Wystarczalizm. Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

by Emily Rand-Przykaza

Za dużo kupujesz? Za bardzo się martwisz?
Za często jesz? Za wiele spraw do załatwienia?

Przesyt dotyka różnych obszarów naszego życia. Nadmiar rzeczy wypełnia nasze domy, a natłok myśli – głowy. Jesteśmy przebodźcowane i skupione na tym, co nieistotne. Potrzebujemy zaprosić umiar do naszych czterech kątów, do naszego wnętrza i codziennych obowiązków. Emily Rand-Przykaza, mistrzyni uważności, organizacji i porządku, pokazuje nam, jak to zrobić dzięki jednemu prostemu słowu – wystarczy.

Autorka stworzyła „WYSTARCZALIZM” – przyjazną ideę, którą każdy może dostosować do swoich potrzeb. Żeby było nie za dużo, ale i nie za mało. To rozsądne podejście do posiadania rzeczy i rozróżniania tego, co dla nas najważniejsze, od tego, co nam przeszkadza żyć prosto i szczęśliwie. W torebce, szufladach, głowie i sercu.

Wystarczalizm. Zrób miejsce dla siebie.

272 pages, Paperback

First published November 12, 2025

Reviews

[Agnieszka Blaikie · Rating 1 out of 5]

To nie poradnik, to katechizm. Książka powinna mieć na okładce wyraźnie ostrzeżenie: propaganda katolicka. Tymczasem nic w oficjalnym opisie książki nie przygotowuje czytelnika na to, że na KAŻDEJ stronie tego dzieła znajdują się cytaty z biblii, różnych świętych, księży, papieży, tudzież nawoływania do modlitwy i odniesienia do bożej łaski czy innych farmazonów.
Sama treść poradnikowa też pozostawia wiele do życzenia, nie ma tu nic odkrywczego, ponadto autorka jest bardzo zachowawcza, często niezdecydowana, często przeprasza za swoje opinie. Umywa ręce od konkretnych porad, odsyła czytelnika do psychologa, dietetyka czy kolorystki.
Potężna strata czasu.

[burgundowezycie · Rating 5 out of 5]

W dzisiejszym świecie, gdzie konsumpcja i pośpiech stały się normą, wielu z nas zmaga się z przesytem – nie tylko w sferze materialnej, ale także emocjonalnej i mentalnej. Kupujemy za dużo, martwimy się o zbyt wiele, a nasze dni wypełnia natłok obowiązków i informacji. Ten nadmiar nie tylko zagraca nasze domy, ale także obciąża umysły, uniemożliwiając prawdziwe skupienie na tym, co istotne. Ideą, która może stać się antidotum na ten chaos, jest wystarczalizm – koncepcja umiaru, która zachęca do świadomego wyboru: nie za dużo, ale też nie za mało. To podejście pozwala odzyskać przestrzeń dla siebie, zarówno w czterech kątach, jak i w głowie oraz sercu. Książka „Wystarczalizm. Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha" autorstwa Emily Rand-Przykazy właśnie o tym opowiada, oferując praktyczne i głębokie spojrzenie na to, jak wprowadzić równowagę do życia.

Czytając „Wystarczalizm", czuję, jak autorka delikatnie, lecz stanowczo, zaprasza nas do refleksji nad własnym życiem. Emily Rand-Przykaza, mistrzyni uważności i organizacji, nie proponuje radykalnych rewolucji czy surowych diet dla duszy. Zamiast tego, wprowadza nas w świat „wystarczalizmu" – idei, którą każdy może dostosować do swoich potrzeb. To nie jest kolejna książka o minimalizmie, która każe wyrzucać wszystko, co zbędne. To mądra, empatyczna przewodniczka po ścieżce umiaru, która pokazuje, jak rozróżnić to, co naprawdę wzbogaca nasze życie, od tego, co je tylko obciąża.

Już od wstępu autorka urzeka szacunkiem do czytelnika. Wstęp jest jak ciepłe powitanie – wprowadza w ton całej książki, budując poczucie bliskości i zrozumienia. Język Emily jest wyważony, świadomy i pełen troski; każde zdanie wydaje się starannie przemyślane, co sprawia, że lektura płynie naturalnie, a czas spędzony z książką staje się czystą przyjemnością. Czujemy się dostrzeżeni, jakby autorka mówiła bezpośrednio do nas, nazywając nasze codzienne bolączki: przesyt w torebce, szufladach, ale też w głowie, sercu, słowach i życiu online.

