ابق قوياًّ : ٣٦٥ يوما في السنة

by Demi Lovato

لقد لخصت ديمي لوفاتو الدروس التي تعلمتها خلال رحلتها في الحياة في هذا الكتاب وهي مجموعة مكونة من 365 يوما من أكثر أفكارها صراحة وشجاعة وتفاؤلا انها كلماتها الخاصة بالاضافة لمقتبسات ألهمتها وأيضا تأملات وأهداف خاصة بها هذا الكتاب يخاطب كل شخص في كل مكان في رحلته الخاصة لكل من يحتاج للراحة والالهام والدافع ليبقى قويا كل يوم.

Genres: Nonfiction, Self Help, Mental Health, Biography, Memoir, Inspirational, Psychology

402 pages, Hardcover

Published January 1, 2014

About the author

Demetria Devonne "Demi" Lovato (born August 20, 1992) is an American actor and singer-songwriter. She is best known for her role as Mitchie Torres in the Disney Channel Original Movie Camp Rock and Sonny Monroe in Sonny With A Chance. Besides acting, she is also a solo music artist and released her debut album Don't Forget on September 23, 2008. The album debuted at #2 on the Billboard 200 selling over 89,000 copies in the first week. Lovato released her second album, Here We Go Again, on July 21, 2009. The album debuted at #1 on the Billboard 200 selling over 108,000 copies in the first week.

Reviews

[Elle · Rating 1 out of 5]

There are not a lot of reviews for this book yet and most of them are from fans, so I'm probably going to be the odd one out, but I did not like this book. I know absolutely nothing about Demi Lovato, I've only seen her in one episode of Glee. The only reason I chose to read this was that it was featured one of my favorite book-buying sites and I could use something inspirational. Well, this didn't inspire me at all. I'm not saying that there aren't any good messages in this book, but it's 365 pages filled with quotes based on only a few ideas (and most of them are cliches). It's a lot of 'follow your dreams', 'appreciate your loved ones', 'what doesn't kill you makes you stronger'. Not very lifechanging for me. I didn't read this the way you are supposed too (one page a day), I read it per month. I can't help but feeling that if I did read one page a day I would be very dissatisfied, because you only get one quote, then a few sentences of explanation (and these explanations are mostly the same) and some vague goal-activities you can work on. One last thing: it annoys me that not every quote is paired with an author (I assume the ones that don't have a name under it are from Lovato herself? Not clear on that). There's also a famous quote from Gandhi stated as 'unknown'. So, in conclusion, I guess this book is for the fans.

[Evey · Rating 1 out of 5]

1 HAIL-TO-THE-NO stars

This wasn't inspiring. This wasn't helpful. This wasn't meaningful. This was, at last, infuriating.

I have nothing against Demi Lovato. In fact, from time to time I listen to her music. I know about her story, and it's good to know she's getting over it. But some things in this book pissed me off way too much.

For starters, Coelho, Miley Cyrus, Eminem and Lil Wayne as source from inspirational quotes for this type of book... Is this even serious? Mixed with Jane Austen, amongst others? Well, no. I can't take that seriously. I just can't, especially if all I see in my mind is Miley's twerking on the video from the song her quote was extracted from (We can't stop, in case you were wondering.)

Then, to put it nice, the entire book was absurd. It consists in a bunch of quotes with little explanations that add nothing relevant and a diary goal that, in most cases, is almost absurd as well. What makes it worse is the fact that the quotes, explanations and goals are as repetitive as I could never imagine it'd be possible. You can sum up this book in "You're such a special being, CARPE DIEM, my darling." And that's pretty much it.

But then, what bothered me the most, was a message that appeared more than once about bullies. I suffered from bullying for years, but the worst I had to go through was when I was just nine years old. I was epileptic then, and the things I had to put up with made my seizures come back in spite of the high dose of medicine I was taking back then. In fact, I had to get my dose readjusted several times because of it. I still suffer from the psychological effects and impact bullying left at such a young age. It still hurts and it still makes me cry, not only me but also my mum. So when I read that I have to get past what I've been through by JUSTIFYING bullying, I just can't take it. Telling me that I have to forgive is one thing. Telling me that I have to forgive those who hurt me (and were completely aware about it, knew how much it affected me and they only made it worse) because "they are flawed and were probably suffering more than you" is a complete different thing. So, just because they were supposedly suffering that gives them the right to turn my life into Hell? NICE! Why didn't anybody tell me that before? That means that I can go and ruin someone else's life just because I'm suffering.

Let me tell you one thing: IT DOESN'T MATTER WHAT YOU WENT THROUGH IN LIFE, NOTHING GIVES YOU THE RIGHT TO HURT PEOPLE IN ANY WAY. NOTHING.

