Good Girl Exit - Vom Ende weiblicher Verfügbarkeit

by Silvi Carlsson

Was wäre, wenn Nettsein kein Charakterzug, sondern ein Überlebensmechanismus ist? In diesem Buch verabschiedet sich Silvi Carlsson von der Rolle der immer braven, verständnisvollen Frau. Was passiert, wenn wir uns erlauben, nicht immer für andere da zu sein und unsere eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen? Radikal, persönlich und politisch schreibt Carlsson über People Pleasing, emotionale Verfügbarkeit und weibliche Sozialisation. Sie zeigt, wie tief der Good-Girl-Komplex in Beziehungen, Karrieren und Körpern wirkt – und was geschieht, wenn wir Männer nicht länger ins Zentrum unseres Denkens stellen.

Genres: Nonfiction, Feminism, Audiobook, Queer

224 pages, Paperback

Published April 2, 2026

Reviews

[em · Rating 3 out of 5]

„Denn Entzug funktioniert nicht nur individuell. Er funktioniert, wenn er sich verteilt. Wenn viele ein bisschen weniger geben. Wenn viele gleichzeitig aufhören, alles aufzufangen. Wenn Verfügbarkeit nicht mehr selbstverständlich ist.“

Das war ein sehr interessantes Buch über das Ende weiblicher Verfügbarkeit. Silvi verbindet viele persönliche Anekdoten mit gesellschaftlichen Fragen und Kritik. Sie beleuchtet unglaublich viele Aspekte, teilt Erfahrungen und berichtet aber auch von historischen Ereignissen.

Teilweise hat mir der rote Faden etwas gefehlt, und alles in allem bleibt das Buch doch recht an der Oberfläche, aber es teilt viele wichtige Aspekte und stellt die richtigen Fragen.

[Nadja · Rating 4 out of 5]

Eine gute Einstiegslektüre, die das Thema aus verschiedenen, wichtigen Aspekten beleuchtet, kombiniert mit persönlichen Erfahrungen der Autorin. Ich selbst beschäftige mich seit Jahren mit feministischen Themen, weshalb die Thematik in diesem Buch für mich ein bisschen zu oberflächlich angeschnitten wurde. Als ein Einstiegslektüre definitiv eine 10/10. Dieses Buch hätte ich gerne meinem Teenager-Ich geschenkt!

[Sarah · Rating 3 out of 5]

(Rezensionsexemplar)

Good Girl Exit behandelt das Thema weiblicher Verfügbarkeit und damit zusammenhängende Phänomene wie People Pleasing, den Male Gaze und Girlbossing. Im ersten Teil des Buches geht es darum zu verstehen, wie das Phänomen des „Good Girls“ gesellschaftlich entstanden ist (Stichwort „Patriarchat“) und wie es sich in verschiedenen Lebensbereichen wie Dating, Beziehungen zu anderen Frauen, im Arbeitskontext, im Bezug zum eigenen Körper und zur eigenen Gesundheit zeigt. Im zweiten Teil des Buches geht es dann um Strategien, sich als Frau dieser gelernten weiblichen Verfügbarkeit zu entziehen und darum, was das zur Folge hat und haben könnte.

Die Herangehensweise an das Thema sowie der Schreibstil der Autorin sind unterhaltsam, locker und zugänglich. In dem Buch wird sich zwar auf einige wissenschaftliche Studien und Konzepte bezogen, doch Carlsson lockert diese immer wieder auf, indem sie frei heraus von ihren eigenen Erfahrungen mit den jeweiligen Themen berichtet. Insgesamt fand ich das Buch gut geschrieben und leicht zu lesen.

Ich denke, wenn man sich etwas mehr mit diesem Thema auseinandersetzen will, ist dieses Buch ein guter Startpunkt. Man wird sich bestimmt in der ein oder anderen Verhaltensweise wiederfinden, was dabei helfen kann, die größeren Zusammenhänge hinter dem eigenen Verhalten zu verstehen und dieses kritisch zu reflektieren. Wenn man einmal anfängt, die ganzen versteckten Symptome des Patriarchats zu sehen, sieht man diese auf einmal überall im Alltag. Das kann ein hilfreicher erster Schritt sein, um tatsächlich etwas zu verändern.

