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Manuel de survie dans la jungle du dating (NON CLASSE)
Thérapeute de couple, coach certifiée à Harvard, ancienne militaire et grande voyageuse, Kanica transforme ses expériences amoureuses en véritables leçons de vie. Avec sa plume directe et son humour, elle nous plonge dans les coulisses de rencontres aussi étonnantes que révélatrices. Chaque histoire devient le point de départ d’une analyse fine des dynamiques amoureuses et des pièges relationnels.
Loin des récits romantiques convenus, Kanica décortique les ressorts d’une connexion authentique à travers des outils concrets comme la formule de l’amour (émotion, décision, action), le modèle CARRP, ou les styles d’attachement. Forte de son expertise et de son parcours atypique, elle aborde sans détour l’ambiguïté relationnelle, les attentes irréalistes et les croyances limitantes qui nous sabotent.
Son livre n’est pas une simple succession d’anecdotes croustillantes : c’est un manuel puissant pour repenser notre rapport à l’amour, à l’autre, et surtout à nous-mêmes. Une lecture essentielle pour toute personne qui veut transformer sa quête amoureuse en chemin de croissance personnelle.
Loin des récits romantiques convenus, Kanica décortique les ressorts d’une connexion authentique à travers des outils concrets comme la formule de l’amour (émotion, décision, action), le modèle CARRP, ou les styles d’attachement. Forte de son expertise et de son parcours atypique, elle aborde sans détour l’ambiguïté relationnelle, les attentes irréalistes et les croyances limitantes qui nous sabotent.
Son livre n’est pas une simple succession d’anecdotes croustillantes : c’est un manuel puissant pour repenser notre rapport à l’amour, à l’autre, et surtout à nous-mêmes. Une lecture essentielle pour toute personne qui veut transformer sa quête amoureuse en chemin de croissance personnelle.
182 pages, Kindle Edition
Published October 22, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
December 11, 2025
Bon, cette lecture m'a fait vivre beaucoup de choses à la fois prévisibles et inattendues.
Transparence totale: Pour avoir entendu quelques prises de parole publiques de l'autrice et pour le dire en termes polis, l'incompatibilité de personnalités et de caractère entre elle et moi était sans équivoque. Lorsque j'ai décidé de prendre son livre sur le présentoir des nouveautés à la bibliothèque en vue de l'emprunter, mon à priori était de me taper l'équivalent d'un fast-food littéraire enchaînant des histoires de dating qui me feraient rouler des yeux tout en me rappelant à quel point j'ai le cul béni de ne plus avoir à moi-même naviguer dans cette jungle depuis de nombreuses années.
Comme je m'y attendais, mon potentiel de pouvoir relate à l'autrice était nul. J'ai disons une réserve de patience très limitée face aux personnes obsédées par l'apparence physique, les standards de beauté et surtout, qui ne cessent de nous rappeler à quel point elles sont fières d'y correspondre. L'autrice ne cesse d'ailleurs de faire référence à sa beauté et sa minceur irrésistibles de "femme célibataire de 45kg qui dort dans un lit king" (p.177) et ça, ça gosse en tabarnak en plus de franchement frôler le ridicule à plusieurs occasions qui se voulaient probablement "humoristiques". Dès la page 30, j'étais insupportée:
Girl, really?
Ceci étant dit, chaque chapitre débute par un récit de dating qui se conclut par des notions très utiles, pertinentes, validées scientifiquement et bien vulgarisées dans des domaines tels que la sociologie, la sexologie ou la psychologie. Elle ne réinvente pas la roue ici mais je crois que ça aura le mérite de rejoindre un public cible qui pourra bénéficier d'être introduit à ces principes et concepts pour les aider à mieux naviguer dans leurs difficultés relationnelles et même à cibler des sphères de travail sur soi qu'ils pourraient avoir envie d'investir davantage dans le futur, que ce soit de manière autonome ou dans le cadre d'un processus thérapeutique. Ça, c'était le bout que je n'attendais pas et qui m'a agréablement surprise.
Bref, c'était une expérience de lecture... intéressante. Est-ce que c'est une lecture que je recommanderais? Non. Est-ce qu'il existe bien pire dans l'offre de bouquins qui s'intéressent aux relations de couple et aux quêtes de l'amour? Absolument.
