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Los 7 pilares del amor propio
Cómo forjar una relación profunda y enriquecedora con uno mismo
Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes en España y Latinoamérica, nos enseña cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.
¿Eres un huérfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por qué nadie nos enseña cómo hacerlo? El amor propio implica cultivar una relación consigo mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasión y la aceptación incondicionales. Va más allá de la autoestima, pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificación ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo.
Con un enfoque práctico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasión hasta el establecimiento de límites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores más sentidos o la transformación de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias,
Riso nos enseña a vivir intensamente, y a tratarnos de manera saludable y afectuosa.
En definitiva, te encuentras frente a un libro que cambiará para siempre la relación más importante de la que tienes contigo mismo.
Audiolibro narrado en español neutro.
Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes en España y Latinoamérica, nos enseña cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.
¿Eres un huérfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por qué nadie nos enseña cómo hacerlo? El amor propio implica cultivar una relación consigo mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasión y la aceptación incondicionales. Va más allá de la autoestima, pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificación ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo.
Con un enfoque práctico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasión hasta el establecimiento de límites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores más sentidos o la transformación de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias,
Riso nos enseña a vivir intensamente, y a tratarnos de manera saludable y afectuosa.
En definitiva, te encuentras frente a un libro que cambiará para siempre la relación más importante de la que tienes contigo mismo.
Audiolibro narrado en español neutro.
Audible Audio
Published September 23, 2025
About the author
Walter Riso
102 books554 followersNació en Nápoles en 1951, siendo un niño sus padres emigraron con Él a la República Argentina y se estableció en Buenos Aires. Su infancia transcurrió en la calle Pichincha donde estaba el antiguo mercado Spineto, un barrio poblado de inmigrantes Italianos y de otras nacionalidades. Desde pequeño intento estudiar piano con poco éxito, sin embargo la profesora le compro unos cuadernillos llamados “plumita” para que escribiera poesía y desde ahí nació su pasión por la escritura y la lectura la que cultiva hasta el momento.
Su adolescencia transcurrió entre Buenos Aires y San Luís donde estudió bachillerato técnico, mientras ayudaba a su padre en la pizzería “El Vesubio” atendiendo las mesas o haciendo pizzas. Desde esa época aprendió el arte de la gastronomía Italiana la cual practica asiduamente.
Se destacó como un excelente jugador de fútbol y baloncesto, también practicó atletismo especialmente salto triple. Al terminar su bachillerato inició sus estudios en Ing. Electrónica y solo curso cuatro años porque le sedujo el pensamiento hippie y político de la época lo que lo llevó al estudio de las culturas orientales y a las ciencias sociales.
En esos años comenzó a estudiar psicología y teatro. Durante cinco años se consagro a ambas disciplinas hasta que en 1979 emigró a Colombia donde culmino su carrera y ejerció la profesión de terapeuta y docente. Luego se especializó en terapia cognitiva, estudió filosofía y bioética, pues siempre le han interesado las ciencias humanistas que tengan que ver con el desarrollo del potencial humano. Por lo mismo ha escrito múltiples libros técnicos y de divulgación con el fin de prevenir y promocionar aspectos importantes de la salud mental y la calidad de vida. Actualmente es conferencista y docente en distintas Universidades, práctica que alterna con la investigación en el área de la psicología cognitiva y la terapia.
Su adolescencia transcurrió entre Buenos Aires y San Luís donde estudió bachillerato técnico, mientras ayudaba a su padre en la pizzería “El Vesubio” atendiendo las mesas o haciendo pizzas. Desde esa época aprendió el arte de la gastronomía Italiana la cual practica asiduamente.
Se destacó como un excelente jugador de fútbol y baloncesto, también practicó atletismo especialmente salto triple. Al terminar su bachillerato inició sus estudios en Ing. Electrónica y solo curso cuatro años porque le sedujo el pensamiento hippie y político de la época lo que lo llevó al estudio de las culturas orientales y a las ciencias sociales.
En esos años comenzó a estudiar psicología y teatro. Durante cinco años se consagro a ambas disciplinas hasta que en 1979 emigró a Colombia donde culmino su carrera y ejerció la profesión de terapeuta y docente. Luego se especializó en terapia cognitiva, estudió filosofía y bioética, pues siempre le han interesado las ciencias humanistas que tengan que ver con el desarrollo del potencial humano. Por lo mismo ha escrito múltiples libros técnicos y de divulgación con el fin de prevenir y promocionar aspectos importantes de la salud mental y la calidad de vida. Actualmente es conferencista y docente en distintas Universidades, práctica que alterna con la investigación en el área de la psicología cognitiva y la terapia.