Allerdings muss ich auch sagen, dass dieses Buch vermutlich kaum zu neuen Einsichten verhelfen wird, wenn man sich schon viel mit dem Thema Feminismus auseinandergesetzt hat. Es kommt also, wie immer, darauf an, was man von dem Buch erwartet. Ich bin aber überzeugt, dass es für viele einen wertvollen Einstieg in das Thema liefern kann, ohne zu überfordern oder zu trocken zu sein.

All of that being said: Das Buch tut, was es soll und was es verspricht. Für mich persönlich hatte das Buch allerdings ein bisschen zu viel Selbsthilfebuch Vibes und das gibt mir leider the ick. Aber wenn der Titel schon „Good Girl Exit“ ist, geht das definitiv auf meine Kappe. Es sind wohl die Geister, die ich rief ...

[Sel Joan · Rating 5 out of 5]

4,5 ⭐️ als Person mit AuDHS fühle ich mich sehr gesehen, vieles war zwar nicht neu für mich aber es tat gut das nochmal zu lesen/hören - aufzufrischen.

[Julie · Rating 5 out of 5]

Good Girl Exit hat mich von der ersten bis zur letzten Seite gefesselt. Dieses Buch ist so vielmehr als nur ein Ratgeber es lädt dazu ein, die eigenen Überzeugungen, Verhaltensmuster und die Erwartungen, die uns von klein auf vermittelt werden, ehrlich zu hinterfragen.

Silvi Carlsson beschreibt eindrucksvoll, wie viele Frauen unbewusst in der Rolle des "Good Girls" gefangen sind: immer lieb, angepasst, verständnisvoll und darauf bedacht, es allen recht zu machen, oft auf Kosten der eigenen Bedürfnisse. Dabei zeigt sie nicht nur auf, woher diese Muster kommen, sondern gibt auch wertvolle Impulse, wie man sich Schritt für Schritt davonlösen und mehr für sich selbst einstehen kann.
Besonders gefallen hat mir, dass das Buch nicht mit erhobenem Zeigefinger schreibt. Stattdessen regt es zum Nachdenken an, macht Mut und vermittelt das Gefühl, dass Veränderung möglich ist. Viele Passagen haben mich tief berührt, weil ich mich darin wiedergefunden habe.

Für mich ist Good Girl Exit ein Buch, das man nicht nur einmal liest und dann ins Regal stellt. Ich werde immer wieder darin blättern, Kapitel erneut lesen und mich an die vielen wertvollen Gedanken erinnern. Eine absolute Herzensempfehlung und für mich ganz klar 5 Sterne.

[Sandra · Rating 5 out of 5]

4.5⭐️
War klar, dass mich Silvi nicht enttäuschen wird!

Mit Fakten und persönlichen Ereignissen wird die sogennante "Good-Girl-Prägung" erklärt und auseinandergenommen. Auch wenn einige Aspekte mir bereits bekannt vorkamen, konnte mich Silvi an einigen Stellen zum Nachdenken bringen und mir auch neue Erkenntnisse geben.

Und für mich wichtig zum hervorheben. Das war wahrscheinlich das angenehmste Sachbuch, dass ich je gelesen habe! Maybe lag es auch daran, dass ich ihre YT-Videos kenne und sie in diesen genauso redet wie sie dieses Buch geschrieben hat, aber der Schreibstil war super!

Von meiner Seite eine tolle und empfehlenswerte Lektüre! :)

[Andrea · Rating 3 out of 5]

Ich mochte den Grundgedanken und fand die vielen persönlichen Anekdoten der Autorin interessant. Hat mir persönlich nur wenig Neues geboten und ich hätte mir manchmal mehr Tiefe gewünscht, aber alles in allem ein Buch, was zum Nachdenken animiert, innere Strukturen schonungslos ehrlich offenlegt und für ein Umdenken einsteht.

*Leseexemplar vom Verlag via NetGalley erhalten*

[Vivi · Rating 5 out of 5]

Wir waren schon auf der Lesung so begeistert von Silvi und ihrem neuen Buch.

Das Buch hat bei mir einfach so krass gut gepasst zu meinen aktuellen struggles im Leben. Ob Beziehung, Freundschaften oder einfach ich selbst.
Ich habe so so viel aus dem Buch mitgenommen. Grenzen setzen, unbequem sein, laut sein, Raum einnehmen, Verantwortung abgeben, loslassen, den Partner nicht als Projekt sehen, unangenehme Situationen in Freundschaften aushalten lernen, und und und. Für mich in meiner aktuellen Lebensphase ist dieses Buch unfassbar passend.
Lasst mal alle aufhören, immer nur gut zu sein, auf unsere Kosten!

