What do you think?
Rate this book
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie
Książka, którą powinien przeczytać każdy mężczyzna, jeśli chce żyć długo, aktywnie i w dobrym zdrowiu.
Czy jestem wystarczająco męski?
Jak często powinienem uprawiać seks?
Jak być dobrym partnerem i ojcem?
Czy oglądanie pornografii jest szkodliwe?
Cenieni eksperci: dr Robert Kowalczyk – psycholog, seksuolog kliniczny i psychoterapeuta – oraz dr Piotr Paweł Świniarski – urolog, androlog i lekarz medycyny seksualnej – w rozmowie z dziennikarzem Dawidem Krawczykiem odpowiadają na pytania, które mężczyźni często zadają sami sobie, ale chcieliby zadać ekspertowi. Specjaliści profesjonalnie i wyczerpująco, choć nie bez poczucia humoru, obalają stereotypy i dają praktyczne, sprawdzone porady, które można zastosować od zaraz.
Dzięki unikatowemu połączeniu wiedzy z zakresu medycyny, psychologii i seksuologii autorzy podchodzą do tematu holistycznie i przekonują, że zdrowie to męska rzecz: począwszy od sprawności penisa i jąder oraz równowagi hormonalnej, przez relacje romantyczne, rodzinne i przyjacielskie, aż po presję społeczną związaną z postrzeganiem męskości.
Jedyny taki kompleksowy przewodnik po zdrowiu psychicznym i fizycznym dla mężczyzn w każdym wieku.
Bez tabu. Konkretnie. Po męsku.
Czy jestem wystarczająco męski?
Jak często powinienem uprawiać seks?
Jak być dobrym partnerem i ojcem?
Czy oglądanie pornografii jest szkodliwe?
Cenieni eksperci: dr Robert Kowalczyk – psycholog, seksuolog kliniczny i psychoterapeuta – oraz dr Piotr Paweł Świniarski – urolog, androlog i lekarz medycyny seksualnej – w rozmowie z dziennikarzem Dawidem Krawczykiem odpowiadają na pytania, które mężczyźni często zadają sami sobie, ale chcieliby zadać ekspertowi. Specjaliści profesjonalnie i wyczerpująco, choć nie bez poczucia humoru, obalają stereotypy i dają praktyczne, sprawdzone porady, które można zastosować od zaraz.
Dzięki unikatowemu połączeniu wiedzy z zakresu medycyny, psychologii i seksuologii autorzy podchodzą do tematu holistycznie i przekonują, że zdrowie to męska rzecz: począwszy od sprawności penisa i jąder oraz równowagi hormonalnej, przez relacje romantyczne, rodzinne i przyjacielskie, aż po presję społeczną związaną z postrzeganiem męskości.
Jedyny taki kompleksowy przewodnik po zdrowiu psychicznym i fizycznym dla mężczyzn w każdym wieku.
Bez tabu. Konkretnie. Po męsku.
400 pages, Hardcover
First published October 29, 2025
4 people are currently reading
18 people want to read
About the author
Robert Kowalczyk
11 books2 followersSpecjalista seksuologii klinicznej, psycholog i psychoterapeuta.
Absolwent Instytutu Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, studiów podyplomowych z zakresu opiniowania sądowo-psychologicznego na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, studium doktoranckiego wydziału lekarskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Zabrzu. Psychoterapeuta w trakcie szkolenia certyfikacyjnego w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym, Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego oraz Uniwersytetem SWPS.
Ponad 10-letnie doświadczenie zawodowe zdobywał zarówno w ramach Kliniki Psychiatrii i Psychoterapii ŚUM, jak i w Centrum Terapii Lew-Starowicz.
Członek Europejskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej (ESSM) i Rady Naukowo - Konsultacyjnej ds. MSM Krajowego Centrum ds. AIDS Agendy Ministra Zdrowia. Zasiada w Radzie Naukowej Ośrodka Badań Społecznych nad Seksualnością Uniwersytetu Warszawskiego.
Absolwent Instytutu Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, studiów podyplomowych z zakresu opiniowania sądowo-psychologicznego na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, studium doktoranckiego wydziału lekarskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Zabrzu. Psychoterapeuta w trakcie szkolenia certyfikacyjnego w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym, Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego oraz Uniwersytetem SWPS.
Ponad 10-letnie doświadczenie zawodowe zdobywał zarówno w ramach Kliniki Psychiatrii i Psychoterapii ŚUM, jak i w Centrum Terapii Lew-Starowicz.
Członek Europejskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej (ESSM) i Rady Naukowo - Konsultacyjnej ds. MSM Krajowego Centrum ds. AIDS Agendy Ministra Zdrowia. Zasiada w Radzie Naukowej Ośrodka Badań Społecznych nad Seksualnością Uniwersytetu Warszawskiego.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
January 14, 2026
Niby chciałabym powiedzieć, że fajna książka, przeogromnie doceniam podanie źródeł, i bez wątpienia wartościowa - nawet jeżeli z mojego punktu widzenia mówi czasem o oczywistościach. ale dla każdego co innego jest oczywiste - więc warto mówić o wszystkim.
...ale no kurw odejmuję gwiazdkę za stwierdzenie, że menopauza ma wyraźny początek, ktory jest łatwo uchwytny w czasie.
....ja wiem, że stosuje się uproszczenia, żeby dotarło do jak największej ilości osób. ale autorów nic by nie kosztowało stwierdzenie, że menopauza jest procesem z własnymi zawiłościami, w które nie będą wchodzić bo to nie ich temat.
tak czy inaczej: ogółem na plus, ALE.
...ale no kurw odejmuję gwiazdkę za stwierdzenie, że menopauza ma wyraźny początek, ktory jest łatwo uchwytny w czasie.
....ja wiem, że stosuje się uproszczenia, żeby dotarło do jak największej ilości osób. ale autorów nic by nie kosztowało stwierdzenie, że menopauza jest procesem z własnymi zawiłościami, w które nie będą wchodzić bo to nie ich temat.
tak czy inaczej: ogółem na plus, ALE.
November 23, 2025
Mało odkrywcza. Może to wynikać z czytelnika, ale też autora. Bez podjazdu do Czasem czuły, czasem barbarzyńca. Zdecydowana większość skupiona dookoła seksualności
Displaying 1 - 3 of 3 reviews