Immun gegen emotional unreife Menschen (auch wenn sie deine Eltern sind): Alles über schwierige Beziehungen und gesunde Grenzen

by Lisa Irani, Anna Eckert

Emotionale unreife Menschen kosten dich Energie.

Sie manipulieren. Sie überfordern. Sie hinterlassen Schuldgefühle.

Emotional unreife Menschen – ob Eltern, Freunde oder KollegInnen – können Beziehungen in ein Labyrinth aus Schuldgefühlen, Verwirrung und Erschöpfung verwandeln. Was können wir tun, wenn Nähe auf Rückzug trifft, Klärung auf Wut und Verständnis auf Manipulation?

Die Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani analysieren die Mechanismen hinter diesen Verhaltensmustern und zeigen, wie toxische Dynamiken durchbrochen, Grenzen gesetzt und das eigene Selbstvertrauen gestärkt werden können.

Dieses Buch ist deine emotionale Schutzimpfung gegen Drama und emotionale Übergriffe. Es hilft dir, dich abzugrenzen, ohne dein Gegenüber zu verlieren. 

244 pages, Kindle Edition

Published April 18, 2026

Reviews

[kati_lx · Rating 5 out of 5]

Das Buch fand ich ganz toll. Es wird ganz genau erklärt, was emotional reif und unreif bedeutet. Das wird sehr verständlich mit einigen anschaulichen Beispielen beschrieben. Außerdem bekommt man einige Vorschläge an die Hand, wie man mit emotionaler Unreife (sowohl bei sich selbst als auch bei anderen) umgehen kann ☺️ Kann’s sehr empfehlen!