Mama pakt door: Opstaan na een depressie

by Leslie Keijzer

Met de bestseller Mama huilt harder doorbrak Echte Gooische Moeder Leslie Keijzer het taboe op postnatale (postpartum) depressies. Nog steeds krijgt ze wekelijks berichten van lezers die willen weten hoe het nu met haar gaat. In Mama pakt door geeft ze eerlijk antwoord.
Na twee postnatale depressies krijgt Leslie na drie jaar eindelijk hulp in de vorm van antidepressiva. Een godsgeschenk. Toch wil ze nu proberen af te bouwen. Maar waarom, en waarom is dat niet zo makkelijk als gedacht? Wie is ze nu eigenlijk? En wat gaat er door haar heen tijdens het dagelijkse leven of grote gebeurtenissen, zoals het plannen van haar bruiloft?
De medicatie heeft duidelijk de donkere wolken trekken weg, ze voelt minder angst en meer stabiliteit. Maar er zijn ook nadelen. Ze komt aanzienlijk aan in gewicht en voelt zich soms emotioneel vlak. Het blijft een zoektocht naar het mentale evenwicht versus de fysieke bijwerkingen.

Genres: Nonfiction, Audiobook

272 pages, Kindle Edition

Published April 14, 2026

Reviews

[Anna · Rating 3 out of 5]

Het liefst zou ik dit boek meer dan 3 sterren geven, omdat ik deel één zo geweldig vond en omdat ik het de schrijfster gun. Helaas werkt het niet zo, dus toch mijn eerlijke review.

Deel één was zo persoonlijk, zo open, en in dit boek miste ik dat. Het voelde alsof er een bepaalde vlakheid was, ik miste de rauwe randjes. Het ging vooral over de struggle met eten en gewicht, maar ik had zoveel meer willen weten. Hoe is het voor je als het hele land ineens weet dat je een postnatale depressie had? Hoe is de relatie met je partner/vrienden/familie nu veranderd? Hoe zie je de toekomst met antidepressiva? Het voelde alsof dit deel op de oppervlakte bleef, waar ze in het eerste deel zo open en bloot ging.

Het boek leest heerlijk weg en het is leuk om te lezen hoe haar leven is ingericht. Een deel drie zou ik dus sowieso willen lezen, maar ik hoop wel dat daar dan weer dezelfde diepgang als in boek één in te vinden is.

[Silvie Klokgieter · Rating 3 out of 5]

Nadat Leslie Keijzer jaren kampte met een postnatale depressie, waar ze over schreef in haar eerdere boek Mama huilt harder, kreeg ze eindelijk hulp in de vorm van antidepressiva. Een godsgeschenk. Toch wil ze afbouwen, want geluk zit toch niet in een pilletje? Maar een leven zonder antidepressiva brengt haar opnieuw aan het wankelen.

Na die donkere periode wil ze het leven nu juist vieren met vrienden en familie, lekker eten en veel gezelligheid. Maar het ‘normale’ leven oppakken blijkt niet zo simpel als gedacht. Ze heeft moeite met haar nieuwe lichaam na twee zwangerschappen en worstelt met het eeuwige hongergevoel door de antidepressiva.

In 'Mama pakt door' neemt Leslie Keijzer je opnieuw mee in haar persoonlijke verhaal. Waar 'Mama huilt harder' vooral ging over haar postnatale depressie, gaat dit boek meer over de periode daarna. Over weer opkrabbelen, hulp accepteren, antidepressiva, je lichaam dat verandert en proberen je leven weer op te pakken.

Wat ik sterk vond, is dat Leslie heel open schrijft. Ze deelt niet alleen de mooie kanten, maar juist ook de moeilijke en kwetsbare stukken. Daardoor voelt het boek eerlijk en herkenbaar. Ze laat zien dat beter worden niet betekent dat alles ineens opgelost is, maar dat herstel ook onzekerheid, twijfel en terugvallen met zich mee kan brengen.

Ook het onderwerp antidepressiva komt duidelijk naar voren. Leslie schrijft over wat het haar heeft gebracht, maar ook over de wens om af te bouwen en hoe spannend dat kan zijn. Dat vond ik interessant om te lezen, omdat er nog steeds best veel taboe omheen hangt. Door haar verhaal zo open te delen, maakt ze het onderwerp bespreekbaarder.

