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Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren: Die eine Erkenntnis, die dein Leben verändert
Entdecken Sie die befreiende Kraft der Nicht-Reaktion und finden Sie zu einem Leben zurück, das von innerer Ruhe, Zufriedenheit und wahrem Glück erfüllt ist.
Fühlen Sie sich oft gestresst, überreizt und von den Anforderungen des Alltags erschöpft? Wünschen Sie sich mehr innere Ruhe, aber Ihr Kopf steckt fest im Gedankenkarussell?
In unserer modernen Welt, die von ständiger Ablenkung und Stress geprägt ist, haben wir das Gefühl, auf alles reagieren zu mü auf jede E-Mail, jede Nachricht, jede Meinung und jede Erwartung. Das Wir sind unruhig, unzufrieden und machen uns ständig Sorgen um die Zukunft.
Basierend auf der zeitlosen Weisheit des Buddhismus vermittelt dieses Hörbuch Ihnen die Werkzeuge,
Negative Gedankenspiralen zu durchbrechen Souverän mit schwierigen Menschen umzugehen Den ständigen Vergleich mit anderen zu beenden Ängste vor der Zukunft loszulassen Ryushun Kusanagi, bekannt als »der berühmteste Mönch der Universität Tokio«, zeigt in diesem Bestseller aus Japan einen einfachen und revolutionären Weg, wie Sie unnütze Reaktionen erkennen und bewusst unterlassen.
Fühlen Sie sich oft gestresst, überreizt und von den Anforderungen des Alltags erschöpft? Wünschen Sie sich mehr innere Ruhe, aber Ihr Kopf steckt fest im Gedankenkarussell?
In unserer modernen Welt, die von ständiger Ablenkung und Stress geprägt ist, haben wir das Gefühl, auf alles reagieren zu mü auf jede E-Mail, jede Nachricht, jede Meinung und jede Erwartung. Das Wir sind unruhig, unzufrieden und machen uns ständig Sorgen um die Zukunft.
Basierend auf der zeitlosen Weisheit des Buddhismus vermittelt dieses Hörbuch Ihnen die Werkzeuge,
Negative Gedankenspiralen zu durchbrechen Souverän mit schwierigen Menschen umzugehen Den ständigen Vergleich mit anderen zu beenden Ängste vor der Zukunft loszulassen Ryushun Kusanagi, bekannt als »der berühmteste Mönch der Universität Tokio«, zeigt in diesem Bestseller aus Japan einen einfachen und revolutionären Weg, wie Sie unnütze Reaktionen erkennen und bewusst unterlassen.
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Published December 26, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
January 1, 2026
“Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren: Die eine Erkenntnis, die dein Leben verändert” ist ein besonderes Buch. Der Titel verspricht viel, vielleicht zu viel, trifft es aber besonders mit dem Begriff “Kunst” ganz gut. Das Buch des buddhistischen Mönchs Ryushun Kusanagi aus Japan ist kein bloßer Ratgeber zur Selbsthilfe, sondern bringt einem den buddhistischen Ansatz zu einem insgesamt zufriedenen Leben bei.
Besonders ist daran, dass nicht für Perfektion im Sinne eines Mönchsideals geworben wird, sondern die Grundkonzepte realistisch auf unseren Alltag übertragen werden.
Es geht explizit nicht um den Buddhismus als Religion, sondern als Lebensanschauung und Philosophie. Das macht es sehr interessant.
Kusanagi verknüpft jahrtausende alte buddhistischen Weisheiten mit unseren Lebensrealitäten und Anekdoten aus seinem Erfahrungsschatz. Obwohl das Buch größtenteils aus abstrakten Vorstellungen besteht, werden diese dadurch leichter verständlich und anwendbar. Es gibt auch Beispiele für Übungen und praktikable Methoden.
Es wird insgesamt viel wiederholt, was aber nicht stört, sondern vielmehr zur Verinnerlichung beiträgt. Die gleichen Konzepte werden auf verschiedene Lebenssituationen angewandt und dadurch Stück für Stück verständlicher und intuitiver.
Trotz des theoretischen Inhalts ist die Sprache sehr schön, was auch an den buddhistischen Begriffen liegt. Das Buch ist übersichtlich gestaltet und gut strukturiert.
Das Hörbuch liest Herbert Schäfer mit einer ruhigen, wohlig warmen Stimme, die einem die Konzentration erleichtert.
Insgesamt hat es mir sehr gut gefallen, ich habe einiges mitgenommen und mir viele Notizen gemacht. Das Buch war tiefgründiger, als ich es vom Titel erwartet hätte, weshalb man sich auch wirklich Zeit dafür nehmen sollte. Das ist kein Buch zum Durchlesen an einem Tag. Die Lektüre hat Hoffnung und Motivation in mir hinterlassen.
Vielen Dank an den Argon Verlag für das Rezensionsexemplar!
Besonders ist daran, dass nicht für Perfektion im Sinne eines Mönchsideals geworben wird, sondern die Grundkonzepte realistisch auf unseren Alltag übertragen werden.
Es geht explizit nicht um den Buddhismus als Religion, sondern als Lebensanschauung und Philosophie. Das macht es sehr interessant.
Kusanagi verknüpft jahrtausende alte buddhistischen Weisheiten mit unseren Lebensrealitäten und Anekdoten aus seinem Erfahrungsschatz. Obwohl das Buch größtenteils aus abstrakten Vorstellungen besteht, werden diese dadurch leichter verständlich und anwendbar. Es gibt auch Beispiele für Übungen und praktikable Methoden.
Es wird insgesamt viel wiederholt, was aber nicht stört, sondern vielmehr zur Verinnerlichung beiträgt. Die gleichen Konzepte werden auf verschiedene Lebenssituationen angewandt und dadurch Stück für Stück verständlicher und intuitiver.
Trotz des theoretischen Inhalts ist die Sprache sehr schön, was auch an den buddhistischen Begriffen liegt. Das Buch ist übersichtlich gestaltet und gut strukturiert.
Das Hörbuch liest Herbert Schäfer mit einer ruhigen, wohlig warmen Stimme, die einem die Konzentration erleichtert.
Insgesamt hat es mir sehr gut gefallen, ich habe einiges mitgenommen und mir viele Notizen gemacht. Das Buch war tiefgründiger, als ich es vom Titel erwartet hätte, weshalb man sich auch wirklich Zeit dafür nehmen sollte. Das ist kein Buch zum Durchlesen an einem Tag. Die Lektüre hat Hoffnung und Motivation in mir hinterlassen.
Vielen Dank an den Argon Verlag für das Rezensionsexemplar!
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