[Selina · Rating 5 out of 5]

Good Girl Exit hat mich ziemlich zum Nachdenken gebracht. Ich habe mich total oft gesehen gefühlt und hätte an einigen Stellen wild markieren können. Irgendwann bin ich aufs Hörbuch gewechselt, weil ich unterwegs einfach weiterhören wollte. (Von Silvi selber gelesen, btw 💛)
Das Thema arbeitet immer noch weiter in mir... Wie sehr beeinflusst dieses „Good Girl sein“ eigentlich mich und meine Beziehungen?? Was passiert, wenn ich plötzlich nicht mehr immer die brave, verständnisvolle und verfügbare Frau bin? Für mich ein richtig guter Einstieg in ein Thema, mit dem ich mich definitiv noch weiter beschäftigen möchte. 👀

[Cosima · Rating 5 out of 5]

Großartiges Buch von einer großartigen, intelligenten Frau. Meiner Meinung nach ein Must Read!

[Hanna · Rating 4 out of 5]

In Theorie gab es hier zumindest für mich wenig Neues. Doch die persönlichen Erfahrungen von Silvi Carlsson und dass ich mich in all diesen wirklich ausnahmslos auf die ein oder andere Art wiedererkennen konnte, hat bei mir ein Gefühl tiefster Verbundenheit erzeugt. Wir sind alle nicht allein, auch wenn es manchmal vielleicht so scheint♥️

[Davina · Rating 5 out of 5]

Befreiend und augenöffnend!

Ich habe das Buch an einem Nachmittag durchgelesen, und das sagt schon einiges: Carlsson schreibt so leicht und direkt, dass man gar nicht merkt, wie viel Stoff hier eigentlich verhandelt wird. “Good Girl Exit” ist ihr Debüt, und man merkt der bekannten Content-Creatorin an, dass sie es gewohnt ist, komplizierte Gedanken in verständliche Sätze zu packen, ohne sie zu verwässern.

Worum geht’s? Carlsson seziert den “Good-Girl-Komplex” – dieses tief eingeübte Muster, ständig nett, verfügbar und für andere da zu sein, oft auf Kosten der eigenen Bedürfnisse. Sie zieht das durch verschiedene Lebensbereiche: Beziehungen, Job, Körper, Sexualität. Besonders gut gefallen hat mir, dass sie das nicht nur aus heterosexueller Frauenperspektive erzählt, sondern auch Queerness und neurodivergente Erfahrungen einbezieht. Das findet man in diesem Genre selten so selbstverständlich mitgedacht.

Man merkt, dass sie sich bemüht hat, das Ganze nicht nur als persönliches Manifest, sondern auch fundiert aufzuziehen, mit psychologischen Konzepten und gesellschaftlichen Einordnungen. Das gelingt ihr gut. Manche Thesen hätte ich mir noch etwas tiefer belegt gewünscht, statt sie eher plakativ in den Raum zu stellen. Das schmälert den Lesefluss und mein Lesevergnügen aber nicht. Für tiefere Analysen gibt es andere Bücher. Ich finde das macht das relativ komplexe Thema nahbarer und für ein breites Publikum zugänglich.

Inhaltlich trifft das Buch einen Nerv. Gerade weil “nett sein” so oft als Tugend verkauft wird, tut es gut, mal explizit gesagt zu bekommen, dass dahinter auch ein antrainierter Überlebensmechanismus stecken kann. Kein Buch, das einem sagt, was zu tun ist, eher eines, das einem beim Lesen ständig kleine “Ach, deshalb!”-Momente verschafft.

Kurz: Ein kluger, unterhaltsamer Einstieg in ein Thema, das mehr Leute beschäftigen sollte, als es aktuell tut. Ich finde das Buch für jeden und insbesondere auch für Männer interessant. Ich möchte das Buch nach dem Lesen am liebsten jeder Freundin oder Freund in die Hand drücken!