I went through psychological and physical abuse when I was nine (and later on). I went through sexual abuse when I was even younger. You can't even imagine how much pain that causes, unless you've been through the same. You can't even imagine. Fear, suffering, shame, emptiness, depression, self hatred. I was nine and I cried myself to sleep. I was nine and I feared going to school. I was nine and I had to spend a whole class with ice on my face because they punched me that hard my cheek was almost violet. I was nine and I found myself on a corridor half naked because they decided it was a good idea to pull me on a tight grasp and lift up my skirt so everybody could see my underwear.

You know what my teacher did? Nothing. Even worse: she defended the agressor.
You know what the director did? Nothing, but telling me I had a "little-star-know-it-all" complex.
You know who I was? A little girl that was /that/ terrified that hid on breaks. I was the new girl and while the "popular" clique decided they hated me, almost all the other kids decided that too. That happened the very same day school started.

Mum had reunions with the directives, with teachers, with everybody. She called many parents to talk about it. What parents did? Defending their children, in spite of all the evidence they had against their children's behavior. They blamed me. And what did I do? I'm still asking myself that, because I don't know. And I don't want to play the victim role, but that is exactly what I was. A victim.

They were not suffering. They were happy kids, with no family problems and no monetary problems. I had them, as my mum lost her job that year, and we were just alone. Now tell me again: they were the real victims? They were suffering and that's why they did that to me? They even insulted my mum when she was right in front of them.

To sum it up, the message is terrible. TERRIBLE in every way possible. You CAN'T justify this type of abuse by saying they were probably suffering too. THAT'S JUSTIFYING IT. THAT'S EXACTLY WHAT YOU MUST NOT DO. You tell me to "pity them because they were obviously suffering." (I read a translated version, so I'm not sure if it's 100% accurate but it said that.) REALLY?

I had the disgust to meet some of them again. It's not like they ever said they were sorry. In fact, they showed nothing but scorn. And I'm supposed to pity them?

Guess what: NO.

And sorry for the long rant but it really pissed me off. It really angered me and of course I wouldn't recommend this to anyone.

[Afaf ✨ · Rating 5 out of 5]

الكتاب هو مزيج بين التنمية و السيرة الذاتية، و هو عبارة عن مذكرات كُتبت بشكل مستمر لـمدة سنة أي 365 يوم، تحتوي مذكرات ديمي على اقتباسات من كتب، كلمات خاصة، نصائح، اقتراحات، تأملات، أهداف يومية و خواطر. الكاتبة تشارك القُرّاء مشاعرها و مشاكلها الشخصية، أملاً منها في مساعدتهم و منحهم القوة و الالهام، و طبعاً نجحت في هذه المهمة بشكل كبير. الأروع في الكتاب أن ديمي تشارك الآخرين ما تعلمته من هذه الحياة بأسلوب بسيط، حميمي و قريب من القلوب.
أجِدُ هذا الكتاب لجميع الأعمار و أجده مثالي للأشخاص الذين يشعرون بالملل من المطالعة، لأن أسلوبه سهل و لا توجد قصة بأحداث بل فقط مذكرات يومية ملهمة.

أنصح بقراءته وبشدة .!

[Christina Ferreira · Rating 5 out of 5]

Demi has been my inspiration for a very long time, I love her to bits and when she came out with this book, I knew it'd be my happiness. Now some people are disappointed as it's quotes and not like her biography but it's amazing, so inspirational and knowing those quotes saved her life, and her sharing it with us just makes us feel closer with her. She has opened up so much to us and she's been such an inspiration, every morning I read the quote of the day and the goal Demi sets us, and it just puts a smile on my face and knowing I can go through this day, I am strong enough. It motivates you and makes you feel that you are worth it. That you deserve goodness in your life and you should be grateful for everything you have. It's my happiness and it just makes my day and many people could say, this book has saved them. I look up to Demi so much, seeing her grow up from being a Disney star to now has been life-changing and amazing, seeing someone be happier and just staying strong and inspiring other people, is amazing. She is a warrior and a survivor. Everyone is, I guess because we all go through a daily life battle but at the end we are strong to conquer it. I'm grateful for Demi Lovato and what she has done has been so helpful and inspirational and I couldn't have asked for a better role model!
If you're looking for a book that will boost your confidence and just help you get through the day, I recommend this book! Stay Strong.