Transparence totale: Pour avoir entendu quelques prises de parole publiques de l'autrice et pour le dire en termes polis, l'incompatibilité de personnalités et de caractère entre elle et moi était sans équivoque. Lorsque j'ai décidé de prendre son livre sur le présentoir des nouveautés à la bibliothèque en vue de l'emprunter, mon à priori était de me taper l'équivalent d'un fast-food littéraire enchaînant des histoires de dating qui me feraient rouler des yeux tout en me rappelant à quel point j'ai le cul béni de ne plus avoir à moi-même naviguer dans cette jungle depuis de nombreuses années.
Comme je m'y attendais, mon potentiel de pouvoir relate à l'autrice était nul. J'ai disons une réserve de patience très limitée face aux personnes obsédées par l'apparence physique, les standards de beauté et surtout, qui ne cessent de nous rappeler à quel point elles sont fières d'y correspondre. L'autrice ne cesse d'ailleurs de faire référence à sa beauté et sa minceur irrésistibles de "femme célibataire de 45kg qui dort dans un lit king" (p.177) et ça, ça gosse en tabarnak en plus de franchement frôler le ridicule à plusieurs occasions qui se voulaient probablement "humoristiques". Dès la page 30, j'étais insupportée:
Le pêcheur me fait peur avec son harpon. J'évite de me baigner chaque fois que je le vois dans l'eau avec son gun gigantesque. J'ai trop peur qu'il confonde mon corps bronzé miniature avec un poisson.
Girl, really?
Ceci étant dit, chaque chapitre débute par un récit de dating qui se conclut par des notions très utiles, pertinentes, validées scientifiquement et bien vulgarisées dans des domaines tels que la sociologie, la sexologie ou la psychologie. Elle ne réinvente pas la roue ici mais je crois que ça aura le mérite de rejoindre un public cible qui pourra bénéficier d'être introduit à ces principes et concepts pour les aider à mieux naviguer dans leurs difficultés relationnelles et même à cibler des sphères de travail sur soi qu'ils pourraient avoir envie d'investir davantage dans le futur, que ce soit de manière autonome ou dans le cadre d'un processus thérapeutique. Ça, c'était le bout que je n'attendais pas et qui m'a agréablement surprise.
Bref, c'était une expérience de lecture... intéressante. Est-ce que c'est une lecture que je recommanderais? Non. Est-ce qu'il existe bien pire dans l'offre de bouquins qui s'intéressent aux relations de couple et aux quêtes de l'amour? Absolument.
April 29, 2026
Bon livre d’entrée en la matière par la seule podcasteuse québécoise qui parle de sexualité avec précision.
J’ai particulièrement aimé le style d’écriture très queb, si on m’avait donné le droit, mon livre aurait aussi eu ce ton-là très familier. Ça rend la lecture tellement fluide et vraie!
Comme je disais au début, c’est un livre qui introduit des concepts dont tu es probablement au courant si t’es intéressé par la psycho. Ce qui est le fun ici, c’est que l’autrice pige sans ses propres expériences pour accoler ces concepts.
Ceux-ci sont multiples et parfois déjà connus comme les styles d’attachements, parfois plus nichés.
Ça se lit vraiment bien. Les 10 histoires sont engageantes comme on ressent le vécu de l’autrice et elles sont aussi pertinentes comme il y a des leçons à tirer de la protagoniste, elle ne fait pas juste pointer les travers de ses partenaires.
Cette structure est vraiment cool. C’est vraiment chouette!
J’ai particulièrement aimé le style d’écriture très queb, si on m’avait donné le droit, mon livre aurait aussi eu ce ton-là très familier. Ça rend la lecture tellement fluide et vraie!
Comme je disais au début, c’est un livre qui introduit des concepts dont tu es probablement au courant si t’es intéressé par la psycho. Ce qui est le fun ici, c’est que l’autrice pige sans ses propres expériences pour accoler ces concepts.
Ceux-ci sont multiples et parfois déjà connus comme les styles d’attachements, parfois plus nichés.
Ça se lit vraiment bien. Les 10 histoires sont engageantes comme on ressent le vécu de l’autrice et elles sont aussi pertinentes comme il y a des leçons à tirer de la protagoniste, elle ne fait pas juste pointer les travers de ses partenaires.
Cette structure est vraiment cool. C’est vraiment chouette!
December 16, 2025
Drôle, léger et rempli de leçons qui font réfléchir. On se sent moins seule dans nos histoires de dating qui dérapent après cette lecture. Certains dirons que l’autrice est superficielle et intense, mais c’est ce qui fait son charme. Je n’avais aucune attente et j’ai dévoré le livre en deux jours.
June 21, 2026
Excellent du début à la fin. Très intéressant et touchant
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