Não és tu

by Ramani Durvasula

Da psicóloga clínica e especialista em relações Ramani Durvasula, um guia para se proteger e curar dos malefícios diários do narcisismo.
Nem sempre é fácil perceber que está a lidar com uma pessoa narcisista. Num dia, encanta-o com o seu charme e carisma, noutro, manipula-o, destrói a sua autoestima e deixa-o a questionar-se: O que deveria eu ter feito para que as coisas fossem diferentes?

Como Ramani explica neste livro, a resposta é: absolutamente nada! Tal como um tigre não pode mudar as suas riscas, um narcisista nunca deixará de manipulá-lo e anulá-lo, por mais que tente agradar-lhe. O primeiro passo para se curar dessa influência tóxica – e se proteger de danos futuros – é aceitar que a culpa do comportamento da pessoa narcisista não é sua.

Com base em mais de duas décadas de estudo sobre o narcisismo e a trabalhar com vítimas deste tipo de relações, Ramani explora a forma como os narcisistas sequestram o seu bem-estar e propõe um caminho para a cura. Revelando os padrões comportamentais que indicam que pode estar a lidar com um narcisista, a autora ensina-o a tornar-se resistente à manipulação psicológica, a romper os laços traumáticos que o mantêm preso ao ciclo, a fazer o luto pela perda dessas relações dolorosas, a criar e a manter limites realistas e a recuperar o seu sentido de identidade após um período de constante anulação.
Liberte-se do controlo que a pessoa narcisista tem sobre si para, finalmente, abraçar o seu verdadeiro eu.

288 pages, Paperback

Published October 1, 2024

About the author

Dr. Ramani Durvasula is on a mission to demystify and dismantle the toxic influence of narcissism on all of our lives. Dr. Ramani Durvasula is a licensed clinical psychologist in private practice in Santa Monica and Sherman Oaks, CA and Professor of Psychology at California State University, Los Angeles, where she was named Outstanding Professor in 2012. She is also a Visiting Professor at the University of Johannesburg.

She is the author of the modern relationship survival manual Should I Stay or Should I Go: Surviving a Relationship With a Narcissist (Post Hill Press) She is also the author of You Are WHY You Eat: Change Your Food Attitude, Change Your Life, as well as the author of numerous peer reviewed journal articles, book chapters and conference papers. In September 2019, her overview book on narcissism in our world, our hearts, homes, and workplaces entitled DON'T YOU KNOW WHO I AM? How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement and Incivility will be released.
Dr. Ramani received her B.S. in Psychology from the University of Connecticut, and her MA and Ph.D. degrees in Clinical Psychology from UCLA.

She brings a wealth of expertise in relationships, sexuality, health and wellness. Dr. Ramani was the co-host of Oxygen’s series My Shopping Addiction, and has also been featured on series on Bravo, the Lifetime Movie Network, National Geographic, the History Channel, Discovery Science, and Investigation Discovery as well as in documentary films on health and narcissism. She has been a featured commentator on nearly every major television network, as well as radio, print, and internet media.

Dr. Ramani is also involved in national governance in the field of psychology and has served as the chair of the Committee on Socioeconomic Status at the American Psychological Association and is presently chair of the Advisory Board of the Minority Fellowship Program of the American Psychological Association.
Dr. Ramani recognizes that narcissism and technology have changed the landscape of love and relationships and provides keen insights on how to survive in the new territory of love and commitment.

Reviews

[Mauro Montenegro · Rating 5 out of 5]

é um livro muito fácil de ler e que nos dá uma visão geral das pessoas com transtorno de personalidade narcisista. é incrível como o padrão deste tipo de gente se mantém imutável independentemente da geografia, cultura ou religião. Revi a minha história e sei que a culpa não é minha, embora já tenha chegado a esta conclusão há algum tempo.

[Ana · Rating 5 out of 5]

Para todos os que viveram/vivem relações com pessoas narcisistas este livro é fundamental! Pode não ser suficiente mas é seguramente uma excelente ajuda!