Het boek leest makkelijk weg en heeft een toegankelijke schrijfstijl. Je hebt het gevoel alsof Leslie gewoon tegen je praat. Dat maakt het persoonlijk en laagdrempelig.

'Mama pakt door' is een eerlijk en waardevol boek, vooral voor lezers die herkenning zoeken in mentale gezondheid, moederschap en het zoeken naar jezelf na een zware periode. Het is geen zwaar of ingewikkeld boek, maar juist open, menselijk en oprecht.

Beoordeling: 3,5 ⭐️

[Jarissa Steenbakkers · Rating 4 out of 5]

Herkenbaar zoals deel 1

[Anne Grootens]

🎧

[Shemene · Rating 4 out of 5]

3,5 ster

[Selien · Rating 2 out of 5]

Bij dit boek miste ik helaas de diepgang die ik in het vorige boek zo kon waarderen. Er was voor mij geen duidelijke verhaallijn in dit boek. Het boek ging enkel over de struggle met haar antidepressiva en haar gewicht. Dat waren de twee onderwerpen waar we telkens op terug kwamen. Het voelde niet heel vloeiend in het boek. De humor die naar voren kwam kon ik wel waarderen, maar het voelde vooral rommelig. Terwijl de onderwerpen die ze aansnijd juist veel diepgang kunnen hebben.

[Samantha · Rating 3 out of 5]

Ik luisterde dit boek via Spotify. Leuk dat door Leslie zelf wordt voorgelezen. Echter, ze leest het vrij vlak. Het boek zelf, vind ik in vergelijking tot deel 1, ook vrij vlak.
Net als ik in andere reviews lees, mis ik echt wat diepgang op bepaalde punten.
De struggle qua gewicht is veel aanwezig en hoewel dat een groot deel van haar leven is momenteel, is dat niet alles, toch?

Bepaalde stukken waren ook zeker weer herkenbaar en soms ook zeker grappig. Ik vond het interessant, maar niet zo goed als deel 1.

[Booksandmagic · Rating 4 out of 5]

Na mama huilt harder ben ik heel erg benieuwd naar het vervolg verhaal, ik vond Leslie heel erg krachtig in deel 1 dus ik weet bijna wel zeker dat dit in dit boek weer het geval zal zijn💗.

Nadat Leslie jaren kampte met een postanale depressie kreeg ze eindelijk hulp in de vorm van antidepressiva. Een godsgeschenk. Toch wil ze afbouwen, want geluk zit toch niet in een pilletje? Maar een leven zonder medicatie brengt haar opnieuw aan het wankelen. Na die donkere periode wil ze het leven nu juist vieren met vrienden en familie, lekker eten en veel gezelligheid. Maar het ‘normale’ leven oppakken blijkt niet zo simpel als gedacht: ze heeft moeite met haar nieuwe lichaam na twee zwangerschappen en worstelt met het eeuwige hongergevoel door de antidepressiva.

Leslie neemt je volledig mee in alle gevoelens en gedachtes die ze ervaart tijdens verschillende gebeurtenissen. Van trouwjurken passen tot een podcast oprichten, van rouw tot een eigen kledinglijn. Echt alles komt voorbij. En wat verteld ze weer onwijs krachtig.

Je leeft mee met haar door het hele boek heen, dit komt vooral ook door de fijne en toegankelijke schrijfstijl dat je er echt in mee wordt genomen. Kwetsbaarheid en krachtigheid komen samen en dat vind ik het mooiste in beide boeken.

De manier waarop ze door haar naasten gesteund wordt is ook zo belangrijk, want met een vangnet hoef je in iedergeval niet alleen door het donker heen.

Lieve Leslie wat ben je een onwijs krachtige vrouw en wat mag je weer trots zijn op jezelf💗.

En voor een ieder die struggelt of dat je iemand in je omgeving kent die struggelt, doe jezelf een gunst en pak dit boek op💗.

Uitgeverij Luitingh Sijthoff heel erg bedankt voor dit recensie exemplaar ✨.

[Jarah]

Weer een heel open en eerlijk boek van Leslie Keijzer. Wat een heerlijk mens is het toch.
Het vorige boek sprak me wat meer aan, was voor mij nog wat meer kwetsbaar en de onderwerpen wat rauwer. In dit boek gaat het veel over haar struggles met haar gewicht. Iets wat ik wel herkenbaar vind overigens.

