Desconéctate: La vida más allá del celular

by Hannah Brencher, Alejandra Mariana Aguilar Castillo

En este libro la autora demuestra cómo el acto de desconectarse apagando el teléfono tiene un impacto sustancial en la salud mental, las relaciones personales, la gestión del tiempo y la visión del mundo. La obra ayudará al lector a comprender cómo la tecnología cambia a un ritmo constante y apresurado y por consiguiente, encontrar una forma de vida más estable al fijarse metas. La premisa de la obra desconectarse durante mil horas a lo largo de un año, es la propuesta de la autora para encontrar un equilibrio en la vida personal.

299 pages, Kindle Edition

Published September 29, 2025

About the author

Hannah Brencher is the author of four books, the founder of The World Needs More Love Letters, and an online educator who teaches others how to establish important disciplines in their lives.

Her newest book, The Unplugged Hours, is about cultivating a lifestyle of profound presence. It will be released on September 17, 2024.

She lives in Atlanta, Georgia with her husband, Lane, and their little girl, Novalee.