Det gör bara ont i början : och andra livsregler

by Julia Frändfors

Julia Frändfors är självutnämnd rådgivare inom relationer, skönhet, hälsa, rätt och fel och lite allt möjligt (källa: dagsform och humör). Hennes livsregler är varken statistiskt säkerställda, logiska eller inslagna i silkespapper, men de leder någonstans.

Den här boken handlar om att växa upp. Om att må p, om självhat, begär och längtan. Om att vara tjej i en värld där man förväntas vara stark, snygg, rolig – men under inga omständigheter en jobbig jävel.

Genres: Nonfiction

Hardcover

Published September 9, 2025

Reviews

[Elin Du Bois · Rating 4 out of 5]

Blev mer berörd av den här boken än vad jag trodde!

[Alva · Rating 3 out of 5]

Kul lyss!

[Astrid Berglund · Rating 4 out of 5]

Älskar henne!!!

[Felicia Malmström · Rating 5 out of 5]

Enda personen vars livsregler jag litar helt blint på!!!

[Calle Reutercrona · Rating 3 out of 5]

En väldigt rolig bok. Jag har inte lyssnat på hennes podd och det tror jag inte man behöver för att uppskatta boken. Däremot måste man ha humor!

Håller med henne i det mesta dessutom.

[Tarasm · Rating 3 out of 5]

Aj… Men rolig!

[Julia Eriksson · Rating 3 out of 5]

En kul och lättsam självhjälpsbok som bjuder på vassa sanningar och personliga anekdoter. Mysig och enkel läsning. Här och var finns dock ett gäng mindre slarvfel (bokstäver som saknas, ord som skrivits ihop, inkonsekventa skiljetecken) vilket jag tänker att en redaktör och kortläsare hade kunnat åtgärda innan tryck.

[Bokfia · Rating 5 out of 5]

Rolig och väldigt Julia. Ont i magen av vissa kapitel och skratt av andra. Läste hela i ett svep direkt efter att jag kommit hem från bokhandeln och kommer 100% gå tillbaka och fota sidor för att skicka till folk. Raka rör. (En lite partisk femma ska ni vara medvetna om). Tog mig ur min lästorka!!

[Johanna · Rating 4 out of 5]

det är väl inte revolutionerande kanske men det var fan lättläst och välbehövligt och KUL och det ska hon ha

[Sofia Selberg · Rating 4 out of 5]

Älskar Julia Frändfors! Fin, sorglig, rolig och allt där i mellan.

[Remi · Rating 5 out of 5]

Minns inte senast jag läste ut en bok på en dag? Skrattade rakt ut, hade tår i ögat, kände igen mig, antecknade tips på hur man får sina räkningar betalda.

[Frida Svensson · Rating 5 out of 5]

Frändfors i en bok <3

[Fanny Nyberg · Rating 5 out of 5]

Jag älskar Julia Frändfors och har sedan första avsnittet av Daddy issues sworn by henne och hennes livsråd. Blev därför otroligt glad när jag fick reda på att dessa livsråd skulle komma i bokform. Detta gör såklart att jag kan vara något partisk när jag säger att jag sträckläste den här boken på några timmar och älskade den. Med det sagt är det rakt igenom en klockren blandning mellan humor, allvar, värme och lättsamhet som man känner igen från hennes poddar och som bara hon riktigt kan få till. Efter att ha läst kapitlet om den destruktiva relationen var jag tvungen att lägga ifrån mig boken ett tag för att ta in det jag precis läst. Samtidigt fick boken mig att skratta högt flera gånger. Tack för allt och då menar jag ALLT Julia!

[Erika Fröjd · Rating 4 out of 5]

Läste boken i ett nafs och det enda som känns tråkigt är att den tog slut så snabbt. Ge oss mer Julia!!!

Kommer jag läsa om den?
Ja det kommer jag nog, för att få livspepp och när jag behöver få en tro på mänskligheten -> En känsla av att det inte bara är jag som...

Kommer jag prata om den och se den som en betydelsefull del av mitt liv?
Just boken..? kanske inte... men julia som podare och den person hon är och sättet hon analyserar världen, ger mig inspiration och mod.

[Nelly Westman · Rating 5 out of 5]

ÄLSKAR Julia i precis alla sammanhang TV, podd, radio och nu även i text. finns INGEN på planeten jag identifierar mig så mycket med. I mitt huvud är hon en äldre version av mig själv för vi har EXAKT SAMMA HJÄRNA. har även tvingat alla i min närhet att köpa och läsa boken OMGÅENDE. nu även ni som funderar om den är läsvärd JA DET ÄR DEN!

[nadine sanssi · Rating 3 out of 5]

3,5 ⭐️ rolig och mysig lyssning! det är julia som läser in ljudboken, jag lyssnar alltid på självbiografier och framförallt om författaren själv läst in, blir som ett poddavsnitt i detta fallet! önskar väl att hon skulle suttit på den liite till och skrivit mer, den var lite för kort!

[MsNashi · Rating 4 out of 5]

Jag hade behövt denna bok när jag var 22. Nu är jag 41 och då biter den mest nostalgiskt.

Men kapitlet om den destruktiva relationen… då brinner orden. Det här du inte skrivit färdigt om Julia!

[Elsa Törnqvist · Rating 3 out of 5]

Nytänkande i skrivandet och fri. Men stundtals blir jag irriterad i läsningen men läste ändå ut den på en dag. Svår bedömd men kommer nog hänga kvar ett tag?

[Elinor Alderbro · Rating 5 out of 5]

Julia är rösten av en hela generation stökiga stadstjejer med stora drömmar. Det här var ljuvlig läsning. Kommer bli en klassiker. Jag lovar. Läste boken i ett svep och kommer läsa om och om igen.

[Ebba Pers · Rating 5 out of 5]

Behöver ta till mig av prick alla råden. Tackar och tar emot

[Tekla Holmlund · Rating 4 out of 5]

Kommer komma tillbaka i denna när det krisar. Raka rör så rolig

[Märta · Rating 4 out of 5]

4/5

[Agnes Rocksén · Rating 3 out of 5]

Tryggt och stundvis rörande - läste på en kvart

[Hannah Magnusson · Rating 4 out of 5]

Kul. Inga gamla revelations men saker man behöver bli påmind om.

[Sara Juhlin · Rating 5 out of 5]

Grät och skrattade med ljud! Min Julia, min drottning❤️

[Sarah Mizuno Helmertz · Rating 3 out of 5]

Mcdonalds-bloggen var GULD

[Alexandra · Rating 4 out of 5]

Stark humor! Skulle kunnat vara något längre men genuin och härlig.

[Josefina Bengtsson · Rating 1 out of 5]

Cringade och hatade rakt igenom. Omfg snälla väx upp

[Lisa Berglöf · Rating 5 out of 5]

Skratt rakt ut x flera.

[Philippa · Rating 3 out of 5]

Kul att lyssna på!