[zahra haji · Rating 3 out of 5]

اعثر على نورك الداخلي واجعله ينير العالم من حولك
قد تكون فكرة أن تبقى قويا على مدار 365 يوما شبه مستحيلة وحتى من سابع المستحيلات
إلا أن محاولة البقاء لنصف هذه المدة ممكن التحقيق وأن لم تستطع فقد يكفي شهر أو حتى
يوم وإن فشلت في ذلك فمجرد المحاولة تكفي لتستحق وسام القوة بجدارة
وفي هذا الكتاب الذي رافقني على مدار 10 شهور لن أقول أن حياتي تحولت جذريا
وأنني أصبحت مثالية في مواجهة جميع الصعوبات والمخاوف والخيبات و أن الشمس تشرق
في حياتي 24/24 إلا أنني وجدته كتابا جميلا .. مناسب لشحن اليوم بالقليل من الإيجابية
بعض ما ورد فيه كان بمثابة رسائل شخصية لي وبعضها رسم ابتسامة خجولة على وجهي
والبعض الآخر ازال الغبار عن الكثير من الافكار الإيجابية المخزنة في عقلي
ومنها ما مر دون أن يحدث حولي أو داخلي أي أثر
بالمجمل كتاب جميل على أن يقرأ كل يوم بيومه
إذا غيرت أفكارك ستتغير حياتك ..لاوتسو
لا يمكن لأحد أن يحط من قدرك بدون موافقتك ..إليانور روزفلت
إنني أؤمن بشدة بأن كل شيء يحدث لسبب
لا يعلم أحد ما يناسبك سواك لذا اتبع حدسك
ربما يستمر البكاء طوال الليل ولكن السعادة ستظهر في الصباح
أيما ذهبت اذهب بكل ما في قلبك ..حكمة هندية
إذا ما كنت تفكر في أمور سعيدة فإنها ستشع من وجهك كأشعة الشمس وستبدو جميلا ..رولد دال
بغض النظر عن مدى الحزن الذي أشعر به في قلبي سأظل دائما شاكرة لأنه لا يزال ينبض
عليك أن تدعم نفسك لأنه لن يوجد من يفعل ذلك بالنيابة عنك
لا يستحق أحد دموعك ولكن من يستحقها بحق لن يجعلك تبكي ..غابرييل غارسيا
كن ممتنا لما تملكه وستحصل على المزيد ولكن إذا ما ركزت على ما لا تملكه فإنك لن تكتفي أبدا..أوبرا

[elle · Rating 5 out of 5]

Thank you for your words.

Stay strong.

[Tan Markovic]

Made it to 5% before the thinking NO THANKS.

The book is just set up in a weird way; I really wanted to learn about her struggles but it definitely wasn't that.

DNF.

[سماح عطية · Rating 3 out of 5]

للوهلة الأولى تبدو فكرة الكتابة تحت تقويم العام متشابهة مع فكرة كتاب روزنامة لمحمد الرطيان.
ولكن هذا للوهلة الأولى فقط؛ إذ أول ما ألاحظ من اختلاف بينهما
هو أن التأريخ الذي اتخذته ديمي لوفاتو شكليّ فقط ولا علاقة له بمحتوى الأيام؛
لا من جهة علاقة اليوم بها أو بغيرها ولا من جهة أحداث وقعت لها فيه تذكرها.
-باستثناء يوم 1 إبريل المتعلق بكذبة اخترعوها-
في حين روزنامة محمد الرطيان أفكار محتواه مرتبطة بالتأريخ الذي وضعه،
ماضيًا أو حاضرًا أو أحيانًا مستقبلًا.. وقد عرض كثيرًا محتوى يشبه حدث في مثل هذا اليوم.


"إنني أعلم أن التجربة التي أمر بها ضرورية بالنسبة لي طالما جعلني الله أمرُّ بها."


#وللحديث بقية

[Zahraa Maytham · Rating 1 out of 5]

I was planning on reading a page each day for the rest of the year but I just couldn't stand it and I had to finish it so I won't bother myself to open and read another stupid phrase.

I really think there should be some rules in publishing books. One of them must be not to publish diaries of uneducated 6 year olds. Another one is not to publish something similar to a diary of a 6 year old (this book will be included in this rule).

Self-help books should be written by people who are experienced and specialists and not by teenage drama queens, and famous people shouldn't use their fame to publish anything and expect their fans to like it no matter what. I'm pretty sure all those 5 stars reviews are from her fans, otherwise the book added nothing new.

The book consisted of 365 pages of "lights at the end of the tunnel, everyone is beautiful and forgive your enemies."
And the kind of advices that are not even practical in real life like hug your bully, or when you feel sad start filling your gratitude notebook. Like, seriously?

Also, there was an awful combination in the quotes she mentioned. There was Lil Wayne quotes next to Nelson Mandela, and Miley Cyrus next to The Bible. I'm not even sure Demi understood the quotes cause the explanations she wrote below them had nothing to do with the quote.

I don't hate Demi, but she shouldn't have published this book, or any book since there's no sense of literacy in it. If her intention was to help others who are dealing with what she dealt with, that's what her voice is there for. There's no need to have it all.