[Daphne]

Geluisterd 🎧

[Emma · Rating 3 out of 5]

2,5⭐️

[Eline van Oostveen · Rating 4 out of 5]

Mooi hoe er zo lekker ongefilterd wordt gepraat over gevoelens. Zouden we toch allemaal moeten doen❤️? Go Leslie!

[Yvonne van den Brand · Rating 4 out of 5]

Mooi, maar haar eerste boek vond mooier en kwetsbaarder

[Ineke Bakker · Rating 5 out of 5]

Waar gaat het over
In dit boek verteld Leslie hoe het met haar gaat na de postnatale depressie en is een vervolg van: Mama huilt harder. Ze gebruikt antidepressiva en wil er eigenlijk wel vanaf. Ze wil zichzelf weer terug. Maar wie is ze eigenlijk en kan ze wel zonder die tabletten? Leslie heeft het heel goed met haar man, kinderen en vrienden en ze houdt van het goede leven. Dat vormt ook een struikelblok, in de zin van aankomen en gewicht. Ze vindt dat ze het recht heeft om te leven en dus ook om te genieten van het eten en drinken. Tegelijk heeft ze moeite met haar huidige lichaam, door de antidepressiva heeft ze een soort eeuwig hongergevoel. Het is een continue heen en weer geslinger van gedachten en gevoelens in haar hoofd. Ze gaat minderen met de medicatie, uit zichzelf, maar dat gaat ook niet goed.
Wat vond ik ervan:
Het is een erg openhartig boek wat Leslie geschreven heeft. Vol met haar gedachten, gevoelens en haar leven. Best knap om je zo bloot te gegeven. Soms ook letterlijk als ze beschrijft wat ze in de spiegel ziet. Het is niet alleen haar leven en gevoelens die de wereld in gaan, maar ook dat van haar omgeving. Ik heb haar eerste boek, Mama huilt harder, niet gelezen, maar die gaat nu wel op mijn tbr lijst. Ook ken ik haar niet van haar tv-programma’s, dus heb vooral haar verhaal gelezen. Indrukwekkend zoals een depressie doorwerkt in je leven en ook dat van je omgeving. En ook nog zo nawerkt, je bent er nog niet als je eruit bent. Ik was daar best van onder de indruk. Superfijn dat haar man Goof en haar vrienden zo om haar heen blijven staan en haar en hun als gezin, steunen. Leslie beschrijft haar gevoelens rauw en haast ongefilterd, het is alsof je naast haar meegaat in haar leven. Het is een totaal ander leven dan wat ik gewend ben, de jetset en het Gooise leven zeg maar. Toch is ze gewoon moeder en vrouw van. Ze moet er ook gewoon uit om de kinderen met ontbijt naar school te krijgen. Kampt ze met onzekerheid over haar uiterlijk, net als veel andere vrouwen. Respect voor haar, om dit boek en ook haar eerste boek, te schrijven en haar verhaal over de postnatale depressie en de tijd erna, in de wereld te brengen. Ik hoop dat het veel herkenning en erkenning geeft aan al die vrouwen die er mee te maken krijgen. En dat voor veel mensen het taboe eraf gaat en er begrip voor ontstaat.

[BookdiarybyRachel · Rating 5 out of 5]

Mamma pakt door- Leslie Keijzer

Omschrijving:

Nadat Leslie Keijzer jaren kampte met een postnatale depressie, waar ze over schreef in haar eerdere boek Mama huilt harder, kreeg ze eindelijk hulp in de vorm van antidepressiva. Een godsgeschenk. Toch wil ze afbouwen, want geluk zit toch niet in een pilletje? Maar een leven zonder antidepressiva brengt haar opnieuw aan het wankelen. Na die donkere periode wil ze het leven nu juist vieren met vrienden en familie, lekker eten en veel gezelligheid. Maar het 'normale' leven oppakken blijkt niet zo simpel als gedacht. Ze heeft moeite met haar nieuwe lichaam na twee zwangerschappen en worstelt met het eeuwige hongergevoel door de antidepressiva.

Mijn recensie:

Op de voorkant zie je het de schrijfster Leslie Keijzer, Gooische moeder en schrijfster.