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
June 22, 2026
Yo pensaba que Walter Riso era un cliché más. Es decir, siempre había escuchado que era "literatura de superación", y trato de ser muy selectivo cuando elijo libros de esa "categoría" (porque me gusta leer de todo y esos libros nunca sobran). Para mi entender, Riso era "uno más" del montón de libros que hay de psicólogos que se autocelebran.
Un médico me recomendó leer "Los 7 Pilares Del Amor Propio", y como me cayó bien, decidí comprar el libro y tomarlo como un reto para la próxima cita, poder discutir al respecto y demás. Descubrí que Riso es italiano, doctor en psicología, especialista en terapia cognitiva y magíster en bioética, con 30 años de experiencia como psicólogo clínico. Es decir, no es cualquier idiota por ahí. Desde la primera página sentí en su forma de escribir una amabilidad como pocos, una invitación a leer con mente abierta y a tomar el tiempo para entender los conceptos que me iba a presentar.
Claro, nada de esto es nuevo para mí. Pero, como much@s, he pasado ignorando el amor propio y los pilares en los que Riso fundamenta su libro. Y es refrescante leer que una persona con su experiencia me dice que debo pensar más en mí, aceptarme incondicionalmente, tratarme con amabilidad, darme gusto... Son cosas que suenan OBVIAS, y que tristemente hemos ido olvidando en el camino porque los otros, la vida y sus sorpresas se vuelven nuestra prioridad.
Creo que soy uno de los pocos que puede decir que le encanta estar equivocado. Me encanta que la vida me demuestre que lo que pensaba no era tan cierto. Y me ha sucedido con Riso y este libro. Para muchos se sentirá "psicología de cajón", o un cliché más, o el nombre que le quieran dar.
Hasta me produjo escalofríos su claridad en varios momentos de libro. Es tan claro en lo que dice que no hay vuelta atrás, y no tendría que haberla. Cuando habla de sus anécdotas personales, se puede sentir su corazón, su dolor y la madurez que hoy tiene y desde la que habla. Y así, me identifico con él y aprendo (o reconozco) cosas que he debido hacer y he evitado. He tenido toda la lista de malos amigos que cita, he conocido todos los tipos de personas que menciona y he sido el que agacha la cabeza...
Me hubiera gustado leer este libro hace años, cuando escuchaba decir que esos libros de autoayuda eran "ridículos" y que Walter Riso era "un cliché". Me hizo falta ese "cliché" hace años, entonces.
Un médico me recomendó leer "Los 7 Pilares Del Amor Propio", y como me cayó bien, decidí comprar el libro y tomarlo como un reto para la próxima cita, poder discutir al respecto y demás. Descubrí que Riso es italiano, doctor en psicología, especialista en terapia cognitiva y magíster en bioética, con 30 años de experiencia como psicólogo clínico. Es decir, no es cualquier idiota por ahí. Desde la primera página sentí en su forma de escribir una amabilidad como pocos, una invitación a leer con mente abierta y a tomar el tiempo para entender los conceptos que me iba a presentar.
Claro, nada de esto es nuevo para mí. Pero, como much@s, he pasado ignorando el amor propio y los pilares en los que Riso fundamenta su libro. Y es refrescante leer que una persona con su experiencia me dice que debo pensar más en mí, aceptarme incondicionalmente, tratarme con amabilidad, darme gusto... Son cosas que suenan OBVIAS, y que tristemente hemos ido olvidando en el camino porque los otros, la vida y sus sorpresas se vuelven nuestra prioridad.
Creo que soy uno de los pocos que puede decir que le encanta estar equivocado. Me encanta que la vida me demuestre que lo que pensaba no era tan cierto. Y me ha sucedido con Riso y este libro. Para muchos se sentirá "psicología de cajón", o un cliché más, o el nombre que le quieran dar.
Hasta me produjo escalofríos su claridad en varios momentos de libro. Es tan claro en lo que dice que no hay vuelta atrás, y no tendría que haberla. Cuando habla de sus anécdotas personales, se puede sentir su corazón, su dolor y la madurez que hoy tiene y desde la que habla. Y así, me identifico con él y aprendo (o reconozco) cosas que he debido hacer y he evitado. He tenido toda la lista de malos amigos que cita, he conocido todos los tipos de personas que menciona y he sido el que agacha la cabeza...
Me hubiera gustado leer este libro hace años, cuando escuchaba decir que esos libros de autoayuda eran "ridículos" y que Walter Riso era "un cliché". Me hizo falta ese "cliché" hace años, entonces.
January 20, 2026
Bueno pero no me mató, me transmitió información pero no es de los mejores
March 12, 2026
Hermanos hay mucho por trabajar en mi capacidad de sorprenderme. lo volveré a leer.
September 28, 2026
I’m buying a physical copy ASAP. So good and raw. Loved it.
Displaying 1 - 4 of 4 reviews