[Leni · Rating 5 out of 5]

"Doch wage ich, kann ich, will ich?
Ja, ich wage, ich kann und will."
- ★ -
Das Buch ist ein sehr nötiger Deep-Dive in das Dasein als Good Girl - als Frau, die immer Verantwortung übernimmt, aber vorallem für das Verhalten und die Emotionen der anderen. Als Frau, die sich dauerhaft schuldig fühlt. Als Frau, die immer verfügbar ist, weil ihr beigebracht wurde, dass sie nur wertvoll ist, wenn sie anderen nützlich sein kann.
Ihre Konditionierung, ihre Pflichten, ihre Tabus werden eingehend beschrieben und ihre Befreiung wächst mit jedem Kapitel von einer Unmöglichkeit zu einer Notwendigkeit.
Selbst als junge Erwachsene teile ich schon so viele dieser sich-selbst-kleinmachen, hinfallen-Wut-runterschlucken-Krone-richten-Momente mit der Autorin.
Das Buch ist ein Appell an uns dieses Wiedererkennen nicht nur hinzunehmen, sondern das Potenzial unserer Verweigerung zu erkennen.
Feminismus ist keine abgeschlossene Sache und heute mehr als jemals zuvor, dürfen wir uns das nicht einreden lassen.
Unser Feminismus darf wütend, laut, radikal, unangenehm, regelbrechend sein. Er muss es.
Wenn wir nicht jetzt unsere Stimme erheben, dann werden unsere Töchter es irgendwann nicht mehr dürfen.
Wir dürfen es wagen, wir können es schon, wir müssen es nur wollen.

[Valentina · Rating 5 out of 5]

Der erste Teil des Buches war schon gut, aber das meiste war nichts neues, wenn vorher schon in dem Bereich gelesen wurde. Den zweiten Teil fand ich aber großartig. Die Geschichten über das Entziehen fand ich besonders stark und inspirierend. Zudem mochte ich es die Einblicke und Geschichten von Silvi zu hören, weil ich sie schon soo lange verfolge und es so besonders und bereichernd finde, wie sie sich entwickelt hat, absolutes Vorbild!

[Carolin · Rating 5 out of 5]

5 ⭐️
Silvi Carlsson trifft mit „Good Girl Exit” einen Nerv, den ich vorher gar nicht richtig benennen konnte. Schon beim Lesen der ersten Kapitel hatte ich ständig dieses Gefühl: Ah, deshalb mache ich das also.
Was mich besonders überzeugt hat, ist die Mischung aus persönlichen Anekdoten und fundierten gesellschaftlichen Beobachtungen. Carlsson bleibt nie nur an der Oberfläche, sondern verknüpft eigene Erfahrungen mit größeren Mustern – warum wir uns entschuldigen, obwohl wir nichts falsch gemacht haben, warum “nein” sagen sich anfühlt wie ein kleiner Verrat, und wie tief das antrainierte Verfügbarsein tatsächlich sitzt.
Ihr Schreibstil ist unglaublich zugänglich, ohne dabei an Tiefe zu verlieren. Man merkt, dass sie durch ihre Arbeit auf Social Media weiß, wie man komplexe Themen greifbar macht, ohne sie zu verwässern. Gleichzeitig hat das Buch genug Substanz mit Verweisen auf feministische Literatur und historische Kontexte, um weit über ein reines Motivations-Buch hinauszugehen.
Am meisten hat mich der zweite Teil bewegt, in dem es nicht nur ums Erkennen, sondern ums tatsächliche Loslassen dieser Muster geht. Kein erhobener Zeigefinger, sondern eher ein “ich seh dich, ich kenne das auch” – und genau das macht die Lektüre so wirksam.

„En þori ég, vil ég, get ég? Já, ég þori, get og vil!“ 🩵

Klare Leseempfehlung für alle, die spüren, dass sie mehr für andere funktionieren als für sich selbst

[Christina Zeißlein · Rating 5 out of 5]

Habe mich lange nicht mehr so gesehen gefühlt - danke an Marvin für die Empfehlung und danke an Silvi für diese ehrlichen Einblicke. Ich war nach dem Vorwort schon hooked und würde dieses Buch am liebsten einmal in meinem gesamten Freundeskreis verteilen. Dieses Buch ist so ehrlich und so gut geschrieben, dass es mir echt schwerfiel, es wegzulegen. Wirklich eine 10/10

[amelie-aina · Rating 5 out of 5]

Ich habe dieses Buch in 1,5 Tagen verschlungen und bin mit sicher, dass es nicht bei dem einem Mal bleiben wird. Silvi hat mich in meiner aktuellen Gedanken- und Gefühlswelt komplett abgeholt und mir auf radikal liebevolle Weise gezeigt, wie ich in dieser patriarchalen Welt mit mir und anderen zukünftig besser umgehen kann um Stück für Stück wieder zu „mir“ zurückzukehren weil scheiße, hab ich mich vermisst.