Leslie vertelt in dit boek over haar leven na een postnatale depressie. Ze vertelt in het boek hoe ze probeert af te bouwen met de medicatie en hoe ze gezonder wil gaan leven om haar gewicht onder controle te krijgen. Ook vertelt ze over haar bruiloft en hoe ze dit zo heeft ervaren en meegemaakt.

Dit boek is zo mooi omschreven en ik denk voor de meeste vrouwen zeker herkenbaar ivm postnatale depressie maar ook het worstelen met je lichaamsgewicht. Voor mij waren bepaalde punten zeker herkenbaar en fijn dat ik dit zo kon lezen en ook zo een soulmate hierin vond. Zelf ben ik fan van de serie Gooische moeders en heb ik de bruiloft van Leslie en Goof gezien en gevolgd via Videoland en zo zijn de verhalen van haar in het boek voor mij leuk en herkenbaar om te zien via Videoland en te lezen in haar boek. Ook lees je over de andere Gooische Moeders waar Leslie veel contact mee heeft.

Ik vind het zo knap dat Leslie eerlijk is in het boek, zowel over haar postnatale depressie en over haar gewicht. Wij als vrouwen zijn blij dat er iemand opstaat die vertelt over haar eerlijke strijd.

De verhaallijn was goed leesbaar en volgbaar, het lettertype is goed leesbaar en de hoofdstukken zijn afwisselend kort en lang.

Ik geef dit boek 5 boeksterren.

Schrijfster: Leslie Keijzer
Uitgeverij: LS uitgeverij
Bladzijden: 304 pagina’s
Genre: Biografie

https://bookdiarybyrachel.wordpress.c...

[cinbooksparadise · Rating 4 out of 5]

Fav quote: 'Ik zou niemand anders willen zijn dan mijzelf. Ik leef!'

Leslie heeft doordat ze te maken kreeg met een postnatale depressie, een hele donkere periode achter de rug. Ze wil nu eindelijk genieten van het leven en dit volop vieren met haar vrienden en familie. Ze wil ook graag haar antidepressiva afbouwen. Ze komt er alleen al snel achter dat dit niet zo makkelijk is als ze had gehoopt.

Nadat ik Leslie's verhaal in 'Mama huilt harder' had gelezen, was ik heel benieuwd hoe het nu met haar ging. In 'Mama pakt door' stelt Leslie zich wederom weer kwetsbaar op. Ik vind het bewonderingswaardig om te lezen hoe openhartig ze is over haar worstelingen, o.a. met het afbouwen van de antidepressiva en haar gewicht.

Ze deelt ook de mooie momenten in haar leven met ons. Daardoor ontstaat er een mooie balans tussen verdrietig- en vrolijkheid in het boek.

Ik vind het knap dat zij durft te praten over antidepressiva, want daar heerst toch nog een beetje een taboe op. Dat is zonde, want het is absoluut niet iets om je voor te schamen. Het is namelijk echt niet kiezen voor de makkelijkste weg, wat vaak wel wordt gedacht. Meestal is het juist het laatste redmiddel om weer licht in de duisternis te kunnen zien.

Wat ik heel mooi vond is dat je echt de Leslie in het boek herkent, zoals we haar ook zien in 'Echte Gooische Moeders', in de 'Tafelvierpodcast' en op haar eigen insta account. Ze vertelt haar verhaal op een vlotte manier, met veel zelfspot en droge humor. I love it.

Ik denk dat veel mensen die een vergelijkbare situatie doormaken, steun kunnen halen uit 'Mama pakt door'. Ik zou dit boek dan ook zeker aanraden, ook voor mensen die het gewoon interessant vinden om een kijkje in haar leven te krijgen.

Dankjewel Luitingh Sijthoff voor dit recensie-exemplaar. Dit heeft mijn mening niet beïnvloed. Leslie Keijzer bedankt voor het schrijven van dit mooie boek.

[Claudia · Rating 5 out of 5]

Leslie you did it again!! 💕.

Na het eerste boek mama huilt harder herkende ik mezelf al ik veel situaties in het moederschap. Zelf heb ik geen depressie opgelopen maar ook voor moeders die het zwaar hebben is je boek een warme knuffel.

