Het streven naar een episch, delightful leven – een doelgericht leven vol van potentieel en levendigheid – is een tijdloze onderneming van de mensheid. We hebben altijd gezocht naar manieren om onze gezondheid en levensduur te verbeteren, om niet alleen langer, maar ook beter te leven. Gezonder. Gezondheidsduur boven levensduur.
Gezond zijn is meer dan de afwezigheid van ziekte. Gezond zijn is ook de essentie van levenslust, de fysieke en mentale kracht om je levensdoelen te verwezenlijken, om klaar te staan voor anderen, om te durven om de meest epische versie van jezelf te worden.
Met de opkomst van moderne technologie – verbluffende toepassingen van artificiële intelligentie (AI), technologie die de hersenen kan lezen, biologische modificatie en trucs voor longevity, en vooral een nieuwe manier om met persoonlijke data om te gaan op een nieuwe versie van het internet – bevinden we ons in een unieke positie om als nooit tevoren de regie te nemen over ons welzijn en onze levensdoelen. We krijgen een nieuwe manier aangeboden om doelgericht te leven en een nalatenschap te creëren. Laten we veel ambitieuzer zijn en geen genoegen nemen met louter chronische gezondheid. Laten we ernaar streven epic te worden. Dit boek leert je hoe.