[iska · Rating 4 out of 5]

Leído para el 2015 Reading Challenge: #5. Un libro con un número en el título.

Eh visto que mucha gente no le interesa mucho sobre libros de autoayuda, lo leí porque ya tenía ganas de leerlo y yo no soy mucho de leer autoayuda pero hay veces que me gustan leerlos.

Demetria Lovato, cuenta acerca sobre su vida y que cuando era niña la acosaban, tal vez ustedes nunca lo han sufrido, se lo que se siente y sientes que toda la mierda se viene hacía tí, piensas que allí acaba tu vida, pero después de años te das cuenta que eso no importaba en lo más minimo, que eso es nada comparado con lo que ya sabes, se muy bien que nadie cambia de la noche a la mañana, pero tiene la experiencia, puede aguantar a lo que se viene adelante, por eso pienso que esos momentos de mierda son sólo un bache en nuestras vidas y que no debemos admirarlos tanto, solo duran un breve instante y luego caminas como si nada hubiera pasado, eso es lo que todos queremos, pero lo que debes hacer es reconocerlo y avanzar, eh tenido muchos problemas pero eso no me impide seguir donde estoy, porque no me preocupe por lo que pasaba, me levante y avanze hacía una mejor vida, la que yo estoy construyendo. Y creanme, me esta gustando.

[Aisha · Rating 5 out of 5]

Demi said, "There are always going to be highs and lows, heartbreaks and victories, and everything in between. So sometimes the smallest words can make all the difference; they can comfort and they can inspire." I'm proud of Demi for confronting the obstacles that have been placed in her path. It truly speaks to her character that she shared some of the words that helped her through some of her darkest hours. It truly is a motivation and inspiration. I gladly bought this book the day it came out and I will read a passage from this book on its intended day for the next 365 days.

[Kimmie · Rating 1 out of 5]

Really cliche, (I know I should not have had high standards for a popstar that wrote a self help type book). I really like demi lovato and respect what she has been through so I expected it to be better than it was. Though I love Miley and Eminem, quoting them in a self help book...ummmm not so much. Did not work for me. Or resonate with me...at all.

[L · Rating 4 out of 5]

Live life to the full, one day at a time.
Every day read a page of Demi’s book and you will gain clarity, strength and internal enrichment.

”Be grateful for your journey because It is yours alone”

Demi Lovato has had her fair share of trials, ups and downs within her life; from fighting addiction, eating disorders, depression and many other heart breaking losses. Amongst her dazzling achievements alongside an impressive singing career, she has chronicled her journey in song lyrics and media. Turning everything she has learned into a daily guide, so as to give hope and guidance to many. This profoundly candid, illuminating and uplifting book (full of inspirational and motivational quotes and tips, personal reflections and goals), is simply sublime.

Regardless of whatever personal journey you may be on, I would highly value this comforting read of impacting implication. Demi Lovato is a truly remarkable individual and I certainly cherish her words of wisdom.

“I’m grateful for all the love and heartache I’ve experienced in my life.” – Demi

[لُبنى · Rating 1 out of 5]

وقفت أمام الكتاب وأنا أتذكر الكم الهائل الذي مر بي من صفحات القارئات ((الصغيرات)) وهي تَرُصُ هذا الكتاب بين رواياتها!
وتُشير إلى قراءته لأنه أنقذها! ولا أعلم كيف تمكنت من أن تحيا سنينها السالفة دونه..

تناولت الكتاب وقلَّبته لأجد ما كنت أتوقع (الدجل) ولا شيء آخر، أنهم يخبرونك بما تعرف وما لا تريد أن تعرف
ابتسم، ردد أمام المرآة، تجاهل الاحباطات والناس والمشاعر السلبية و.. و.. و.. ولا يضرك في طريق التجاهل أن تتجاهل نفسك، لا تقل لي كيف تجاهل فقط!
كرر أنا جميل رائع ذكي.. إلخ والناس لا يدركون هذا لأنهم معدومي العقل والبصر
اترك أي مكان أوشخص يجعلك حزينًا ولا تبق وحيدًا.. ولا أعلم كيف يمكن لمن يترك ما يحزنه أن لا يبقى وحيدًا!
احذر أن تكون عاديًا فالعاديون مملون لا يعرفون روعة الحياة حتى في موتك حاول أن تموت بطريقة غير عادية!