Deel 2 sluit hier perfect op aan. Het moederschap is niet perfect. Ookal gaan je boeken vooral in op het punt postnatale depressie ben ik blij dat je je ervaringen deelt. Het maakt het moederschap een stuk gemakkelijk wanneer je leest dat andere het ook lastig vinden. Dank dat je hier een podium aan geeft💓

In mama pakt door komt veel je gewichtsstruggle naar voren, ook hiervoor weer zo herkenbaar, en veel verwonfering voor hoe je dit verteld maar nog meer hoe je naar jezelf kijkt en hoe je omgaat hiermee 🤍. Het is een les voor mij dat ik inderdaad goed ben zoals ik ben. Ik herken mezelf erin dat ik oude fotos terug kijk en dan pas besef ik zag er goed uit. Jouw mindset dat we meer in het nu moeten leven en het er niet om gaat hoe je lichaam eruit ziet maar hoe je je voelt vind ik zo belangrijk en hoop dat ik dit bij mezelf ook kan toepassen 😉🤞

Bedankt Leslie voor je openheid, en je warme knuffel. 🫶🏼

[Eva · Rating 2 out of 5]

Geluisterd omdat ik de Gooische Moeders volg, maar ik vond dit boek eerlijk gezegd teleurstellend.

Leslie was in haar vorige boek zeer openhartig en taboedoorbrekend. In dit boek schemerde dat ook door, we horen over haar strubbelingen omtrent (de afbouw van) antidepressiva, mentale gezondheid en gewicht.

Bij dat laatste onderwerp blijft het boek wat mij betreft steken. De kilo's die Leslie is aangekomen door haar medicatie zijn het belangrijkste thema van het boek, zonder dat wij als lezer iets met dat onderwerp kunnen. Haar zelfspot en commentaar benadrukken wederom de maatschappelijke dwangbuis waarin vrouwen (letterlijk) geplaatst worden, zonder dat zij een les aan ons als lezer meegeeft. Het is herkenbaar om te horen hoe Leslie altijd streeft en heeft gestreefd naar een dunner lijf. Door echter niet verder te kijken naar de maatschappelijke, commerciële en patriarchale systemen die daarachter schuilen, voegt ze enkel een extra stem toe aan het geluid dat een vrouw dun moet zijn. Jammer, want dat een dun lichaam niet gelijk staat aan succes, liefde en mentale gezondheid heeft júist Leslie bewezen.

[Inge Havermans · Rating 3 out of 5]

Toch 3 sterren, alhoewel ik lange tijd dacht dat ik niet boven de 2 zou uitkomen. Ik vond het namelijk best zoeken waar het boek nou eigenlijk over gaat. Afvallen leek ook een nogal groot thema en ik zag niet direct een verband met depressiviteit. Aan de andere kant is het waarschijnlijk ook een teken van herstel dat dit soort uiterlijkheden weer een prominente rol innemen. De alcohol inname in haar contreien kwam ook mooi aan bod en hoe moeilijk het is om daarin je grens te bewaken. Dat haar jeugd, waarin ze alsmaar hunkerde naar erkenning en bevestiging en haar emoties opkropte, toch van grote invloed is geweest op haar postnatale depressie nadien klinkt aannemelijk. Je alsmaar aanpassen en gedeeltelijk amputeren gaat je niet in de koude kleren zitten. In die zin zit er dus toch best een hoop wijsheid in dit boek en geeft het ook aan dat het leven na een depressie niet zonder zorgen is. De struggles blijven, alleen misschien net in iets mindere mate.

[Amy Meijer · Rating 4 out of 5]

het tweede boek van leslie vind ik misschien wel net zo belangrijk als haar eerste boek (“mama huilt harder”). de nasleep van een heftige periode wordt denk ik snel onderschat. de continue afweging waar je goed aan doet qua medicatiegebruik, de veranderingen in je lichaam waar je geen grip op lijkt te hebben, de angst voor een terugval bij sombere gedachten. hoe langer ik er over nadenk, hoe beter ik het boek vind. juist ook omdat de zware hoofdstukken worden afgewisseld met luchtige passages, want dat geeft in mijn ogen een heel goede weergave van de realiteit.

[Rozanne · Rating 4 out of 5]

Het vervolg op Mama huilt harder, waarin Leslie schrijft over het opstaan na een depressie en het afbouwen van antidepressiva. Het boek leest vlot en is snel uit.