Największą siłą tej publikacji jest jej holistyczne podejście. Umiar nie ogranicza się tu do porządkowania szaf czy wyrzucania niepotrzebnych rzeczy. Emily zachęca do głębszej transformacji, obejmującej myśli, priorytety i codzienne nawyki. Proponuje trzy filary wystarczalizmu: bycie tu i teraz, unikanie niepotrzebnej ciekawości oraz nieocenianie innych. Brzmi to prosto, ale w praktyce staje się inspirującym wyzwaniem – zaproszeniem do odnalezienia wewnętrznej ciszy w hałasie współczesnego świata. To nie moralizowanie, nie narzucanie zasad, lecz delikatne prowadzenie, które koi i motywuje do zmian. Książka przypomina, że wystarczalizm to nie wyrzeczenie, ale sposób na szczęśliwsze, prostsze życie, gdzie robimy miejsce dla siebie.

Nie mogę nie wspomnieć o estetyce wydania, która doskonale uzupełnia treść. Spójna niebieska kolorystyka, delikatny motyw kolibra i wyróżnione kluczowe myśli w rogu stron sprawiają, że „Wystarczalizm" to nie tylko lektura, ale też towarzysz codzienności, którego chce się mieć pod ręką. To książka, do której wraca się z przyjemnością, przeglądając zaznaczone fragmenty i czerpiąc z nich inspirację na co dzień.

Dla mnie ta pozycja była jak głęboki oddech w zatłoczonym dniu – potrzebna, mądra i pięknie napisana. Inspiruje do refleksji: czy naprawdę potrzebujemy tego wszystkiego? Czy umiar mógłby przynieść nam więcej radości?

Jeśli szukacie książki, która pomoże uporządkować nie tylko mieszkanie, ale też głowę i ducha, „Wystarczalizm" Emily Rand-Przykazy jest idealnym wyborem. Z pewnością wrócę do niej nie raz, by przypomnieć sobie, że czasem "wystarczy" to klucz do pełni!

Dziękuję za zaufanie i egzemplarz do recenzji od wydawnictwa @wydawnictwo_wam (współpraca reklamowa) 🩷.

[Vanitachi]

Powierzchownie wdrażany minimalizm straszy bezdusznymi wnętrzami, wyrzucaniem pamiątek po najbliższych i nowymi formami snobizmu. Emily Rand-Przykaza pokazuje, że może być inaczej. Jako że sama sympatyzuję z minimalizmem i często czułam żal z powodu spłycania tego tematu, „Wystarczalizm” powitałam z ogromną ulgą i wdzięcznością. Na uwagę zasługuje też duchowa perspektywa czerpiąca z chrześcijaństwa – nie powinno to być przeszkodą dla ludzi innych wyznań i światopoglądów, przeciwnie, pozwoli lepiej zrozumieć inspiracje płynące z Biblii, a samym katolikom może nieco odczaruje „egzotyczne nowinki”, a jakie niesłusznie uchodzi np. medytacja. Dużo przykładów z życia i kinematografii, empatyczne podejście, ładny język i bardzo estetyczne wydanie. „Wystarczalizm” zainspirował jeden z odcinków mojego podcastu, gdzie poza dłuższą recenzją zawarłam również porady dotyczące świątecznych porządków i kupowania prezentów, więc zapraszam do odsłuchania: https://youtu.be/sgYihG0vxFc

[Eni · Rating 3 out of 5]

Książka generalnie ok. Ja bym ja podzieliła na 3 części. Pierwsza, to cześć tekstów, które mi sie spodobały, dały do myślenia, ale to jest zdecydowanie mniejsza część. Druga to teksty OK, nie wniosły do mojego zycia nic nowego. Jesli ktoś sie juz trochę interesowal minimalizmem, to byly tam informacje, które nie beda żadną nowością. No I trzecia część, ta, której w ogole sie nie spodziewałam... religia. Bardzo duzo nawiązań do religii. Niestety nie ma wzmianki o tym w głównym opisie książki i jeśli ktoś nie jest osobą religijną, to moze byc poirytowany tymi wszystkimi wzmiankami.

[Marlena Hajduk · Rating 3 out of 5]

DNF na 57%

[Edii · Rating 3 out of 5]

Dobra. Oczekiwałam, że będzie inspiracją i mnie zmotywuje - zrobiła to. Dodatkowy plus za ładny język i perspektywę wiary, bo nie było takiej książki na rynku. Nie jest to jednak odkrywcza książka.