وهكذا تستمر التفاهة والدجل ما كُتب أعلاه ليس واردًا بنصه في الكتاب ولكنه يدور حوله :)
هذا الكتاب وأمثاله كُتِبَ وتُرجم وطُبع لأخذ ما في جيبك فقط من أموال وتخديرك مؤقتًا لتدرك أنك سُرقت بطريقة مُحترمة!
ويدرك الكثير من القراء السعوديين أن لدينا مكتبة قائمة بترجمة هذا النوع بالذات من الكتب والهدف قد ذُكر أعلاه فكن حصيفًا حتى لا تُسرق

[reem · Rating 2 out of 5]

راح اختصر الكتاب هذا بكلمة وحده : اوفرريتد
كثير قرأت ريفيوز عن الكتاب هذا ، وقد ايش يجيب التفاؤل ويتحدث عنه بطريقه غير ممله او غير مكررة وخاصة ان المؤلفه هي ديمي الي عانت كثير من التنمر واضطراب الشهية وطورت نفسها وغيرت من تفكيرها وغير كذا حققت احلامها بنفسها رغم الي عانته بحياتها
ولكن للأسف الكتاب كان عكس هذا
الكتاب يتكلم عن كل يوم من الأشهر الميلاديه ، يبدأ بإقتباس من اي شخصيه مشهوره او معروفه او يمكن بإقتباس من ديمي نفسها ، بعدين يتحدث عن موضوع سواء عن التغلب على المشاكل او عن تجربه من تجارب ديمي ، بالاخير يكون هدف يومي باخر الصفحه مثلا كتابه قائمة بالاشخاص الي ساعدوك مثلا واشكرهم

اولا : الكتاب مكرر ، كلام قد سمعناه وقرأناه مليون مره ومكرر ايضا بالكتاب نفسه ، نفس محتوى شهر يناير او فبراير مثلا هو نفس محتوى شهر ديسمبر ، غير كذا الكلام مايكون اكثر من ٦ سطور ، وهذا أكثر ما يضايقني لما تكون الصفحه فاضيه ومافيه الا ٥ سطور ، يكون هدر للورق بصراحه

ثانياً : فكره الأهداف فكره لطيفه وجميلة ، لكن ياليت كانت اغلبها اهداف "فعليه" تقريباً ١٠٪‏ من الأهداف كانت فعليه لكن لو كثرت يكون افضل ، كذا بتكون ممتعه اكثر

واخيراً : لاحظت مدى سوء الكتاب ، وانتبهت لوقتي وفلوسي قاعده تضيع مني ، قررت فجأة اني ابحث واقرأ عن الشخصيات المعروفه الي ديمي كتبت اقتباس منهم باول الصفحه ، قررت اني استفيد ولو ١٪‏ من الكتاب لذلك بحثت وقرأت عن ممثلين ، مغنيين ، علماء ، واكثر وتعلمت معلومات اساسيه عنهم (مهنتهم والخ) وكتبتها بالصفحه عشان لا انساها ، حتى المغنيين سمعت اغانيهم وقرأت عنهم منهم جودي قارلند ، وايديث بياف ، صراحه تعلمت عن الشخصيات الجميلة هذي كثير
وعلى كذا اقدر اقول اني استفدت من الكتاب :)
ولا للأسف توقعت الكثير بس خاب ظني ..

[Andi · Rating 2 out of 5]

Well, I don't want to hurt anybody's feeling but I expected way more than what I really got from this book.
I think this is a good example how a famous people can make money from almost nothing. I like Demi, there are some similarities in our lives, both suffered from different things so I expected more deeper thoughts. But actually this is just a book with some nice quotes in it. Demi repeats one idea, one thought several times. I think there's no originality in this book. Anyone could write something like this, not such a big deal.

[2 ∞ & ➳ · Rating 5 out of 5]

I've been there for Demi for as long as I can remember...she's been a very big impact on my life. She is such a huge inspiration to me, and it's not hard for me to say that I honestly just love, love, love her. When i bought this book today, I was just like, "OH! A page a day of Demi!" I smiled, and I bought the book. Now, i just can't wait until the day turns January 1 so i can start, because hey- i feel like starting in advance is cheating. Anywho, love this and I can't wait.

[Shaimaa أحمد]

مؤلفة الكتاب مرت بظروف عصيبة 😥 مات والدها و وقعت فريسة للإدمان (هذا ما عرفته من خلال قرائتي للصفحات الأولى ) و لكنها استطاعت التعافي و سجلت مذكرتها خلال مشوراها من التعافي( نستطيع أن نقول محنتها العصيبة) في كتاب
بالنسبة إلىّ أرى في حياة كل إنسان تجربة لم أعشها لكنها تحتوى على درس يجب أن أتعلم منه
و لذلك فأنا أدوام على قراءة هذه الكتب التى و إن لم يستهلك كاتبها مجهودياً ذهنياً
فهي ببساطة تعبّر عن قصة حقيقة و منها بالتأكيد أستفيد

[Claire Vizzi · Rating 5 out of 5]

While I am only in the middle of the book; I think it's amazing. There are quotes from a range of people, and demi gives her own interpretation of each, as well as, a goal for each day. Going through my own traumas I think these positive affirmations serve as a daily reminder of staying strong even when you feel the worst. It's definitely worth the buy, and gives people in recovery strength when they need it.

