Moc relacji. Jak emocje i schematy wpływają na nasze więzi

by Zbigniew Rećko

Nie chodzi o to, by grać, ale by się naprawdę spotkać.

Miewasz trudności w nawiązywaniu kontaktów? Zdarza się, że czujesz napięcie podczas rozmowy, a twoje granice zostają przekroczone? Zbyt łatwo wchodzisz w spory, a potem tego żałujesz? To wszystko może wynikać z nieuświadomionych schematów czy sposobów, w jakie budujemy więzi z otoczeniem.

Moc relacji to książka, która zmienia sposób, w jaki patrzymy na nasze codzienne interakcje. Zbigniew Rećko, doświadczony coach i trener, odkrywa przed nami mechanizmy, które kierują naszymi codziennymi kontaktami – w rodzinie, przyjaźniach, związkach czy w pracy. Pokazuje, jak niewidoczne, często nieświadome schematy wpływają na nasze decyzje, wybory i sposób, w jaki budujemy więzi.

W książce znajdziesz:

• Przykłady z życia, które pomogą ci zrozumieć, jak działają te mechanizmy.
• Narzędzia do budowania autentycznych więzi opartych na zaufaniu i zrozumieniu.
• Odpowiedzi na pytania, jak przerwać cykl destrukcyjnych wzorców zachowań.

Wyjdź z pułapek psychologicznych, które nieświadomie powtarzasz, i zbuduj przestrzeń do prawdziwego, głębokiego kontaktu z innymi.

Ta książka to pierwszy krok ku zdrowym relacjom.

320 pages, Paperback

First published October 22, 2025

Reviews

[Kasia B · Rating 3 out of 5]

3/5. W sumie nic odkrywczego, odrobinę przegadana, ale podane to było w ładnej, przystępnej formie. Przykładowe sytuacje też były w porządku. Czy dowiedziałam się czegoś nowego? Właściwie nie - jeżeli ktoś ma już jakąś wiedzę o mechanizmach, którym podlegają emocje, ta książka posłuży tylko jako usystematyzowanie wiadomości.