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Zyklus Power
Power & Gelassenheit dank Zyklus
Zyklus-Coachin Franzi Ruhnau zeigt uns, wie wir unseren Zyklus nutzen können, um uns besser und gesünder zu fühlen. Monatliche, zum Teil schwere emotionale Tiefs müssen nicht einfach ausgehalten Die Autorin gibt wissenschaftlich fundiert praktische Tools und Tipps an die Hand, mit deren Hilfe man sich selbst und den eigenen Körper viel besser versteht und das Wohlbefinden stärkt. Wir müssen mentale Beeinträchtigungen durch den Zyklus genauso ernst nehmen wie ein gebrochenes Bein, denn nur so kann ein Umdenken erreicht und die Frauengesundheit verbessert werden!
Zyklus-Coachin Franzi Ruhnau zeigt uns, wie wir unseren Zyklus nutzen können, um uns besser und gesünder zu fühlen. Monatliche, zum Teil schwere emotionale Tiefs müssen nicht einfach ausgehalten Die Autorin gibt wissenschaftlich fundiert praktische Tools und Tipps an die Hand, mit deren Hilfe man sich selbst und den eigenen Körper viel besser versteht und das Wohlbefinden stärkt. Wir müssen mentale Beeinträchtigungen durch den Zyklus genauso ernst nehmen wie ein gebrochenes Bein, denn nur so kann ein Umdenken erreicht und die Frauengesundheit verbessert werden!
224 pages, Kindle Edition
Published April 17, 2026
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Community Reviews
Displaying 1 - 1 of 1 review
April 17, 2026
Liebe liebe liebe das Thema und das Buch! Fühle mich so verstanden und gesehen und endlich nicht mehr alleine. Hab sehr viel über mich gelernt. Viele ah-Erlebnisse. Besonders die erste Hälfte des Buchs war toll! Die zweite Hälfte mit dem Coaching gelaber hat mich etwas gelangweilt, darauf hätte ich auch verzichten können.
Das Buch ist verständlich (vor allem das biologisch/medizinische), witzig/charmant und absolut liebenswert geschrieben.
Das Buch ist verständlich (vor allem das biologisch/medizinische), witzig/charmant und absolut liebenswert geschrieben.
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