What do you think?
Rate this book
Sztuka rozstania
Przewodnik, który pomaga przejść przez rozstanie.
Rozstanie to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu – zazwyczaj jest pełne bólu, lęku i niepewności, ale może też być ulgą i początkiem czegoś nowego. Autorzy Sztuki rozstania pokazują, jak przeżyć ten proces świadomie i z troską o siebie. I że rozstanie nie musi być katastrofą, ale może być ważną lekcją o sobie, drugim człowieku i miłości.
Książka pomaga zrozumieć emocje towarzyszące końcowi relacji, nie tylko tej romantycznej oraz przejść przez etapy rozstawania się i żałoby. Podpowiada, jak się przygotować, jeśli chcemy podjąć taką decyzję, oswoić gniew i smutek, jeśli to nie my ją podjęliśmy, a także odbudować poczucie własnej wartości po rozstaniu. Pokazuje różne rodzaje związków i ich końców: od cichych rozstań, zdrad, coming outów, przez rozwody, patchworkowe rodziny, związki na czas określony, aż po pytania o kredyty, dzieci czy… wspólnego psa.
To przewodnik dla osób w kryzysie związku, a także inspirująca lektura dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć dynamikę relacji i uczyć się, jak dojrzale ją kończyć – z szacunkiem dla siebie i drugiej osoby. Podpowiada też, kiedy może jednak warto zostać, zamiast się rozstać.
Ta książka pomoże Ci:
• rozpoznawać sygnały kryzysu w związku
• przygotować się do procesu zakończenia relacji
• radzić sobie z emocjami po zdradzie i rozstaniu
• unikać pułapek, takich jak szantaż emocjonalny czy ghosting
• chronić dzieci, rodzinę i przyjaciół podczas procesu rozstania
• odzyskać równowagę i odwagę, by zacząć od nowa
• zbudować dobrą relację po zakończeniu poprzedniego związku
Rozstanie to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu – zazwyczaj jest pełne bólu, lęku i niepewności, ale może też być ulgą i początkiem czegoś nowego. Autorzy Sztuki rozstania pokazują, jak przeżyć ten proces świadomie i z troską o siebie. I że rozstanie nie musi być katastrofą, ale może być ważną lekcją o sobie, drugim człowieku i miłości.
Książka pomaga zrozumieć emocje towarzyszące końcowi relacji, nie tylko tej romantycznej oraz przejść przez etapy rozstawania się i żałoby. Podpowiada, jak się przygotować, jeśli chcemy podjąć taką decyzję, oswoić gniew i smutek, jeśli to nie my ją podjęliśmy, a także odbudować poczucie własnej wartości po rozstaniu. Pokazuje różne rodzaje związków i ich końców: od cichych rozstań, zdrad, coming outów, przez rozwody, patchworkowe rodziny, związki na czas określony, aż po pytania o kredyty, dzieci czy… wspólnego psa.
To przewodnik dla osób w kryzysie związku, a także inspirująca lektura dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć dynamikę relacji i uczyć się, jak dojrzale ją kończyć – z szacunkiem dla siebie i drugiej osoby. Podpowiada też, kiedy może jednak warto zostać, zamiast się rozstać.
Ta książka pomoże Ci:
• rozpoznawać sygnały kryzysu w związku
• przygotować się do procesu zakończenia relacji
• radzić sobie z emocjami po zdradzie i rozstaniu
• unikać pułapek, takich jak szantaż emocjonalny czy ghosting
• chronić dzieci, rodzinę i przyjaciół podczas procesu rozstania
• odzyskać równowagę i odwagę, by zacząć od nowa
• zbudować dobrą relację po zakończeniu poprzedniego związku
360 pages, Paperback
First published October 15, 2025
12 people are currently reading
90 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
Read
September 24, 2025Bardzo dobra pozycja, którą miałam okazję przeczytać przedpremierowo i napisać parę słów na okładkę. Cieszy mnie, że o rozstaniach coraz częściej mówi się z dużym spokojem i że pary potrafią podchodzić do nich z szacunkiem
December 2, 2025
Genialna! Jak na to że nie lubię „poradników” to tutaj słuchanie tej rozmowy było baaaardzo inspirujące. Brak luk, niedopowiedzeń, Pani Agata Stola i Pan Robert Kowalczyk to świetni psychoterapeuci, ze wspaniałym podejściem. Polecam!! Lektorzy na BB również na +.
December 29, 2025
⭐️⭐️⭐️
Dlaczego ludzie się rozstają? Jak mogą tego uniknąć? Kiedy się rozstać a kiedy walczyć? I gdzie są w tym wszystkim dzieci (te futrzaste i te mniej futrzaste)? Czego doświadczają małżeństwa na terapii par i czy naprawdę rozwód/rozstanie to coś złego?
Jak w każdym poradniku z serii „Sztuka…” są zadawane pytania, na które średnio się odpowiada, a raczej mówi się zdawkowe „to zależy” i zostawia czytelnika z refleksją. Fajnie posłuchać tych historii, ale nie jest to poradnik, raczej podcast zaspokajający ciekawość.
Dlaczego ludzie się rozstają? Jak mogą tego uniknąć? Kiedy się rozstać a kiedy walczyć? I gdzie są w tym wszystkim dzieci (te futrzaste i te mniej futrzaste)? Czego doświadczają małżeństwa na terapii par i czy naprawdę rozwód/rozstanie to coś złego?
Jak w każdym poradniku z serii „Sztuka…” są zadawane pytania, na które średnio się odpowiada, a raczej mówi się zdawkowe „to zależy” i zostawia czytelnika z refleksją. Fajnie posłuchać tych historii, ale nie jest to poradnik, raczej podcast zaspokajający ciekawość.
Displaying 1 - 4 of 4 reviews