順著大腦來生活: 從起床到就寢，用大腦喜歡的模式，活出創意、健康與生產力的最高生活法【暢銷紀念版】 (極道商學院)

by 大衛．洛克, 黃庭敏 (Translator)

──風行全球百萬菁英的實證行為科學──

效率低落、靈感枯竭、壓力爆表，腦袋老是當機？
累死你的不是瑣碎日常，是錯誤的用腦方法！

全球百大企業御用顧問 × 神經科學領域權威──
大衛．洛克博士教你：
掌握大腦最關鍵的89個特性，
工作、思考、人生全面升級！

★《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《彭博商業週刊》爭相報導！
★《順著大腦來生活》回答了人類最重要的問題：如果大腦是個舞台，如何建立適合自己生活方式的心智導演？

故事發生在一天之內，是個普通的星期一，
主角艾蜜莉和保羅遇到一連串日常挑戰，
然而，如果他們能順應大腦的運作、建立專屬的心智導演，
他們的生活將會有驚人的巨大轉變……

在探索大腦時，首先發現的是，它看起來很像一台機器。大部分心智活動是自動的，由無法控制的力量所驅動。領悟到我們是這麼自動地被驅動行事，可能會嚇到某些人，但是如果故事就此結束，那麼你會錯過身為人類的關鍵層面。雖然大腦是一台機器，但它也不光是一台機器。

然而，要讓大腦不只是機器，唯一方法是深入理解大腦類似機器的本質。一旦你開始這麼做，你就是在建立自己的心智導演。

【21世紀最強大的心智科學】

本書取自&

336 pages, Kindle Edition

Published August 27, 2025