[إسراء فكري · Rating 5 out of 5]

للكلمات القدرة على التدمير والشفاء،
وعندما تكون الكلمات صادقة وطيبة تكون قادرة على تغيير العالم.
-حكمة هندية

هي رحلة ونصائح حياتية، وسينتهي بك الأمر بأن تُقدرها.
بالطبع لا يمكننا أن نكون إيجابيين ومتفائلين طوال العام - هذا أمر طبيعي. أحيانًا يتوهج الضوء داخلنا وأحيانًا يكون خافتًا. علينا أن نتقبل كوننا كذلك، كوننا بشر
ونتحصن بالأصدقاء الجيدين الذين سينيرون لنا الطريق.

ستمر في حياتك بجميع أنواع المشاعر والخبرات التي قد تتخيلها وقد لا تتخيلها، وعليك أن تعرف أن هذا من شأنه أن يمنحك القوة ويُشكل شخصيتك، وماذا ستكون في المستقبل.
سيساعدك هذا الكتاب بشكل ما على تقبل الحياة بامتنان بكل عيوبها ونقائصها وآمالها وخيبات أملها. لا يمكنك أن تعرف من أين قد تحدث لك الأمور الرائعة.
عليك أن تأخذ بزمام المبادرة فيما يتعلق بإسعاد نفسك، ستتغير حياتك بشكل جذري.
ستقرأ بعض العبارات والمفاهيم التي سمعتها مرات لا تُحصى من قبل، وبشكلٍ ما سيكون وقعها عليك مختلفًا هذه المرة.

لا أعرف متى كانت آخر مرة نظرت فيها للعالم من حولي. فهناك الكثير من اللحظات البسيطة لملاحظتها في هذه الحياة، فاتني الكثير لأنني أغرقتُ نفسي بالكامل داخل عالمي الخاص لدرجة أني توقفت عن ملاحظة أي شيء.
وأنت، متى كانت آخر مرة نظرت فيها للعالم من حولك؟

ستشعر بتحسن إذا عرفت أن أحدهم أصبح يقدر جروحه وما أنعم الله به عليه من خلالها، أو أن أحدهم مر بصدمة ولا يزال يحافظ على توجهه الإيجابي ويؤمن بالخير في قلوب الآخرين، وأخر تمكن من الوقوف في النهاية والتحدث عن كل الأمور التي آلامته لسنوات، أو أن إحداهنّ نجت من صراعها مع مرضي فقدان الشهية والرغبة في إيذاء الذات، ستشعر بتحسن إذا عرفت أنك لست بمفردك.

•ابق قويًا.
•لا تستسلم.
•كن مثالًا يُحتذى به.
•احترم كلمتك.
•تحمل مسئولية أفعالك.
•حافظوا على الوعود الصغيرة بينكم.
•احلم أحلامًا كبيرة.
•كن ممتنًا لرحلة حياتك لأنها تخصك وحدك.
•أحبب نفسك اليوم يا عزيزي، لأنك خُلقت على هذه الشاكلة.
•لا يمكننا أن نبدأ من جديد ولكن يمكننا أن نبدأ الآن لكي نحصل على نهاية جديدة.

الحب هو الحل.

وتذكر دائمًا أنك أنت الشخص الوحيد في هذا العالم الذي يعلم كيف تعيش حياتك.
في النهاية، أنا أشعر بالامتنان تجاه كل من ساهم في إيصال هذا الكتاب لي ولكل من أضاءوا شعلة في داخلي.

أنصح به للعام القادم.

عرفت من هم أصدقائي الحقيقيون بالطريقة الصعبة

[أمنية عمر · Rating 3 out of 5]

عنوان الكتاب كفيل إنه تفكر ما تفتحوش، عشان مفهوم القوة المستمرة مفهوم غير إنساني ومخالف لسنن الحياة..
لكن رغم دا الكتاب لما تفتح الكتاب وتبدأ تقرأ فيه هتلاقيه بسيط جدا، وفكرة فقرة أو نصيحة مختلفة بتاريخ جديد لكل يوم، فكرة بسيطة وأشبه بالروزمانة اليومية اللي بتقولك حكمة أو مقولة مختلفة لكل يوم
بس الفرق هنا إنك هتحس بالقرب اكتر وكأنك قاعد مع صديقك بيطبطب عليك أحيانا، أو بيشجعك أحيانا وبيقويك، أو بيقولك فضفض وعبر عن نفسك وتقبل اللي بتمر بيه، أو بينصحك بتلقائية وبيقولك كلام انت عارفه كويس او حتى ممكن ميكونش أحسن ولا أحكم حاجة بس مع كدا انت محتاج تسمعه تاني، عشان الكلمة بتفرق وممكن تكون هي أفضل ما يساعدك في الوقت دا.

