Runter mit dem Cholesterin: Der Plan für optimale Blutfettwerte und gesunde Gefäße | Ernährungsratgeber für herzgesunde Ernährung, Cholesterin senken, LDL senken, HDL erhöhen

by Ulrich Laufs

Hohe Cholesterinwerte erfolgreich senken

Jetzt aktiv werden! 60 Prozent der Deutschen haben erhöhte Cholesterinwerte. Die gute Mit den richtigen Maßnahmen kann man erfolgreich gegensteuern. Prof. Dr. Ulrich Laufs, Deutschlands führender Lipidexperte, zeigt in diesem fundierten Ratgeber den Weg zu dauerhaft besseren Werten und gesunden Gefäßen.

Von der Analyse zur wirksamen Therapie. Der Ratgeber hilft, Laborergebnisse richtig zu interpretieren und Risiko-Typen zu bestimmen. Das Buch vermittelt die jeweiligen  Zielwerte und verrät, wie Ernährung  helfen kann, wann Medikamente sinnvoll sind und wie Bewegung sowie der Verzicht auf Nikotin das Herz-Kreislauf-System stärken.

Auch wenn die Werte hoch Jeder kann etwas tun. Der Ratgeber gibt Klarheit, Sicherheit und einen Plan für gesunde Gefäße und mehr Herzgesundheit. Er zeigt, welche Kontrollen wichtig sind, um die Werte auch dauerhaft im grünen Bereich zu halten.

335 pages, Kindle Edition

Published March 20, 2026