[Gordon Ambos · Rating 4 out of 5]

Ein unglaublich gut recherchiertes Buch, was mir das Thema auch nochmal näher gebracht hat, obwohl ich ja echt viele Bücher mit ähnlichen Themen lese. Dicke Empfehlung!

[Xenia · Rating 5 out of 5]

„Egal wo wir uns auf der Welt befinden: Frauenfeindlichkeit ist an der Tagesordnung. Der Rechtsruck nimmt überall zu. Autoritäre Mächte, Einschränkungen von erkämpften Frauenrechten, Wiederkehren von konservativen und frauenverachtenden Weltbildern, Femizide – all das nimmt zu. Frauen sind müde. Und diese Müdigkeit ist kein individuelles Versagen, sondern ein strukturelles Symptom.“
Diese Worte, die relativ weit am Ende des Buches stehen, fassen für mich sehr gut zusammen, worum es in "Good Girl Exit! geht. Silvi Carlsson setzt sich mit dem sogenannten „Good Girl“ auseinander und zeigt anhand vieler einleuchtender Beispiele, wie Frauen dazu erzogen werden, Erwartungen zu erfüllen, verfügbar zu sein und sich selbst zurückzunehmen.

Besonders gut gefallen hat mir, wie fundiert die Autorin dabei vorgeht. Sie führt Belege an, greift Inhalte aus anderen Büchern auf und verbindet diese mit ihren eigenen Erfahrungen. Dabei schreibt sie sehr reflektiert über Situationen, die sie selbst erlebt hat. Für mich hat das die Inhalte greifbar gemacht, ohne dass das Buch dabei an Tiefe verliert.

Obwohl ich mich bereits viel mit Feminismus auseinandergesetzt habe, konnte ich aus dem Buch noch einiges mitnehmen. Besonders spannend und geradezu augenöffnend fand ich die Beispiele Island und Liberia. Es zeigt, wie viel gesellschaftliche Macht Frauen eigentlich haben können, wenn sie ihre Arbeit niederlegen, sich organisieren und für ihre eigenen Interessen einstehen. Gleichzeitig führt das Buch vor Augen, wie lange Frauen überhaupt um grundlegende Selbstbestimmung kämpfen mussten.

Gerade der Blick auf die deutsche Geschichte hat mich dabei sehr nachdenklich gemacht: Noch im späten 20. Jahrhundert waren Frauen in ihrem Handeln und ihren Möglichkeiten deutlich eingeschränkter und in vielen Bereichen von Männern abhängig. Umso dankbarer bin ich für die Frauen, die vor uns gelebt und für Rechte gekämpft haben, die für uns heute selbstverständlich erscheinen.

"Good Girl Exit" hat mich nicht nur informiert, sondern auch unterhalten und an einigen Stellen sehr zum Nachdenken gebracht. Für mich ist es eine spannende und gut aufbereitete Grundlage, um sich mit dem „Good Girl“, weiblicher Verfügbarkeit und feministischen Strukturen auseinanderzusetzen.

5 von 5 Sternen.

Vielen Dank an NetGalley und den Piper Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars. Dies hat meine persönliche und ehrliche Meinung zum Buch nicht beeinflusst.

[Kimi · Rating 5 out of 5]

Das Buch hat mich gefesselt und gleichzeitig unglaublich wütend gemacht. Nicht nur, weil man sich in vielen der beschriebenen Verhaltensmuster selbst wiedererkennt, sondern auch, weil einem bewusst wird, wie viel gesellschaftliche Prägung und alte Muster im Alltag noch immer nachwirken.

Besonders die Schilderungen von Silvis Schulzeit haben mich beschäftigt. Natürlich das Verhalten der Täter selbst, aber vor allem die Frage: Wo waren die Erwachsenen? Wie kann es sein, dass ein Kind über einen so langen Zeitraum gemobbt und sogar körperlich misshandelt wird, ohne dass Lehrer oder Eltern eingreifen? Wo lernen Kinder überhaupt solche Grausamkeiten?

Ein Gedanke, der sich für mich durch das ganze Buch zieht, ist die Gruppendynamik. Sie zeigt sich nicht nur beim Mobbing in der Schule, sondern auch im Erwachsenenleben. Zum Beispiel, wenn übergriffige oder misogyne Witze mit einem Lachen quittiert werden und niemand widerspricht. Oft sind es nicht nur die Menschen, die aktiv verletzen, sondern auch diejenigen, die schweigend danebenstehen oder mitmachen, die solche Verhaltensweisen möglich machen.

