Endometriose – Was tun?: Mit Ernährung, Bewegung und mentalen Bewältigungsstrategien gegen die Schmerzen

by Sylvia Mechsner

Nach der Diagnose "Endometriose" haben die betroffenen Frauen meist viele Wie kann mir mein Arzt bzw. meine Ärztin nun helfen? Was kann ich selbst gegen die immer wiederkehrenden Schmerzen tun? Und wie steht es überhaupt um meinen Kinderwunsch? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Prof. Dr. Mechsner in diesem Ratgeber auf gewohnt kompetente und einfühlsame Weise. Und mehr Mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung aus der Endometriose-Forschung hat sie einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, der auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und mentalen Bewältigungsstrategien basiert und allen Betroffenen zu mehr Lebensqualität verhelfen kann. 

312 pages, Kindle Edition

Published October 8, 2025

Reviews

[Janina]

Umfasst ziemlich viel (gut so) und ich werde ein paar Sachen daraus ausprobieren. Ein gutes Basis-Buch. Ich hätte mir trotzdem noch ein paar Extras gewünscht (eine Liste von Ansprechpartnern, Anlaufstellen in Deutschland, Empfehlungen für Apps/Podcasts etc.), aber das ist nur ein Wunsch haha und kein Anspruch an eine Endometriose-Spezialistin. Da müsste ich eher Betroffene fragen.

[Maira Martens]

War sehr hilfreich, einiges über die Krankheit besser zu verstehen.