Vooral leuk als je haar kent van Echte Gooische Moeders, omdat veel situaties herkenbaar zijn. Verwacht geen diepe analyse, maar een eerlijk en toegankelijk inkijkje in het dagelijks leven, met de herkenbare balans tussen gezond willen leven en toch ook willen genieten.

[Julia · Rating 4 out of 5]

Mama pakt door – Leslie Keijzer 🤍

Wauw, wat is dit opnieuw ontzettend goed geschreven. Het eerste boek pakte me al enorm, maar ook dit deel wist me weer helemaal mee te nemen.

Zo knap hoe open en eerlijk Leslie schrijft en hoe ze bepaalde onderwerpen en taboes op een heldere en toegankelijke manier bespreekt. Dat maakt het niet alleen herkenbaar, maar ook heel krachtig om te lezen.

Ik vloog echt door dit boek heen en heb er enorm van genoten 📚✨

[Joyce Koeling]

Ik wil dit boek bewust geen rating geven, omdat het een persoonlijk verhaal is.

Wat ik wel wil zeggen, is dat ik Leslie een ontzettend krachtige vrouw vind. Zowel in dit boek als in haar vorige boek stelt ze zich heel kwetsbaar op en komen er allerlei moeilijke en persoonlijke onderwerpen aan bod.

Ik heb veel respect voor de openheid waarmee ze haar verhaal deelt. Het voelde eerlijk, oprecht en emotioneel. ❤️

[Bram · Rating 2 out of 5]

Mama pakt door geschreven door Leslie keizer vond ik teleurstellend. anders dan deel een miste ik de verdieping. Het ging veel over de strubbelingen van eten feitelijk maar ik miste veelal introspectieve aspect. En dat was bij meerdere dingen zo.

Wel heeft lesley zich erg opengesteld in dit boek en leest het fijn weg. ik had het gevoel dat ik een aflevering van echte Gooische moeders las. Daarom twee sterren..

[Knutselenmetjufjannie · Rating 3 out of 5]

Misschien had ik toch met deel 1 moeten beginnen.
Het boek luistert lekker weg, maar na de boeken die ik de afgelopen tijd heb gelezen/geluisterd heb ik hier langer over gedaan. Dit komt ook omdat het kortere verhalen zijn en het geen boek is met een einde.
Het boek heeft mij wel heel nieuwsgierig gemaakt naar het eerste boek, die ga ik nu luisteren/lezen 👍

[Eline Hijlkema · Rating 4 out of 5]

Ik heb het geluisterd. Vind het sowieso heel fijn als mensen zelf hun boek inspreken. Ik vind het erg mooi hoe open ze is over wat er door haar heen gaat. Ook juist omdat het lijkt alsof ze daar normaliter erg mee struggled. Verder kan ik een autobiografie of een memoir nooit echt slecht beoordelen.

[Petra Naron · Rating 3 out of 5]

Heb het boek uit maar vind het beetje stukjes aan elkaar geschreven. Niet een heel doorlopend verhaal. Had moeite deze steeds verder te lezen. Maar het verhaal is heel fijn om te lezen vooral voor mensen die dit ook hebben meegemaakt. Voor sommige mensen helemaal niet voor te stellen en dat je dat soms aan de buitenkant niet kan zien. Fijn dat het gedeeld wordt.

[Marena Mullenders · Rating 4 out of 5]

Erg interresant om te lezen wat ze allemaal meemaakt en wat ze ervaart tijdens het op- en afbouwen van anti depressiva. Een boek met ups en downs. Het boek is fijn geschreven en las heel makkelijk weg

[Danielle · Rating 3 out of 5]

In één adem uitgelezen. Niet omdat het boek zo spannend is, niet omdat het zo bijzonder of vermakelijk is, geen grote inzichten, maar omdat het ontiegelijk lekker wegleest. Alsof je op een terrasje een gesprek voert met een vriendin. Alle onderwerpen passeren de revue en de kadans is heel prettig.

[Sharon · Rating 5 out of 5]

Mama pakt door is een indrukwekkend vervolg op Mama huilt harder en laat zien dat mentale gezondheid niet stopt zodra het “beter” lijkt te gaan.

Volledige recensie lezen: https://gewoonsharon.nl/boekentip-les...