What do you think?
Rate this book
Fokus. O nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne
Jak robić to, co ważne, zamiast być ciągle zajętym? Wybierz życie, w którym masz czas na to, na co chcesz go mieć. Ta książka jest o tym, na co masz wpływ. Twoich codziennych wyborach. Między nawykami, które pomagają, a tymi, które przeszkadzają stawać się tym, kim chcesz być. Między tym, na co przeznaczasz czas, a tym, na co nie chcesz poświęcać nawet sekundy. Wyborach między przekonaniami, które ułatwiają życie, a tymi, które betonują Cię w szkodliwych nawykach. I o tym, jak odróżnić mądrą produktywność od zwykłej zajętości.
* Jak szybciej i łatwiej podejmować decyzje?
* Jak zarządzać czasem, żeby mieć go więcej dla siebie?
* Jak poprawić koncentrację i pracować wydajniej?
* Jak przestać odkładać na później?
* Jak przestać ulegać iluzji planowania i zacząć działać?
Sprawdź, czym jest metoda kalibracji wyboru, pułapka zobowiązań, głębokie zanurzenie i przekonaj się, że tak naprawdę nie potrzebujesz więcej czasu. Masz go tyle samo co wszyscy, ale wystarczy, że zmienisz do niego podejście, by robić częściej to, co naprawdę buduje twoją przyszłość.
Zmiana mindsetu, która prowadzi do życia pełnego tego, co kochasz, a nie musisz robić!
* Jak szybciej i łatwiej podejmować decyzje?
* Jak zarządzać czasem, żeby mieć go więcej dla siebie?
* Jak poprawić koncentrację i pracować wydajniej?
* Jak przestać odkładać na później?
* Jak przestać ulegać iluzji planowania i zacząć działać?
Sprawdź, czym jest metoda kalibracji wyboru, pułapka zobowiązań, głębokie zanurzenie i przekonaj się, że tak naprawdę nie potrzebujesz więcej czasu. Masz go tyle samo co wszyscy, ale wystarczy, że zmienisz do niego podejście, by robić częściej to, co naprawdę buduje twoją przyszłość.
Zmiana mindsetu, która prowadzi do życia pełnego tego, co kochasz, a nie musisz robić!
352 pages, Paperback
Published September 24, 2025
7 people are currently reading
44 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
January 27, 2026
Czy potrafisz pracować/uczyć się w skupieniu? Czy ciągle coś cię rozprasza?
Ja oczywiście potrafię się skutecznie skupić...czasami😀 np. kiedy zbliża się deadline 😅 w pozostałych przypadkach niestety nie idzie mi tak dobrze, a jeśli nie rozprasza mnie telefon, mail lub ktoś kto akurat kosi trawnik pod oknem, to nagle przypominam sobie, że muszę pilnie zetrzeć mikropyłek z podłogi. Nie jest łatwo działać w skupieniu i bez rozproszeń ale na pewno warto nad sobą pracować i rozwijać nawyk pracy głębokiej, gdyż pozwala to lepiej i szybciej wykonywać zadania. Jak można tego dokonać? Najlepiej zacząć od książki pt. "Fokus. O nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne" Piotra Buckiego @pbucki , dzięki której zaczniesz pracować nad lepszą koncentracją i bardziej świadomie zarządzać swoim czasem. Zapraszam do recenzji:
#współpraca
Za egzemplarz książki serdecznie dziękuję Wydawnictwu Muza @wydawnictwomuza
📌 Czas to takie abstrakcyjne pojęcie, niby wszyscy mamy go tyle samo, ale niektórzy ludzie potrafią go dobrze wykorzystać i osiągać cele, podczas gdy inni tylko narzekają na jego wieczny brak. Z książki Piotra Buckiego dowiadujemy się dlaczego tak się dzieje, w jaki sposób możemy zacząć świadomie wykorzystywać czas na naszą korzyść i jak oszukać nasz umysł, żeby być bardziej produktywnym, skupić się i osiągać cele.
📌 Autor nie obiecuje, że będzie łatwo, nie pokazuje magicznych sztuczek za pomocą których można zaczarować czas, za to zachęca do tego aby przyjrzeć się sobie i dostrzec pewne mechanizmy, które wpływają na wydatkowanie naszego czasu każdego dnia. To podstawa do zmian, lepszego planowania oraz wprowadzenia uważnej i świadomej pracy nad sobą.
