What do you think?
Rate this book
Survival mind
Survival Mind neemt je mee naar de grens van het mogelijke. Wat gebeurt er in je brein als je plots oog in oog staat met gevaar? Waarom overleven sommigen, terwijl anderen het niet redden?
Beroepsavonturier Bernice Notenboom combineert bloedstollende overlevingsverhalen met fascinerende wetenschap over hoe ons brein en lichaam omgaan met extreme situaties. Is het instinct, mentale kracht of puur toeval dat bepaalt wie overleeft?
Met haar unieke blik op de kwetsbaarheid én de veerkracht van de mens onthult Notenboom hoe ons brein onder druk in levensbedreigende omstandigheden werkt. Hoe nemen we beslissingen in een crisis? Wat doet angst met ons lichaam?
Survival Mind geeft antwoorden op deze vragen en helpt je begrijpen hoe je zelf sterker en weerbaarder wordt - zowel in het dagelijks leven als in extreme omstandigheden. Het is een meeslepende, onthullende en inspirerende reis naar de grenzen van de menselijke geest.
Bernice Notenboom is schrijfster, journaliste, filmmaakster en beroepsavonturier. Ze was de survivalexpert voor het televisieprogramma ALONE in Nederland. In 2008 bereikte ze als eerste Nederlandse vrouw op ski's de Zuidpool. Ze schreef verschillende boeken, waaronder het succesvolle Arctica. Mijn biografie van de Noordpool.
Over Survival
'Verwacht geen hapklare tips uit het eerste beste survival- of zelfhulphandboek, maar laat je meevoeren door Notenbooms spannende verhalen en je zult vanzelf ontdekken hoe je een survival mind kweekt.'
De Standaard
'Notenboom sprokkelde haar doorleefde handvatten in de meest extreme omstandigheden maar laat ook zien hoe ze voor iedereen kunnen dienen.'
Psychologies
'Wereldreiziger Bernice Notenboom schrijft met zo'n heldere en persoonlijke stijl, dat het lijkt of je als expeditielid mee bent op haar avonturen. Haar liefde voor de natuur is aanstekelijk en ontroerend tegelijk. Door deze verzameling reisverhalen, inzichten en beschouwingen over illustere voorgangers leer je veel over veerkracht en wilskracht. Een aanrader, ook voor wie niet de Everest wil beklimmen.'
Margriet
'Prachtig boek, in één adem uitgelezen. Voor mij als fysioloog schetst dit boek op een zeer inlevende manier de grenzen van ons presterende lichaam in relatie tot de geest.'
Maria Hopman, hoogleraar fysiologie aan het Radboudumc
Beroepsavonturier Bernice Notenboom combineert bloedstollende overlevingsverhalen met fascinerende wetenschap over hoe ons brein en lichaam omgaan met extreme situaties. Is het instinct, mentale kracht of puur toeval dat bepaalt wie overleeft?
Met haar unieke blik op de kwetsbaarheid én de veerkracht van de mens onthult Notenboom hoe ons brein onder druk in levensbedreigende omstandigheden werkt. Hoe nemen we beslissingen in een crisis? Wat doet angst met ons lichaam?
Survival Mind geeft antwoorden op deze vragen en helpt je begrijpen hoe je zelf sterker en weerbaarder wordt - zowel in het dagelijks leven als in extreme omstandigheden. Het is een meeslepende, onthullende en inspirerende reis naar de grenzen van de menselijke geest.
Bernice Notenboom is schrijfster, journaliste, filmmaakster en beroepsavonturier. Ze was de survivalexpert voor het televisieprogramma ALONE in Nederland. In 2008 bereikte ze als eerste Nederlandse vrouw op ski's de Zuidpool. Ze schreef verschillende boeken, waaronder het succesvolle Arctica. Mijn biografie van de Noordpool.
Over Survival
'Verwacht geen hapklare tips uit het eerste beste survival- of zelfhulphandboek, maar laat je meevoeren door Notenbooms spannende verhalen en je zult vanzelf ontdekken hoe je een survival mind kweekt.'
De Standaard
'Notenboom sprokkelde haar doorleefde handvatten in de meest extreme omstandigheden maar laat ook zien hoe ze voor iedereen kunnen dienen.'
Psychologies
'Wereldreiziger Bernice Notenboom schrijft met zo'n heldere en persoonlijke stijl, dat het lijkt of je als expeditielid mee bent op haar avonturen. Haar liefde voor de natuur is aanstekelijk en ontroerend tegelijk. Door deze verzameling reisverhalen, inzichten en beschouwingen over illustere voorgangers leer je veel over veerkracht en wilskracht. Een aanrader, ook voor wie niet de Everest wil beklimmen.'
Margriet
'Prachtig boek, in één adem uitgelezen. Voor mij als fysioloog schetst dit boek op een zeer inlevende manier de grenzen van ons presterende lichaam in relatie tot de geest.'
Maria Hopman, hoogleraar fysiologie aan het Radboudumc
274 pages, Kindle Edition
Published October 8, 2025
1 person is currently reading
20 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
January 3, 2026
Meeslepende verhalen van de Inuit, tot extreme omstandigheden 0p de Mount Everest. Als jij het uiterste puntje van de wereld niet hoeft te bezoeken, maar wel benieuwd bent naar zo een ervaring waar de natuur en het weer beschreven wordt en de psychologie omschreven wordt tijdens deze ervaringen, zou ik dit boek zeker aanraden. Het boek brengt een ander perspectief op het beschaafde leven van Nederland, waar alles strak is gepland, de economie draait en waar gemak en sensationele emoties horen bij de orde van de dag, terwijl in de uithoeken van de wereld acceptatie van ongemakken en oplossend denkvermogen en aanzetten tot actie in acute situaties noodzakelijk zijn om te overleven. Wij, westerse mensen, zullen dit niet zo snel meemaken, behalve als je het avontuur graag opzoekt. Met de ervaring die Bernice vertelt, weet ik dat ik nooit naar de uithoeken van de wereld hoef. Doordat Bernice het heeft opgeschreven heb ik toch een beetje kunnen begrijpen hoe het was in de extreme weersomstandigheden. Niet bepaald een pretje, maar wel heel indrukwekkend en meeslepend. Ik had van te voren verwacht dat een deel in het boek een alarmerend essay of beschrijving zou zijn over het veranderende klimaat op de hoge altitude en hoge breedtegraden, maar dat werd nihil beschreven en de nadruk in het boek ligt bij de psychologie en de indrukwekkende ervaring.
De sherpa's zou ik zien als echte survivelaars, want zij zijn genoodzaakt voor toeristen de rugzakken te dragen, de tenten op te zetten en vervolgens komen sommige van hen noodlottig om. Een sherpa die 21 keer de Everest beklimt! Dat is toch bizar. Ik kan uren door filosoferen over dit boek, zeker een aanrader!
De sherpa's zou ik zien als echte survivelaars, want zij zijn genoodzaakt voor toeristen de rugzakken te dragen, de tenten op te zetten en vervolgens komen sommige van hen noodlottig om. Een sherpa die 21 keer de Everest beklimt! Dat is toch bizar. Ik kan uren door filosoferen over dit boek, zeker een aanrader!
Displaying 1 of 1 review