What do you think?
Rate this book
فن التركيز لطلاب الجامعة: 28 يومًا لإدارة الوقت والمهام الدراسية (برنامج ال28 يوما Book 3)
هل تجد صعوبة في التركيز أثناء الدراسة؟ هل تضيع الوقت بين المشتتات اليومية وتشعر بأن إنتاجيتك أقل من جهدك الحقيقي؟
هذا الكتاب هو دليلك العملي والشامل لتطوير التركيز والإنتاجية خلال 28 يومًا فقط، بأسلوب تدريجي وسهل التطبيق، مصمم خصيصًا لطلاب الجامعة.
في هذا البرنامج ستتعلم كيف:
تتعرف على مصادر التشتت الشخصية وتتحكم بها بذكاء.
تبني بيئة دراسة مثالية تحفز عقلك وتقلل الإلهاءات.
تطبق تقنيات Pomodoro وMindfulness لتعزيز التركيز العميق والانتباه الواعي.
تدير الطاقة الذهنية والعاطفية للحفاظ على نشاطك وإنتاجيتك طوال اليوم.
تحول التركيز إلى مهارة حياتية مستدامة تساعدك على النجاح في الدراسة والحياة اليومية.
هذا الكتاب هو دليلك العملي والشامل لتطوير التركيز والإنتاجية خلال 28 يومًا فقط، بأسلوب تدريجي وسهل التطبيق، مصمم خصيصًا لطلاب الجامعة.
في هذا البرنامج ستتعلم كيف:
تتعرف على مصادر التشتت الشخصية وتتحكم بها بذكاء.
تبني بيئة دراسة مثالية تحفز عقلك وتقلل الإلهاءات.
تطبق تقنيات Pomodoro وMindfulness لتعزيز التركيز العميق والانتباه الواعي.
تدير الطاقة الذهنية والعاطفية للحفاظ على نشاطك وإنتاجيتك طوال اليوم.
تحول التركيز إلى مهارة حياتية مستدامة تساعدك على النجاح في الدراسة والحياة اليومية.
196 pages, Kindle Edition
Published August 26, 2025
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
No one has reviewed this book yet.