Ein Buch, das lange nachwirkt.

[Jacqueline Scheifel · Rating 4 out of 5]

Ich war bei Silvis Lesung und war begeistert davon, wie sympathisch sie war. Das Buch hatte für mich nicht so viele neue Denkanstöße, da vieles eine Wiederholung von dem ist, was in anderen feministischen Werken schon gesagt wurde. Trotzdem mochte ich das Buch sehr gerne, weil Silvi viele persönliche Erfahrungen geteilt hat, mit denen ich mich identifizieren konnte.
Dazu zählen:
- sich ständig beobachtet fühlen und sich aus den Augen anderer (oft Männer) wahrzunehmen
- die Tabuisierung von Behaarung bei Frauen (und dann immer das Argument der Hygiene [da sollten sich finde ich doch am besten alle Frauen mal aus Hygienegründen die Kopfhaare abrasieren] und der persönlichen Präferenz (es ist keine Präferenz, wenn das eine die gesellschaftliche Norm ist und das andere bestraft wird)
- das gegenseitige runtermachen/lästern von Frauen (finde ich sogar verletztender als wenn Kommentare von Männern kommen)
- decenter man (auch bei mir waren Männer/Jungs eine Zeit lang Gesprächsthema Nummer eins)
- Männer als Projekte sehen (ich kenne wenige Frauen, die noch kein "Partnerprojekt" hatten)
- Liebe kann nicht gleichzeitig mit Dominanz und Kontrolle existieren (sowohl auf Eltern/Kind-Beziehungen als auch auf romantische Beziehungen übertragbar)

[Chrissick · Rating 5 out of 5]

Ein Buch, bei dem ich mich an so vielen Stellen ertappt und gleichzeitig verstanden gefühlt habe. „Good Girl Exit“ beschäftigt sich mit weiblicher Sozialisation, People Pleasing, Grenzen setzen und der ständigen Erwartung, nett, verständnisvoll und verfügbar – ein " Goodgirl"- zu sein und zeigt dabei sehr eindrücklich, wie tief diese Muster in uns verankert sein können und welchen Einfluss das  patriachale System auf uns Frauen hat.
Ich mochte besonders, wie persönlich und nahbar Silvi Carlsson schreibt. Die Mischung aus eigenen Erfahrungen, psychologischen Aspekten und feministischer Gesellschaftskritik macht das Buch unglaublich zugänglich, ohne dass es sich wie ein trockenes Sachbuch liest. Gleichzeitig schafft es immer wieder, unangenehme Fragen zu stellen und einen dazu zu bringen, das eigene Verhalten und bestimmte Glaubenssätze zu hinterfragen.
Für mich ein unglaublich wichtiges und bestärkendes Buch, das definitiv noch eine Weile in meinem Kopf bleiben wird. 💗 Große Empfehlung!

[Miiii · Rating 5 out of 5]

»Áfram stelpur: Í augsýn er nú frelsi« »Vorwärts Frauen: In Sicht ist nun die Freiheit«. (Zitat aus dem Buch von Seite 237)

Silvi hat ihr erstes Buch „Good girl exit“ geschrieben. Good girl exit, von dem Ende weiblicher Verfügbarkeit, dem Ende weiblicher Abhängigkeit. Dem Ende von Nettsein und Runterschlucken.
Und dem Ende von Frauen, wie Männer sie gerne haben.

Dieses Buch ist für alle, die sich wünschen weniger nett zu sein. Weniger verfügbar, weniger formbar, weniger „ergeben“, vor allem dem männlichen Geschlecht, bzw. männlich gelesenen Personen gegenüber.
Von eigenen Erfahrungen untermauert, berichtet die Autorin u.a. von ,,decentering men“ und ,,male loneliness epidemic“, während sie mit Fakten untermauert, was eine Gruppe an Frauen alles erreichen kann, wenn sie sich einfach nicht mehr verfügbar machen. Sehr lesenswert!

