Essas Coisas que nos [Pesam] Acontecem

by Pablo (@occimorons) Rodríguez Coca

Uma história para normalizar que está tudo bem em pedir ajuda.
Que não te enganem.
Nem sempre o poder está na nossa mente, nem somos culpados de todo o nosso mal-estar.
Por vezes, os nossos problemas de saúde mental também se devem a vivermos num contexto de m...

Genres: Comics, Psychology, Poetry, Nonfiction

128 pages, Hardcover

Published June 1, 2025

About the author

Pablo Rodríguez Coca, conocido como @occimorons, es un psicólogo sanitario y divulgador español que utiliza viñetas e historietas para visibilizar la salud mental y el autocuidado. A través de sus personajes Occi y Morons, aborda temas emocionales y de psicología, con un enfoque especial en la adolescencia.

Reviews

[Adictos A Libros RD · Rating 5 out of 5]

De una manera simple este psicólogo nos muestra todo el proceso porque el que millones de personas en todo el mundo pasa antes de pedir ayuda. También incluye momentos personales en los que el psicólogo tiene que ir al psicólogo.

Las cosas que nos pesan son enormes, pero también son pequeñas pero con un enorme peso que nos impedirán ser nosotros, ser libres, ser humanos y que nos quitarán el sueño. En las ilustraciones minimalistas de Occimorons encontraremos situaciones similares a las nuestras, momentos duros y otros no tan duros, momentos de liberación y todas aquellas cosas que escuchamos sobre la salud mental.

Salud mental, que cosa tan importante. Me da miedo la situación actual sobre la salud mental especialmente en mi generación. Ya he perdido un amigo por falta de esta, no quiero seguir perdiendo más, pero me enorgullece, como dice Occimorons, me enorgullece ser parte de la generación que está alzando la voz por la salud mental.

Un libro pequeño, corto, simple, pero con el mensaje más poderoso que podemos llevar a toda la humanidad en estos días.

[Rocio · Rating 5 out of 5]

Es un libro necesario para concienciar a las personas de que el sufrimiento y el malestar diario es suficiente como para pedir ayuda psicológica. Lo leí con mi madre y lo entendió perfectamente (yo soy psicóloga). Se lo recomendaré a personas que dudan si pedir ayuda o no.

[Virvo · Rating 5 out of 5]

Maravillosa. Como psicóloga que soy y que actualmente asiste a terapia, creo que deberia ser de lectura obligatoria. Me he visto tan reflejada. Sigamos con la lucha porque NO HAY SALUD, SIN SALUD MENTAL. Gracias Occimorons por escribirlo

[Sandra · Rating 3 out of 5]

Un abrazo para todos a los que la vida se nos hace cuesta arriba con nuestra mochila cargada de piedrecitas. Le falta un pelín más de profundidad, pero el mensaje es lo que cuenta ❤️‍🩹.

[helena con h]

lindo libro, un abrazo y nos cogemos por un ratito las piedras que pesan de la mochila 🫂

[Vic · Rating 5 out of 5]

Ir a terapia ha sido el acto más grande de amor propio que he tenido.

[Ann Cebrián · Rating 4 out of 5]

★★★★☆ (4,5/ 5)

Es un libro maravilloso, el cual recomiendo encarecidamente a todo el mundo. En cada una de sus viñetas se puede ver la transformación de uno de sus personajes, el cual comienza sin saber que algo le está ocurriendo y, cuando lo descubre, continua sin darle el peso que realmente tiene. Así pues, a través del esta historia, podremos ir siguiendo el proceso de Occi hasta que decide ir a terapia, con el objetivo de poder tratar cada una de esas cosas que le pesan, aprendiendo así a ver el mundo de una manera diferente y pudiendo disfrutar un poquito más de él.

Me he sentido identificada en gran parte del proceso, puesto que yo también soy una estudiante de Psicología que actualmente acude a la psicóloga para tratar de mejorar esas cosas que me pesan desde hace mucho tiempo, y me ayude a disfrutar de cada pequeño momento que me brinda la vida.

Uno de los temas más importantes que se reflejan en este libro es la GRAN IMPORTANCIA QUE TIENE LA SALUD MENTAL, a la cual no se le da el peso que debería tener en la sociedad. Otro es la visibilización de una continua lucha para conseguir que la SALUD MENTAL SEA UN DERECHO Y NO UN PRIVILEGIO.

#NoHaySaludSinSaludMental

[clarita · Rating 2 out of 5]

un hombre blanco aprende lo que es la terapia algo asi, sirve, obvio que sirve, si pensas que ir a terapia no vale la pena o algo así leete este libro urgente, pero son cosas q ya sabía en la forma menos soberbia posible

[Hermes · Rating 5 out of 5]

Maravilloso. Me identifique un montón con este libro. Trata sobre las enfermedades mentales (enfocado en la ansiedad), la importancia de pedir ayuda e ir al psicólogo. Creo que debería ser leído por todos, recomendado.

[hil · Rating 4 out of 5]

no ofrece nada especial, pero es un gran comienzo para los que no han leído mucha psicología y que quieren aprender sobre depresión, ansiedad y terapia

[Pilii · Rating 4 out of 5]

Un libro que puede llegar a ser muy útil si es leído en el momento adecuado.

