Wurzelstark und flügelleicht: Was Babys wirklich brauchen und wie Bindung heute gelingt - Das große Babybuch der Bestseller-Autorin auf dem neuesten Stand der Forschung

by Susanne Mierau

Was Eltern und Babys im ersten Jahr trägt

Bindungsbeziehungen gelingen dann am besten, wenn wir verstehen, wie unser Kind tickt – und offen dafür sind, es auf seinem Weg zu begleiten. Die Bedürfnisse des Babys richtig einzuschätzen, aber auch uns Eltern in den Blick zu All das hilft uns nicht nur im ersten Babyjahr, sondern wird uns noch weit darüber hinaus durch unser Miteinander als Familie tragen. In ihrem neuen Buch vermittelt Pädagogin und SPIEGEL-Bestsellerautorin Susanne Mierau, wie Eltern sichere Bindungen zu ihrem Kind aufbauen und achtsam mit dem eigenen Erleben sowie Stresserfahrungen umgehen. Sie erklärt, wie Eltern starke Wurzeln entwickeln können, um ihr Baby liebevoll und sicher zu begleiten, und gleichzeitig Freiräume schaffen, die der ganzen Familie Geborgenheit und Leichtigkeit schenken – für gleichberechtigte Paarbeziehungen und bindungssichere Familien.

Das neue Grundlagenbuch der reichweitenstarken und bestens vernetzten SPIEGEL-BestsellerautorinAlltagsnah, anschaulich und bestärkendDurchgehend zweifarbig und mit liebevollen Abbildungen der reichweitenstarken Illustratorin Nadine Roßa

273 pages, Kindle Edition

Published March 18, 2026

About the author

Mein Name ist Susanne Mierau. Geboren wurde ich 1980 in Berlin. Und hier in Berlin habe ich auch studiert: Kleinkindpädagogik an der Freien Universität Berlin. Dort habe ich während des Studiums an Forschungsprojekten von Prof. Dr. Kuno Beller & Simone Beller mitgearbeitet, zum Beispiel in der Weiterbildung von Erzieherinnen in Kindertageseinrichtungen zur Förderung des sprachlichen Anregungsniveaus und eines einfühlsamen Erziehungsstils. Als Erheberin der Kindergarten-Einschätz-Skala und verschiedener anderer Forschungsinstrumente habe ich das Land bereist und viele Kindertageseinrichtungen gesehen und bewertet. Nach dem Studium habe ich dann als Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Arbeitsbereich Kleinkindpädagogik der Freien Universität Berlin bei Prof. Dr. Wolfgang Tietze gearbeitet. Als Projektmanagerin war ich bis zu meiner ersten Schwangerschaft für das Forschungsprojekt „Familienzentren NRW“ zuständig.

Neben meiner wissenschaftlichen Arbeit war ich aber schon früh in der Praxis tätig und habe während des Studiums auch Weiterbildungen zur Stillberaterin und Babymassagekursleiterin absolviert. Etwas später schloss sich noch die Weiterbildung zur GfG-Geburtsvorbereiterin und GfG-Familienbegleiterin an. So arbeite ich nun seit 10 Jahren in der Elternbegleitung und -beratung.

2011 habe ich die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde erhalten und arbeitete anschließend in eigener Praxis für Frauen- und Kindergesundheit und Familienbegleitung. Eine Ausbildung zur Traumatherapeutin (HP) rundet dieses Tätigkeitsfeld ab.

Als Ausbilderin für Babymassagekursleiter/innen bietet ich regelmäßig Workshops zur achtsamen Berührung bei Babys und Kleinkindern an, ebenso wie Weiterbildungen zur babyfreundlichen Beikosteinführung oder professionellen Schlafberatung. Meine Erfahrungen aus Theorie und Praxis der Kursarbeit habe ich in meinem 2012 erschienenen Buch „FABELhaft durchs erste Babyjahr“ einfließen lassen.

Im März 2016 erschien mein zweites Buch im Kösel Verlag „Geborgen wachsen: Wie Kinder glücklich groß werden“ – das Buch zum Blog über geborgenes Aufwachsen und die vielen unterschiedlichen Wege, die Eltern dafür heute gehen können.

Nach dem Erfolg des ersten Buches erscheint das Folgebuch „Geborgene Kindheit – Kinder vertrauensvoll und entspannt begleiten“ im Mai 2017 im Kösel Verlag.

Im September 2017 erscheint mein viertes Buch bei GU.

Meine Arbeit ist auch zugleich mein liebstes Hobby. Ich lese viel über kindliche Entwicklung, geborgenes Aufwachsen, Schwangerschaft, Mutterschaft und eben alles über Familien. Ich liebe es, Fortbildungen zu besuchen und lerne nicht nur von meinen Kindern beständig dazu – aber gerade auch von ihnen sehr viel.

Mutter sein hat mich vor neue Herausforderungen gestellt, mein Leben vollkommen verändert und ist mit das Beste, was mir passieren konnte. Meine Tochter wurde 2009 im Geburtshaus in Berlin geboren, mein erster Sohn kam 2012 zu Hause in Friedrichshain zur Welt und mein drittes Kind 2016 in einem Krankenhaus. Ich stille, ich trage, ich schlafe mit meiner Familie im Familienbett. Wer sagt, ich würde meine Kinder zu sehr verwöhnen, dem sage ich, dass ich sie einfach nur geborgen aufwachsen lasse – so, wie es ihnen gut tut.

Reviews

[Black_cat595 · Rating 4 out of 5]

Vibes:
🔸Bindung & Beziehung
🔸achtsame Erziehung
🔸Reflexion
🔸ruhiger Ton

Das Buch vermittelt wertvolle Impulse rund um eine liebevolle, achtsame und bindungsorientierte Begleitung. Im Mittelpunkt steht die Idee, Kindern sowohl Halt als auch Freiheit zu geben – ein Ansatz, der klar und nachvollziehbar dargestellt wird und zum Nachdenken anregt.
Die Inhalte sind stimmig und greifen wichtige Aspekte einer respektvollen Beziehung auf. Besonders die Betonung von Verständnis, Empathie und einem bewussten Umgang miteinander macht das Buch zu einer hilfreichen Orientierung für den Alltag.
Der Schreibstil ist ruhig und zugänglich, nimmt sich jedoch viel Raum für Ausführungen und Wiederholungen. Dadurch wirken einige Passagen etwas ausgedehnt, sodass die Kernaussagen stellenweise weniger prägnant zur Geltung kommen. Eine kompaktere Darstellung hätte die Wirkung der Inhalte noch verstärken können.
Trotzdem bleibt ein insgesamt positiver Eindruck. Die vermittelten Gedanken sind wertvoll und regen zur Reflexion an, auch wenn der Weg dorthin manchmal etwas ausführlicher ist als nötig.

Ein empfehlenswertes Sachbuch mit wichtigen Impulsen, das durch seine Inhalte überzeugt, auch wenn es in der Ausarbeitung etwas straffer hätte sein können.

⭐⭐⭐⭐/5