To bol iba vtip...

by Jasmína Houdek, Ester Demjanová (Translator)

Sprievodca modernou sebaobranou proti zhadzovaniu, zosmiešňovaniu a manipulácii

Zažili ste situáciu, keď niekto poznamenal niečo nevhodné a vy ste zostali bez slov? Cítite, že vás brzdí neviditeľná sieť očakávaní a stereotypov? Potom je táto kniha určená presne pre vás!

S jej pomocou sa naučíte jasne, pohotovo a s nadhľadom reagovať na slovné útoky, manipuláciu či pokusy o vaše umlčanie – prakticky, bez zbytočných rečí a s humorom. Dozviete sa, ako čeliť situáciám, keď vás prerušujú na poradách, znevažujú vaše názory alebo vám podsúvajú vlastné presvedčenia. Krok za krokom si osvojíte spôsoby, ako zvládnuť podceňovanie, zhadzovanie, podkopávanie autority a ďalšie bežné javy, ktoré ničia vaše sebavedomie. A hlavne sa naučíte, ako získať späť vlastnú vnútornú silu.

Táto kniha nie je pre tých, ktorí sa zmieria s tým, že takto to jednoducho chodí. Je to príručka pre každého, kto sa chce ozvať a prispieť k lepšej budúcnosti – pre seba, aj pre ostatných. Pretože každá zmena sa začína odvahou povedať: dosť!

Genres: Nonfiction

224 pages, Hardcover

Published November 18, 2025

Reviews

[Dominika · Rating 2 out of 5]

Od knihy jsem čekala to, co se avizuje na obálce - průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaci - a místo toho jsem dostala brutální feministickou nalejvárnu.. Autorku jsem slyšela mluvit v podcastu a zaujala mě, ale kniha už tolik ne.
Vysvětlení některých fenoménů (mensplaining, gaslighting, gapy..) bylo fajn, pár tipů ze sekce V práci mi také přišlo užitečných (lísteček na dveře), ale zbytek pro mě byl celkem utrpení.
Chápu, že si kniha najde své čtenářky, které ocení i tipy na doma - jak si rozdělit starost o děti, finance a domácí práce, ale já o to nestála.
Vlastně jsem se v knize našla pod nálepkou té špatné - úspěšné ženy na vedoucí pozici s mužskou energií 😅 a ta se má řídit tipy v knize určenými pro muže od uvědomělého ochočeného muže...

[Petra · Rating 5 out of 5]

Zase jednou trefa do černého od Jasmíny a Pavla. Neskutečně inspirativní lidé 🥰

[Jaňa · Rating 4 out of 5]

Méně praktická než Moderní sebeobrana, ale neméně důležitá kniha. Jsem vděčná, že na poli českého feminismu je tu další příspěvek. :)

Navíc mě četba namotivovala překročit některá svá přesvědčení a obavy o tom, co neumím ohledně státní správy, bankovnictví a podobně (viz kapitola knowledge gap), což jsem fakt nečekala. :D

Je to mimochodem super materiál pro (sebe)reflexi. Hodně teď přemýšlím například nad tím, kdy komu skáču do řeči, jak se postavit za sebe a jak nepodkopávat (nejen v konverzacích) ostatní.

4,3*

[Tereza · Rating 3 out of 5]

Knížka se čte moc dobře, nabízí spoustu účinných tipů. Na druhou stranu mi přijde, že se trochu ztrácí sama v sobě, zejména jsem čekala odpovědi na otázky na přebalu, ale daleko více se vše “svádělo” na gender a patriarchát, a to i v situacích, které se mohou dít bez ohledu na pohlaví a bohužel často dějí. V práci i v životě mě často shazovaly osoby stejného pohlaví, a potřebovala bych rady spíše tohoto typu - tj. jak na lidskou zlobu a hloupost. Ta totiž gender nemá.
K tématu se mi více líbila kniha V pasti pohlaví nebo Mužské právo.

[Eva · Rating 4 out of 5]

Kým Moderní sebeobrana bola úplne mind-blowing kniha ktorá mi vyvrátila tak 90 % všetkého čo som si kedy o téme myslela, toto sa u mňa trochu minulo účinkom - kniha je určená primárne pre ľudí, ktorí sa trochu menej pohybujú vo sfére feminizmu a potrebujú vysvetliť čo je to mansplaining či gaslighting alebo sa ešte nestretli s výskumom, ktorý dokazuje o čo viac muži skáču ženám do reči. Určite som rada že kniha existuje, verím že si nájde svoje publikum a extra oceňujem koľko času trávi cielenými radami pre mužov, ale za seba som možno čakala viac praktických rád ako taktne strýčkovi vysvetliť že jeho poznámky sú nemiestne bez toho, aby som zničila rodinné Vianoce.

[Michaela · Rating 5 out of 5]

Ženy "Potřebují, abychom byli partnery - skutečnými partnery, kteří se ptají, jak mohou pomoci, a kteří se tím následně řídí a respektují, že ženy samy nejlépe vědí, co potřebují. Snaha o rovnost je především o vzájemném respektu a společném úsilí, nikoliv o tom, že jeden bude vést a druhý následovat." (s. 112)

úplně se mi chce dodat - NEASI.

[Lucka Strmisková · Rating 4 out of 5]

Hezké shrnutí problematiky a spousta námětů k zamyšlení.

[Tereza Studena · Rating 5 out of 5]

Spousta užitečných tipů, jak pro muže, tak ženy. Podány jasně a bez zbytečných cavyků. Hodně cením!

[Eliška Herůfková · Rating 3 out of 5]

posloucháno jako audiokniha:)
kniha mi toho dala spoustu, zase jsem měla o čem přemýšlet:) některé myšlenky mi přišly až moc, s jinými jsem se naopak ztotožňovala, jiné zase radikálně změnily můj pohled na věc:)
musela jsem tedy prokládat jiným čtivem a poslechem, není to pro mě kniha na jeden večer, ale pro druhého - kdo ví:)