[Daleen · Rating 2 out of 5]

Demi Lovato is a really big inspiration of mine. Her rise to stardom, her fade, and her rise again was always something that I think makes Lovato a hero. I've always looked up to her and strive to be more like her so when she released a book about her struggles, I was insanely excited. But a book full of quotes was not what I was looking for.

I was hoping for something more on her actual struggle and journey with her addictions, more in an autobiographical sense, but this book is literally made up of quotes and little blurbs about how she takes the quote. And her writing isn't really that great. It sound like she was assigned to write an essay for each quote and decided to wait until the last minute to do it.

Her advice was almost hypocritical. On one page she would say to continue to follow your dreams but a handful of pages later say not to daydream about the future. She always gives goals for each of the days, and those are anything but goals. One for example said "The next time a friend or family member shares good news with you, make sure you joy is sincere." How can you make your emotions sincere. If you don't feel joyish about it, then how can you make sure you feel that way.

And also, anytime you make Miley Cyrus seem like a good person by quoting one of the few "semi-inspirational" things she says, then that's a big minus for me.

I think Lovato had good intentions but didn't carry it out as well as she should of. Maybe she should have spent more time with it instead of rushing to release it or she should have taken a different approach. Though a lot of what she says is incredibly inspiring, and the cover is absolutely goregous, and I will always love Lovato for her strength and story that she has shared, this is just not a good book.

[Lina AL Ojaili · Rating 2 out of 5]

#أسعد حياة ممكن أن تعيشها، هي أن تعيش مشغولاً في عزلتك
#على كل لاعب في هذه الحياة أن يتقبّل قسمته من الورق ، لأنها بمجرد أن تصبح هذه الورق بين يديك، عليك أن تقرر كيف تلعب بشكل صحيح لتربح اللعبة
#لقد اخترت أن أكون سعيداً في حياتي، فقط لأنّ ذلك جيد من أجل صحتي وليس من أجل أي شيء آخر
#التاريخ باختصار هو عبارة عن دراسة لجرائم البشر بشكل منظّم
#لقد وهبنا الله نعمة الحياة، أما كيف نعيشها بشكل جيد فذلك أمر يعود إلينا
#إذا كنت تريد قوانين جيدة، فاحرق تلك القوانين التي تعرفها، واصنع قوانين جديدة

[ouafaa Reddame · Rating 3 out of 5]

الوقت يمضي بسرعة.
بدأت في قراءة هذا الكتاب في بداية السنة والآن مر عام عام صعب وعام موجع ولكنه مضى ،لست من الناس الذين يؤمنون أن السر في الأرقام ولن أطلب من 2021 أن تكون أسعل .
عذرا على إطالتي في حديت لا علاقة له بالكتاب ، المهم الكتاب للمغنية ديمي لوفاتو (لست متأكدة إن كانت تكتب بهذه الطريقة ) كما قلت آنفا أنني بدأت في قراءة هذا الكتاب في بداية السنة أي أني قرأت صفحة واحدة يوميا كان من الصعب علي الالتزام بقراءة صفحة واحدة وتغيبت في كثير من الأحيان ، بالنسبة لمحتوى الكتاب فأنا لست من محبي كتب تطوير الذات ولكن ماجعلني أقيم هذا الكتاب ب 3 نجمات هو استمراره معي طيلة السنة .

[Kaila · Rating 3 out of 5]

This book is meant to be read one page a day, I of course being a "Lovatic" went ahead and read the entire book and it was great! Demi starts the book with an aspiration followed by a personal experience and why she loves the quote and how it helped her. Then she leaves a "Goal." Something for the reader to accomplish that day. She has overcome a lot and it was nice to read about what she's gone through and what it took for her to get to where she is today. This may be a bias review but I do highly recommend this book to those who may be struggling in life or even those who are not but can use a pick-me-up every once in a while.

[Viola · Rating 5 out of 5]

So far,I love this book.It just gives me a reason to wake up every morning and it helps me get through the day.Demi is amazing as usual,she is really trying to help people with their struggles,and I just think that's amazing.I'm really enjoying every single page,and I'm so looking forward for the rest of the book.

[Brianna]

Where can you find this book? I really want to read it!!