📌 Książka otwiera oczy, zmusza do zastanowienia się nad priorytetami i przede wszystkim daje kopa do działania. Oprócz solidnej dawki wiedzy popartej badaniami naukowymi zawiera też konkretne narzędzia do pracy, mnóstwo przykładów i osobno ćwiczenia "do rozważenia".
📌 Na koniec powiem wam jeszcze, że bardzo mi się podoba wydanie tej książki: ciekawa okładka, przyjemna i spójna kolorystyka rozdziałów, a także fiszki z najważniejszymi zagadnieniami - to wszystko sprawia, że tą publikację śmiało możecie podarować komuś (albo sobie 😊) w prezencie. Polecam jako kawał wartościowej lektury!
#fokus #fokusonawykuskupieniaktórydaciczas #książka #książki #bookstagram #bookstgrampl #recenzja #recenzjaksiążki
Ja oczywiście potrafię się skutecznie skupić...czasami😀 np. kiedy zbliża się deadline 😅 w pozostałych przypadkach niestety nie idzie mi tak dobrze, a jeśli nie rozprasza mnie telefon, mail lub ktoś kto akurat kosi trawnik pod oknem, to nagle przypominam sobie, że muszę pilnie zetrzeć mikropyłek z podłogi. Nie jest łatwo działać w skupieniu i bez rozproszeń ale na pewno warto nad sobą pracować i rozwijać nawyk pracy głębokiej, gdyż pozwala to lepiej i szybciej wykonywać zadania. Jak można tego dokonać? Najlepiej zacząć od książki pt. "Fokus. O nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne" Piotra Buckiego @pbucki , dzięki której zaczniesz pracować nad lepszą koncentracją i bardziej świadomie zarządzać swoim czasem. Zapraszam do recenzji:
#współpraca
Za egzemplarz książki serdecznie dziękuję Wydawnictwu Muza @wydawnictwomuza
📌 Czas to takie abstrakcyjne pojęcie, niby wszyscy mamy go tyle samo, ale niektórzy ludzie potrafią go dobrze wykorzystać i osiągać cele, podczas gdy inni tylko narzekają na jego wieczny brak. Z książki Piotra Buckiego dowiadujemy się dlaczego tak się dzieje, w jaki sposób możemy zacząć świadomie wykorzystywać czas na naszą korzyść i jak oszukać nasz umysł, żeby być bardziej produktywnym, skupić się i osiągać cele.
📌 Autor nie obiecuje, że będzie łatwo, nie pokazuje magicznych sztuczek za pomocą których można zaczarować czas, za to zachęca do tego aby przyjrzeć się sobie i dostrzec pewne mechanizmy, które wpływają na wydatkowanie naszego czasu każdego dnia. To podstawa do zmian, lepszego planowania oraz wprowadzenia uważnej i świadomej pracy nad sobą.
📌 Książka otwiera oczy, zmusza do zastanowienia się nad priorytetami i przede wszystkim daje kopa do działania. Oprócz solidnej dawki wiedzy popartej badaniami naukowymi zawiera też konkretne narzędzia do pracy, mnóstwo przykładów i osobno ćwiczenia "do rozważenia".
📌 Na koniec powiem wam jeszcze, że bardzo mi się podoba wydanie tej książki: ciekawa okładka, przyjemna i spójna kolorystyka rozdziałów, a także fiszki z najważniejszymi zagadnieniami - to wszystko sprawia, że tą publikację śmiało możecie podarować komuś (albo sobie 😊) w prezencie. Polecam jako kawał wartościowej lektury!
#fokus #fokusonawykuskupieniaktórydaciczas #książka #książki #bookstagram #bookstgrampl #recenzja #recenzjaksiążki
January 17, 2026
One od the best book I have read. Clear statement, deep explanation and simple plan. Only hard work in front of me. I will try to read it one more time in few years.
February 7, 2026
Ciekawa książka
Dużo realnych przykładów, popartych naukową dokumentacją i doświadczeniem autora.
Dużo realnych przykładów, popartych naukową dokumentacją i doświadczeniem autora.
Displaying 1 - 3 of 3 reviews