[Anka · Rating 4 out of 5]

Definitiv empfehlenswert. Jedoch hängt es irgendwo zwischen Selbsthilfebuch (viele persönliche Erfahrungen) und wissenschaftlich, objektiver Einschätzung (eigene Aussagen werden zum Teil durch Studien untermauert). Ich hätte mir mehr einen Schwenk in die eine oder andere Richtung gewünscht. Dennoch würde ich das (Hör-)Buch weiterempfehlen, ein wichtiges Thema und sehr zugänglich, wenn man sich damit bislang wenig beschäftigt hat.

[Fiona · Rating 3 out of 5]

Perfekt sein, wenig sein, bloß nicht zu laut, zu egoistisch, zu anstrengend, zu viel sein, zu viel Raum einnehmen. Verfügbar sein – emotional & körperlich. Gut sein. Aber wie überzeugen wir das innere Good Girl in uns, dass es nicht länger gut oder perfekt sein muss? Warum wollen wir überhaupt all das sein? Wo liegen die patriarchalen Ursprünge dieses Denkens, wer profitiert davon, wer leidet und warum?

Silvi Carlsson schreibt sehr persönlich und besonders die Psychologie-Einsprengsel sowie die Ausflüge in ihre eigene Kindheit / Jugend fand ich super interessant! »Good Girl Exit« vereint populärwissenschaftliche, feministische Essays, die einfach zu lesen sind (das von Silvi Carlsson selbst gelesene Hörbuch kann ich auch sehr empfehlen!), zentrale Themen behandeln und wichtige Fragen stellen. Hier wird zwar das Rad nicht neu erfunden, aber trotzdem ist das Buch klug und inspirierend. Ideal zum Einstieg in den Feminismus, wenn man noch nicht so viel über dieses Thema gelesen hat.

Empfehle ich v.a. Leser*innen von:
– »Toxische Weiblichkeit« von Sophia Fritz
– »Nemesis Töchter« & »Sorry, aber…« von Tara Luise Wittwer
– »Unshame« von Louisa Dellert
– »Wie kann sie nur?« von Sophie Passmann

[Lea Petermann]

Hat mir gut gefallen. Wenn man aber im Thema drin ist, kommt da nicht so viel Neues dazu - trotzdem wichtig, dass Frauen nicht aufhören Bücher über das Patriarchat schreiben.

[Mandy Rauch · Rating 4 out of 5]

„Das Patriarchat muss erst in uns sterben, damit wir es auch im Außen niederbrennen können.“

Ich mochte das Buch sehr. Sprachlich einfach nachzuvollziehen und viele gute Gedankenansätze. Falls man sich neu mit dem Feminismus beschäftigt, kann man auf jeden Fall einiges mitnehmen. Ansonsten ist es eher eine kleine Auffrischung von Bekannten Themen.
Würde trotzdem jedem empfehlen, es zu lesen!

[Marvin · Rating 5 out of 5]

Ein sehr intersektional geschriebenes Buch, das einen tollen Einstieg in das Hinterfragen und kritische Beleuchten von patriarchalen Strukturen gibt. Ich hab wenig neues mitgenommen, aber mochte es unfassbar doll und würde es so gerne so vielen Freund:innen wie möglich empfehlen: Männer sind nicht der Mittelpunkt der Welt und sollten auch im privaten Umfeld dezentraler behandelt werden.

[Sude C. · Rating 5 out of 5]

Ein Buch, was Frauen stärkt!! 💌 Die Kapitel sind kurz und die Beispiele so gut! Love it

Der zweite Teil hat mir besonders gut gefallen.

[Johenni · Rating 5 out of 5]

Also bei diesem Buch gibt es für mich nicht viel zu sagen außer bitte lest es. Alle.....es ist so gut geschrieben und ich habe mich so oft auch wieder gefunden. Es ist so aktuell und voller Emotionen die mir unter die Haut gegangen sind.
In diesem Buch geht es um Frauen und darum wie wir unseres inneres Good Girl begrenzen können. Wir sollen es gar nicht verlieren, es uns aber deutlich mehr bewusst machen. Es gibt hier so viele kleine wie große Wahrheiten und Momente, die mich immer wieder innehalten lassen haben.
Die Autorin schreibt so eindrücklich und doch voller innerer Zweifel gegenüber sich selber, dass ich sie gerne in den Arm genommen hätte.
Das Cover passt so gut und ist für mich einfach die perfekte Ergänzung zu einem so guten Buch welches ich euch wirklich nur ans Herz legen kann. Es klärt in einigen Hinsichten auch auf und das war wirklich gut.
Es hat meinen Horizont weiter geöffnet und ich habe auch sehr viel für mich mitgenommen.