I co z tym zrobisz? Rozwiń swoją wysokosprawczość

by Andrzej Tucholski

Współczesność zaczyna być zupełnie niedostosowana do naturalnego tempa człowieka. Jesteśmy przebodźcowani, wypaleni, niepewni. Wszechogarniający chaos męczy i sprawia, że wszystko staje się trudniejsze.

Właśnie dlatego kluczowe jest wyrobienie w sobie wysokosprawczości - zdolności do aktywnego kształtowania swojego życia niezależnie od okoliczności. To taki psychoemocjonalny "bąbelek stabilności i bezpieczeństwa", który stawiamy dookoła siebie i potem wszędzie nam towarzyszy. Dzięki niemu łatwiej nam dbać zarówno o siebie, jak o innych ludzi.

Wyrób w sobie wysokosprawczość dzięki książce "I CO Z TYM ZROBISZ?" autorstwa Andrzeja Tucholskiego - twórcy tej koncepcji oraz cenionego psychologa biznesu specjalizującego się w przeciwdziałaniu wpływom późnego kapitalizmu na dobrostan człowieka!

To popularny, wysoko oceniany bestseller, który już raz wyprzedał cały nakład!

Teraz wraca w nowej, rozszerzonej wersji!

Skorzystaj z praktycznego, opartego na nauce i filozofii podręcznika budowania potężnej zaradności – dzięki której ogarniesz dowolne trudności, niezależnie od okoliczności!

W środku znajdziesz same pragmatyczne sposoby na zachowywanie nadziei, szukanie rozwiązań i skuteczne działanie nawet wtedy, gdy wszystko wokół zdaje się rozpadać.

Dzięki wysokosprawczości po prostu sobie poradzisz!

Genres: Nonfiction, Self Help, Polish Literature, Psychology

320 pages, Hardcover

First published April 22, 2022

Reviews

[Andrzej Tucholski · Rating 4 out of 5]

Jestem absolutnie nieobiektywny, ale lubię tę książkę <3

[Iza S · Rating 5 out of 5]

Bardzo dobra książka, ale mam bias na pewno bo słucham Andrzeja od kilku lat. No i znając jego sposób rozumowania też bardzo przyjemnie mi się czytało książkę. Świetne cwiczenia, bardzo się cieszę że jest faktycznie praktyka a nie tylko teoria. Mysle że na 100% będzie to książka do której będę wracać i może właśnie otwierać w losowym miejscu i sobie przypominać pewne kwestie.

[Szeklaa · Rating 3 out of 5]

Ładne wydanie ale
Autor kilka razy powtarza to samo
Mam wrażenie że stworzony termin jest po prostu sklejką innych już gotowych i opisanych w psychologi społecznej rzeczy
Wyciągnęłam z niej dwa fajne ćwiczonka ale były to rzeczy przepisane z cbtu więc nie wiem na ile warto szukać ich tutaj
Może dla kogoś niezwiązanego z psychologią warto ale dla ludzi bardziej doświadczonych np. Na studiach - myślę że się zanudzicie ;)

[Paula · Rating 5 out of 5]

Zdecydowanie polecam. Warta przeczytania, przemyślenia i uzupełnienia. Plus za bardzo estetyczne wydanie ale to treść gra tu pierwsze skrzypce. Oczywiście jako fanka podcastów Andrzeja tylko tak dobrej treści mogłam się spodziewać i się nie rozczarowałam, a co więcej potwierdzam, że tą książkę warto mieć i do niej wracać.

[Adrian Klimczak · Rating 4 out of 5]

Naprawdę książka, którą się dobrze czyta. Jest motywująca, ale w taki ludzki sposób. Jedyną wadą, że czasem jest trochę za dużo wody. Autor założył, że będzie czasem będzie dawał przykłądy, ale czasem w przykłądzie są mocne ogólniki, a nie konkretny case. Chciałbym coś bardziej namacalnego!

[Mikołaj · Rating 4 out of 5]

Książka, która wpadła do mnie przypadkowo przez algorytm, i o ile nie jest ona jakoś potężnie zmieniająca moje dotychczasowe życie, to na pewno warto ją przeczytać - jest dobrze napisana, wierzę, że będzie w stanie otworzyć komuś oczy i zachęci do zmiany,

[Justyna Spyrka · Rating 5 out of 5]

Inspirująca, motywująca, dająca kopa do działania, ale jednocześnie ciepła, miła, przyjacielska. Chyba tymi słowami można określić tę książkę. Polecam każdemu i w każdej sytuacji.

[Zuzanna · Rating 5 out of 5]

Mocno pobudzająca do myślenia, a jednocześnie pełna otuchy i spokoju. Będę do niej wracać.

[Andrzej Tucholski · Rating 4 out of 5]

W porządku 😌

[Anna Zychowicz · Rating 5 out of 5]

Koncept wysokosprawczości dużo rozjaśnił i często mi się przydaje, bardzo spodobała mi się część książki, która opiera się na prostych, jednostronnych przykładach.

[Jagna · Rating 5 out of 5]

Świetna!

[Redrumfoeceip · Rating 4 out of 5]

Treść wchłaniam tak samo, jak podkasty Andrzeja. Książka musiała trafić w odpowiedni moment w moim życiu, bo udało mi się przerobić większość opracowań na które się powołuje, a i skupienie wokół relacji z innymi ludźmi i optymalizację głównie czasu pracy traktuje na ten moment w moim życiu jako główne priorytety.
Spowodowała, że traktuje swoje życie bardziej poważnie i z większym naciskiem na to, co mogę dać innym ludziom, nie tylko sobie. I uważam, że to piękne.

[Paula · Rating 5 out of 5]

Kiedyś bardzo lubiłam pytać o to dlaczego coś mnie spotkało. Od kilku lat wolę pytać - I co z tym zrobię?
Najczęściej po prostu za radą z książki - zacznę gdziekolwiek, z tym co mam, z tym, co wiem, z bagażem doświadczeń i lekcji, które już zdobyłam.

Pierwsze wydanie podobało mi się zdecydowanie bardziej ale to drugie wyszło w idealnym momencie by na nowo pomóc mi postawić sobie pomocnicze pytania - kiedy traciłam z oczu sens.
Zdecydowanie na 5 gwiazdek zasługuje sam Andrzej, podcast i wszystkie dodatkowe treści w internecie.

[Ania Czerniawska · Rating 5 out of 5]

Ojej, ile poskręcanych kabelków w głowie właśnie delikatnie się rozprostowało 🥹 Szczerze? No czytanie tej książki bolało jak cholera, bo w końcu dałam sobie przestrzeń na myślenie, i o ironio - nie był to wiecznie towarzyszący mi i trzymający za rączkę overthinking zabijany jedynie przez nigdy nie kończący się dopaminowy ciąg scrollowania, słuchania muzyki, etc, by tylko nie pozostać sam na sam z własną głową i spróbować rozpracować dlaczego coś, co uważam, że nie działa… no, nie działa. Była to przepraaaawaaa, coś co być może jest pierwszym krokiem do większej uważności 🩵🩵🩵

[Cierpka_Wiśnia · Rating 4 out of 5]

Życia mi cudownie nie odmieni ta lektura, ale jakoś raźniej wiedzieć, że nie tylko ja czasem dochodzę do ściany.

[Iza S · Rating 5 out of 5]

Prześwietnie kompendium wiedzy i wskazówek ma tematu sprawczości, odpowiedzialności i wielu innych obszarów związanych z życiem. Każdemu bym poleciła bez wyjątków.