アンチエイジング・バトル最終決着 (朝日新書)

by 坪田一男

「食事は１日１回vs１日３回」「運動は食前が良いvs食後が良い」など、アンチエイジングに関する健康ネタを取り上げ、錯綜する情報を整理する。日本抗加齢医学会理事長が、それぞれの分野の専門医が示す最新の研究成果を挙げて説明。

138 pages, Kindle Edition

First published March 30, 2014