gefiel mir sehr.

Lange Rede, kurzer Sinn: Wie Aurel Mertz das Patriarchat und vor allem die Manosphere aufs Korn nimmt, das ist durchweg unterhaltsam und teilweise unfassbar witzig. Und genau das hat mir gut getan. Es gibt viele Bücher, die sich diesem Themenfeld mit (angemessener) Ernsthaftigkeit widmen, Aurel Mertz' Ansatz ist eine willkommene Abwechslung - und vielleicht erreicht er darüber eben auch Menschen, die sich sonst wenig Gedanken darüber machen.
Profile Image for Maria.
664 reviews14 followers
April 7, 2026
Aurel Mertz kannte ich bisher vorrangig aus der Comedy Szene, umso interessanter fand ich zunächst die Thematik des Buches: Ein Blick in die Manosphere. Je mehr ich gelesen habe, desto klarer wird, dass es durchaus möglich ist, einen humoristischen und ernsten Blick auf dieses Thema zu vereinen. Mertz berichtet durchaus lakonisch, dennoch geprägt von Witz und Charme von eigenen Erlebnissen auf einer Rundreise durch die Manosphere.
Die einzelnen Kapitel sind kurzweilig und lassen sich flüssig lesen. Ich habe einige Ausschnitte aus dem Hörbuch (gelesen vom Autor selbst) gehört und tatsächlich kann dies helfen den Humor besser zu verstehen/wahrzunehmen. Beim reinen Lesen könnten humoristische Bilder an einigen Stellen misinterpretiert werden. In diesem Buch geben sich Humor und bitterer Ernst mehrfach die Klinke in die Hand, so dass es Aurel Mertz gelingt trotz gesellschaftskritischen Perspektiven zu unterhalten. An einigen Stellen konnten aufgrund eigener Erfahrungen tatsächlich Vorurteile abgebaut, an anderen Fassaden entlarvt werden. Diese Mischung liest sich unterhaltsam und ist meiner Meinung nach ein gutes Buch, um un diese Thematik einzusteigen. Eine ausführliche theoretische Untermauerung findet sich in diesem Buch nicht, wenngleich einige Querverweise gegeben werden.
"Alpha-Boys" ist für mich eine gelungene Perspektive auf Männlichkeit. Die persönlichen Erzählungen wirken authentisch und nahbar, zeitgleich hilft die spitze Humoristik eine gewisse Distanz herzustellen.
Profile Image for Bonnie Bukowski.
13 reviews
March 4, 2026
In seinem Debüt geht Aurel Mertz der Frage nach, was es heißt, heutzutage ein Mann zu sein. Wir bekommen einen guten Überblick über moderne Auffassungen von Männlichkeit gemeinsam mit Erklärungen zu Internetphänomenen wie der Manosphere, der Redpill Community oder Pick-up Artists – allesamt männlich geprägte Gemeinschaften, die Frauen* herabwürdigen.

Im Zuge des Buches begibt sich der Autor sogar auf eine investigativ-journalistische Reise nach Bali, wo er ein Retreat für Alphamänner genau unter die Lupe nimmt. Diese Schilderungen waren für mich besonders interessant, da ich mit dem Internetdiskurs um diese Retreats vertraut war und immer schon wissen wollte, wie es da wirklich zugeht. Generell muss ich aber sagen, dass ich schon viel über das Thema wusste, weswegen das Retreat und die persönlichen Erzählungen aus Aurel Mertz‘ Leben meine Lieblingsparts waren. Ich hätte mir gewünscht, wenn der Autor bei den sachlichen Themen tiefer gegangen wäre. Gleichzeitig verstehe ich es auch, wenn man „nur“ eine Einführung geben möchte.

Summa summarum kann ich sagen, dass es sich dabei um ein kurzes Buch handelt, das einen guten Einstieg in aktuelle Themen rund um Männlichkeit bietet, aber nicht zu tiefgründig wird. Besonders großartig finde ich, dass das Buch von einem Mann geschrieben wurde! So wirkt das Geschriebene authentisch und vielleicht sogar ansprechend für andere Männer.
Profile Image for Jessica Isabell.
14 reviews
May 16, 2026
5 Sterne für das Cover und Nachwort. Der Rest ist durchwachsen. Mir stellte sich immer die Frage, für wen dieses Buch geschrieben wurde. Leute, die mit Feminismus und toxischer Männlichkeit wenig am Hut haben, werden durch das Gendern (das ich persönlich toll finde!) eher abgeschreckt. Menschen, die sich schon mehr mit diesen Themen beschäftigt haben, ist das alles zu oberflächlich. Ich hatte in vielen Momenten den Gedanken „Oh, jetzt fängt ein spannendes Thema an!“ und dann war das Kapitel schon vorbei.

Humortechnisch ist das natürlich Geschmackssache, aber ich war mir manchmal nicht sicher, wann etwas Ironie oder Satire war und was wann nicht. Die Ausdrucksweise war mir mit Worten wie „Flachwichser“ oder „Bastard“ teils zu derb. Und dann wurden doch auch immer wieder sexistische Aussagen reproduziert und in diesem Fall finde ich, ist Humor hier keine Rechtfertigung, denn es geht ja gerade darum, Sexismus anzuprangern.

Generell also interessant, das Konzept „Männlichkeit“ mal aus einer männlichen Perspektive zu hinterfragen und ich glaube, von solchen Ansätzen brauchen wir viel, viel mehr. Aber für mich persönlich eher eine mittelmäßige Leseerfahrung.
453 reviews1 follower
June 20, 2026
Ich hatte so viel Spaß mit diesem Buch. Aurels Humor ist einfach besonders und geht auch in diesem doch sehr frustrierenden Thema nicht verloren.
Ich habe schon andere Sachbücher zu diesem Thema gelesen, die zugegebenermaßen etwas informativer waren. Aber sie waren nicht so gut geschrieben und zugänglich. Und genau das ist hier das Wichtige: Dass sich mehr Menschen – und nicht nur Frauen – damit auseinandersetzen.
Denn wie kann es sein, dass fast jede Frau in irgendeiner Form sexuelle Belästigung oder Übergriffe durch Männer erlebt hat, während gleichzeitig niemand einen Täter zu kennen scheint? Ganz abgesehen von den vielen anderen negativen Aspekten, die toxische Männlichkeit mit sich bringt: keine Hilfe suchen, Einsamkeit, die vermeintlich ungeteilte Verantwortung tragen zu müssen – und so weiter.
Ich hoffe so sehr, dass wir uns als Gesellschaft weiterentwickeln. Ich glaube, so viele Menschen würden davon profitieren.
Displaying 1 - 30 of 55 reviews