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A Revolução da Menopausa (PLANETA PORTUGAL)
Vamos falar sobre a menopausa, sem vergonha nem tabus.
Está na altura de falarmos sobre perimenopausa e menopausa, sem vergonha nem tabus. Esta é uma fase da vida pela qual todas as mulheres passam, com mais ou menos queixas. Compreender o que se passa no nosso corpo é fundamental para vivermos esta etapa com saúde, equilíbrio e bem-estar.
Afrontamentos, noites mal dormidas, aumento de peso, cansaço extremo, alterações de humor, perda de desejo sexual, ansiedade, dificuldade em concentrar-se... Estas são algumas das queixas que Lisa Vicente ouve, diariamente, no seu consultório. Afinal, o que se passa com o nosso corpo e com o nosso cérebro quando entramos nesta fase da vida? Uma autêntica revolução.
Com décadas de experiência clínica e um olhar sensível e atualizado sobre a saúde da mulher, Lisa Vicente, médica ginecologista e especialista em sexologia, guia-nos por esta revolução hormonal com clareza, empatia e conhecimento científico, convidando-nos a olhar sem medos para o nosso corpo, a aprender os termos e os conceitos, a identificar os sinais e as mudanças físicas, hormonais e emocionais, e a escolher de forma esclarecida entre as soluções que temos disponíveis.
Mais do que um manual, A Revolução da Menopausa é um guia prático, com histórias reais e conselhos, para quem está a entrar em menopausa ou já a atravessa, para quem se quer reconectar com o seu corpo e procura respostas sobre saúde e sexualidade sem alarmismos e, acima de tudo, para quem se quer sentir acompanhada neste processo desafiante.
Está na altura de falarmos sobre perimenopausa e menopausa, sem vergonha nem tabus. Esta é uma fase da vida pela qual todas as mulheres passam, com mais ou menos queixas. Compreender o que se passa no nosso corpo é fundamental para vivermos esta etapa com saúde, equilíbrio e bem-estar.
Afrontamentos, noites mal dormidas, aumento de peso, cansaço extremo, alterações de humor, perda de desejo sexual, ansiedade, dificuldade em concentrar-se... Estas são algumas das queixas que Lisa Vicente ouve, diariamente, no seu consultório. Afinal, o que se passa com o nosso corpo e com o nosso cérebro quando entramos nesta fase da vida? Uma autêntica revolução.
Com décadas de experiência clínica e um olhar sensível e atualizado sobre a saúde da mulher, Lisa Vicente, médica ginecologista e especialista em sexologia, guia-nos por esta revolução hormonal com clareza, empatia e conhecimento científico, convidando-nos a olhar sem medos para o nosso corpo, a aprender os termos e os conceitos, a identificar os sinais e as mudanças físicas, hormonais e emocionais, e a escolher de forma esclarecida entre as soluções que temos disponíveis.
Mais do que um manual, A Revolução da Menopausa é um guia prático, com histórias reais e conselhos, para quem está a entrar em menopausa ou já a atravessa, para quem se quer reconectar com o seu corpo e procura respostas sobre saúde e sexualidade sem alarmismos e, acima de tudo, para quem se quer sentir acompanhada neste processo desafiante.
245 pages, Kindle Edition
Published September 23, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
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October 15, 2025Um livro que abrange todas as transformações na vida de uma mulher neste periodo que chamam menopausa, e até o caminho - longo - a perimenopausa.
Explica as alterações das hormonas, do corpo, da libido, relações sexuais, entre outras coisas.
Um livro de grande importância para quem passa dos 40, e quer desmistificar este grande tabu, um gigante de 3 metros, o bicho papão.
Eu do alto dos meus 46 anos apreciei muito as explicações e a tentar perceber o que está, e o que ainda vai acontecer.
Explica as alterações das hormonas, do corpo, da libido, relações sexuais, entre outras coisas.
Um livro de grande importância para quem passa dos 40, e quer desmistificar este grande tabu, um gigante de 3 metros, o bicho papão.
Eu do alto dos meus 46 anos apreciei muito as explicações e a tentar perceber o que está, e o que ainda vai acontecer.
January 17, 2026
Informação científica aprofundada e clara. A cada página, dá vontade de partilhar o que aprendi com as amigas, companheiro, mãe. Gostei também de tropeçar em cada detalhe de linguagem inclusiva, o que nem sempre se vê, e Lisa Vicente tem o cuidado natural de acolher todas as pessoas na sua escrita.
De fisionomia a suplementos, passando pela sexualidade, a alimentação e outros cuidados de si nesta fase da vida, a menopausa torna-se, com este livro, algo a viver com muito mais ânimo do que potenciais receios.
De fisionomia a suplementos, passando pela sexualidade, a alimentação e outros cuidados de si nesta fase da vida, a menopausa torna-se, com este livro, algo a viver com muito mais ânimo do que potenciais receios.
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