‫الانشغال بمهمة واحدة: أنجز أكثر بإنهاء مهمة واحدة في آن واحد‬

by ديفورا زاك

لايمكن أن يتواجد عقلك في مكانين في وقت واحد
لقد أصبح كثيرون منا مدمنين على تعدد المهام الشائع والمغزي والمضلل بصورة خطيرة كانت ديفورا زاك نفسها مدمنة علية فى السابق
لكنها هزمتة وأصبحت اكثر كفاءة أنت أيضاً تستطيع ذلك

159 pages, Kindle Edition

Reviews

[وهاد جمال]

يتبنى الكتاب فكرة عيش اللحظة الراهنة والانغماس فيها بكامل الحواس، صعب جدا هذا الأمر..لا تناقش الكاتبة فكرة عدم فعل أكثر من مهمة في نفس الوقت بالمعنى الحرفي للمهام(مذاكرة. وحفظ كمثال) فقط، إنما تقصد حتى الأمور البسيطة كحمل الهاتف أثناء تناول الطعام والمشي وهو بيدنا، الرد على الرسائل أثناء المكالمات، حمله أثناء القيادة، في العمل…وهكذا

من متابعتي لأستاذ أحمد سالم وكورساته أحاول جاهدة تطبيق هذه الفكرة في حياتي، فبدأت بتطبيقها أثناء الأكل، مرة أنجح وعشرة لا😃(لكن في الواقع وقت ممتع وتصفية للذهن من الأوفر ثينكنج اللي هيجنني)

نجحت أكثر في تطبيق الفكرة أثناء شرب الشاي…أصنع الكوب..أفتح الشباك ..أجلس..أتأمل في الأشجار والزرع والنخل🤩💗

الحمدلله على الأوقات الجميلة💗

[ياسمين هاني]

❞ أن تكون متاحًا للجميع طوال الوقت يعني ببساطة ألا تكون حاضرًا لأي شخص، على الإطلاق. ❝

#الإنشغال_بمهمة_واحدة_أنجز_أكثر_بإنهاء_مهمة_واحدة_في_آن_واحد_SINGLETASKIN

[فادي]

من الكتب الذي يدل عنوانها على مافيها
ليس هناك شيء جديد سوى بعض الإشارات العملية والعلمية على أنّ الانشغال بمهمة واحدة والتركيز عليها أجدى من التشتت بين عدة مهام.