جسارت‌آموزی: تبحر یافتن در ارتباط جسورانه برای آموختن اینکه چگونه خودتان باشید

by Zac M. Cruz, شایان کرمی (Translator)

کتاب حاضر به‌عنوان یک منبع خودیاری می‌کوشد به خوانندگان کمک کند تا در روابط خود انعطاف‌پذیری بیشتری بیابند و در موارد لازم سبک جسورانه‌ای اتخاذ کنند؛ سبکی که در آن، افراد احساسات، نظرات و خواسته‌های خود را به‌شکلی مفید و سازنده ابراز می‌کنند، به‌گونه‌ای که نه حقوق خودشان پایمال شود و نه حقوق دیگران. از جمله مباحثی که این کتاب به آنها می‌پردازد می‌توان به این موارد اشاره کرد: آشنایی با سبک ارتباطی جسورانه و تفاوت آن با سبک‌های منفعلانه، پرخاشگرانه و منفعل-پرخاشگر (فصل اول)، نحوهٔ ایجاد زبان بدن جسورانه و مهارت‌های آن (فصل دوم)، مباحث پایه و اساسی در جسارت، همچون ایجاد باورهای جسورانه، یادگیری نه گفتن و نحوهٔ برخورد با درخواست‌های غیر واقع‌بینانه (فصل سوم)، جسارت در محیط کار، جسارت برای زنان و جسارت در روابط زناشویی با ذکر نمونه‌ها و مثال‌هایی برای هرکدام (فصل‌های چهارم، پنجم و ششم)، نحوهٔ برخورد با افراد متخاصم و کنترل‌گر (فصل هفتم) و در نهایت پرداختن به این بحث که جسارت یک انتخاب است (فصل هشتم).

119 pages, Paperback

Published January 1, 2022

Reviews

[Helfren · Rating 4 out of 5]

To be assertive is to arrange your priority in life. And that is to finally put your self first ahead of other people.

The more I read about being assertive, the more I think, this is the thing that I am lacking for right now. Having the lines of personality of someone with aggression versus someone with passive aggression,  assertiveness is essentially the middle of both worlds. Having the ability to say what you wanted to say and also keeping it civil for the sake of relationship is really intriguing. Love the book, a solid weekend reading material.