[Rabab Al.aswad · Rating 5 out of 5]

🦋
🦋
🦋
#اقتباس
.
🌷تجاهل المشكلات واستعن بالله🌷
عندما تواجه أمراً ما أكبر من قدرتك وفشل الجميع في مساعدتك يجب ان تكون مستعداً لأن تسلم مشكلاتك لمن يملك قدرة أكبر من قدرتك، فإن ايمانك بالله يمنحك قوة داخلك وحولك. إن ادراك وتقبل انك لست قادراً على التحكم في كل شيء في الحياة امر محفز للغاية ومن شأنه ان يقودك الى المزيد من القوة.
🦋
🦋
#ابق_قوياً_365_يوماً_في_السنة للكاتبة #ديمي_لوفاتو وهي من المدافعين عن حقوق الشباب في كل مكان واصبحت قدوة من خلال الحديث عن تجاربها الشخصية بصراحه وقد اطلقت مؤخراً برنامج "منحة لوفاتو تريتمنت" الذي يساعد الناس الذين يعانون مشكلات خاصة بالصحة الذهنية او الادمان ويغطي تكالي�� علاجهم.
🦋
🦋
مالحياة الى رحلة نعيش فيها كـ عابرين السبيل وننسج فيها طموحاتنا ورغباتنا وانجازاتنا ونجاحنا وفشلنا والمنا واملنا.. فالحياة أكبر مسرحية على وجه الارض ونحن ابطالها..ونحن من نرسم لوحة حياتنا بالالوان التي نريدها ونضعها بيد من يعيننا على تحقيق مانريد والتوفيق الإلهي الذي يصاحب كل عمل نقوم به.
🦋
في هذا الكتاب الذي رافقني لمدة عاماً كامل أي لمدة 365 يوماً نجد فيه تجارب شخصية للكاتبة ديمي لخصت فيه كل الدروس التي تعلمتها خلال رحلتها في الحياة من نجاح وفشل وغيرها ولاسيما انها عانت في حياتها من امراض وعقبات وصعوبات واجهتها في مسيرة حياتها مما جعلها تنفض عن نفسها غبار اليأس وتصنع من تجاربها التي كتبتها لنا بكل صراحة وشجاعة جرعات امل على شكل رسالة لكل يوم تبداها باحد الاقتباسات الجميلة وتضع مشكلة او تجربة ما ومن ثم تختمها بهدف يسعى الانسان الى تحقيقه في حياته.. ربما يجد القارئ بين طيات هذه الرسائل العديد منها يلامسه وربما مواقف مرَّ بها يوماً وهذا الكتاب يجعله يستعيدها بطريقة مغايرة وينظر اليها بنظرة مختلفة عما كان ينظر لها سابقاً.
🦋
كتاب جميل وممتع استمتعت برحلتي معه طوال هذا العام واضفى ليومي رونق جميل فكان هذا الكتاب بمثابة رسالة اجدها مرسلة لي بشكل يومي وكل يوم تختلف عن سابقته واضحك مع بعضها والبعض الاخر يجعلني اتأمل في الكثير من الامور ويجعلك هذا الكتاب تشكر الله دوماً وتحمده على كل لحظات حياتك التي وهبك اياها وعلى ألطافه التي تحتويك وحمايته لك والعطاء الكثير الذي لا ينقطع فساعات يومنا بأكملها نعمة لاتنهي..كتاب انصح به وهانحن على مشارف عام جديد اجعل هذا الكتاب رفيق يومك لمدة عاماً بأكمله وتحسس مايصنعه بداخلك وبفكرك وبحياتك وكن دوماً ممتن لله ولحياتك ولنفسك 👌
🦋
كان كتابي (190) للعام 2017
🦋
🦋
🦋

[Brianna {Semi-Hiatus} · Rating 1 out of 5]

I wanted to pick up this novel because of the recent news on Demi Lovato and her apparent overdose. I've always liked Demi Lovato and her music/acting well enough. I like the fact that she is transparent with her fans and well they may not know everything that is going on in her life, she does not shy away from her mistakes. I think she is a beautiful person inside and out, despite her faults.

This novel on the other hand? It felt like one of those 365-day calendars where you rip off each day for another motivational quote. Sure, you may get to know Demi a little bit better through some of the quote explanations, but for the most part it felt like journal entries to remind her to think positive.

The one good thing about this - I listened to it instead of reading it. It helped to turn off my brain and just zone out. I'm getting married in less than a week and I keep thinking of all the things that still need to be done every moment that my brain is not occupied with something else. I could put this on and just stop thinking! But, it never would of held my attention if I had to sit down and read it.

Rated 1/5 stars - Would not recommend.

[Rihab · Rating 4 out of 5]

من امتع الكتب التي قرئتها لهذه السنة
كتاب رائع يجمع بين سيرة ذاتية و تحفيز ذاتي
كتاب تناولت فيها كاتبة لمدة سنة كاملة لتجعل في كل يوم قصاصة تحتوي على مقولة و معها الهدف من هذه المقولة مع تجربة شخصية لها لايضاح المقولة
كتاب ممتع ويحمل الكثير من النصح و ارشاد انصح بها اي شخص