Biopausia: El poder transformador de la pausa consciente

by Gisela Gilges

Una obra que entrelaza ficción y reflexión, contada a través de cinco historias familiares que muestran lo que ocurre cuando no sabemos frenar a tiempo. La protagonista invisible es la esa instancia vital en la que el cuerpo o la vida nos obligan a detenernos antes de quebrarnos. Gisela Gilges nos invita a reconocer el agotamiento emocional, la autoexigencia, la herencia de mandatos familiares y la necesidad urgente de escucharse.
Pausa ni significa rendirse ni abandonar nada. Se trata de descansar, de darse un espacio para respirar y tomar fuerzas para poder seguir adelante con una mejor perspectiva. Hoy el mundo nos exige rapidez, profundidad, logros constantes... pero ¿a qué costo?
Gisela Gilges, life coach y conferencista, narra en este libro una historia familiar (basada en hechos reales) desde los puntos de vista de sus distintos integrantes, para mostrarnos qué puede pasar cuando la vida nos grita y no la escuchamos. ¿Cómo prevenirlo? Con el arte de frenar a tiempo.
 
Orientado a mujeres de 30 años en adelante / Personas atravesando crisis vitales o duelo.

172 pages, Kindle Edition

Published August 29, 2025

Reviews

[María Jesús · Rating 4 out of 5]

Un libro muy necesario para todas las personas que sentimos que el ritmo frenético de la vida se nos hace bola. Sin presente no hay futuro, dicho esto, aprende a escuchar las señales de tu cuerpo y si sientes que es necesario.....descansa.

[Eugenia Recalde · Rating 4 out of 5]

un relato interesante que refleja las distintas maneras de tomar una pausa para frenar y volver a barajar para vivir mejor

[Barbara Helueni · Rating 5 out of 5]

me ha encantado

[Analía Carvallo · Rating 5 out of 5]

Excelente libro, para leerlo, releerlo, comprar varios y regalar. Me encantó !