[sol ☼ · Rating 3 out of 5]

Al principio pensé que iban a ser las típicas historietas genéricas que hablan sobre tener malos días pero me sorprendió gratamente encontrarme con algo mucho más profundo, fue super especial la manera en la que se trató el proceso de ir a terapia. Me llegó al corazón, fue la etapa ideal de mi vida para leerlo <3

[Entre Páginas by Jacky · Rating 5 out of 5]

Libro: Esas cosas que nos pesan
Autor: Occimorons
Calificación : ⭐⭐⭐️⭐️⭐️
Formato: Físico

Sin duda alguna debo decir que este libro me encantó. Un libro lleno de verdades respecto a temas de salud mental donde definitivamente me sentí identificada.
Me pareció una excelente estrategia del autor poder tratar la salud mental , su proceso y como deseaba transmitirlo al mundo de una forma gráfica, sus dibujos sin duda me encantaron.

Recomiendo muchísimo el libro, y agradezco haber tenido la oportunidad de leerlo ya que este no se encuentra disponible en mi país.

Dentro de los temas que resaltaría de este hermoso libro están:
- No permitir que las cosas buenas de nuestras vidas pasen sin ser vistas, por el simple hecho de tener la mirada únicamente en lo malo.
- Nunca permitamos que nuestra boca sea callada de decir lo que pensamos y/o sentimos.
- Muchas veces lo único que necesitamos es alguien que nos escuche.
- Que algo no se vea no necesariamente significa que no exista.
- Cuando no tengamos de que hablar, disfrutemos del silencio.

Libro super recomendado y definitivamente lo volveré a leer.

[Lou Reads · Rating 4 out of 5]

Viñetas simples que reivindican con un mensaje claro un sistema que cuide de la salud mental. Desde una perspectiva personal se resume perfectamente todos los pensamientos de malestar e incertidumbre. Preciosa forma de romper con los prejuicios de la psicología.

[Luna · Rating 4 out of 5]

Un poquito de 💫selfcare💫 leyendo este libro

[Nats Sellés · Rating 2 out of 5]

Llibre amb tema interessant, el vaig llegir fa anys i segurament l'hagués votat amb un 5, però rellegint-lo ara l'he viscut completament diferent. Durant totes les vinyetes s'idealitza i es dona massa importància al tema d'anar al psicòleg, i això ho fa massa idíl·lic i poc realista. Anar al psicòleg es un privilegi que pocs es poden permetre, i no és cap garantia de ser un salvavides per a tothom.

[Jorge Pérez · Rating 5 out of 5]

De forma sencilla, muestra la importancia de pedir ayuda, de reconocer que la salud mental es tanto o más importante que la física. Ojalá pronto dejemos prejuicios de lado y nos demos cuenta se su relevancia. Porque hoy en día, quien más quien menos, tiene piedras a sus espaldas de las que debe ser liberado.

[Jenifer Arias · Rating 4 out of 5]

"Que no te engañen. No siempre el poder está en nuestra mente, ni somos culpables de todo nuestro malestar.

A veces, nuestros problemas de salud mental también se deben a que vivimos en un contexto de 💩."

[Pascu · Rating 4 out of 5]

El regalo de Diego por Sant Jordi. Me he dado cuenta que muchas veces cuando hablo de mi proceso tiendo a intentar justificar lo mal que estaba para tener que ir al psicólogo cuando no debería ser así. Me ha gustado mucho .

[Alicia Méndez González · Rating 5 out of 5]

Un libro imprescindible y de mucha actualidad. Con viñetas sencillas pero con mensajes profundos y relevantes sobre la autoexigencia y la salud mental desde una perspectiva nada Mr. Wonderful. Maravilloso, Pablo capta a la perfección la realidad.

[Gloria Rodríguez Aparicio · Rating 5 out of 5]

he llorado

[María · Rating 5 out of 5]

el claro ejemplo de que la psicología sin crítica social no sirve de nada. este libro es un abrazo para el alma❤‍🩹, el libro perfecto para recomendarle a ese amigo que necesita ayuda y no se decide a dar el paso: pregúntate: «¿acaso no me merezco disfrutar un poco de la vida?».

[Vivi Entre Libros · Rating 5 out of 5]

4,7⭐️

[char · Rating 4 out of 5]

bien majo

[Lucía · Rating 4 out of 5]

❤️‍🩹

[Juan Giraldo · Rating 5 out of 5]

Este libro creo que tendría que ser una lectura obligatoria en la escuela, para brindar ese consejo o apoyo de forma ligera y cercana a las generaciones venideras...

Trata de forma muy original y sin exagerar o dramatizar de más, uno de los temas más importantes de nuestra época, la Salud Mental

[Raquel Lemos · Rating 5 out of 5]

Maravilloso y reflexivo, al que volver una y otra vez.

[Lara · Rating 5 out of 5]

QUE LO LEA TODO EL MUNDO YA!!!!

Normaliza ir al psicólogo y da pequeños consejos, que aunque parezcan básicos y obvios, a veces pasamos por alto.

Un tirita para el corazón. ❤️‍🩹

[Val · Rating 5 out of 5]

bonito, para pensarlo

[Pedro Cascales Del Cerro · Rating 4 out of 5]

Interesante :)