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La re-evolución hormonal: Medicina natural para mujeres +40
Después de los 40, tu cuerpo cambia…, pero vos podés elegir cómo vivirlo.
En este libro, las médicas integrativas Sandra Fernández y Florencia Giecco te ofrecen herramientas naturales para recuperar energía y equilibrio, y volver a sentirte plena.
¿Te levantás cansada aunque hayas dormido ocho horas? ¿Los sofocos te abruman? ¿Tenés cambios repentinos de humor? Después de los 40, el cuerpo cambia… y nosotras también. En La re-evolución hormonal , dos médicas integrativas combinan ciencia, medicina natural y sabiduría ancestral para guiarte en un viaje transformador hacia el autocuidado. En estas páginas vas a encontrar respuestas claras y herramientas prácticas para recuperar tu energía vital, mejorar tu digestión, cuidar tu piel, equilibrar tus hormonas, y reconectar con tu deseo y tu creatividad.
Este libro es una bitácora de transformación que
-Planes y rutinas adaptables a tu vida real.
-Plantas medicinales y recetas fáciles para cada síntoma.
-Recursos de autoconocimiento para atravesar los cambios con confianza.
-Testimonios e inspiración para sentirte acompañada.
No se trata de "luchar contra el paso del tiempo", sino de abrazar esta nueva etapa con la fuerza y libertad de quien se reinventa. Porque, después de los 40, comienza otra manera de más plena, más auténtica, más poderosa.
En este libro, las médicas integrativas Sandra Fernández y Florencia Giecco te ofrecen herramientas naturales para recuperar energía y equilibrio, y volver a sentirte plena.
¿Te levantás cansada aunque hayas dormido ocho horas? ¿Los sofocos te abruman? ¿Tenés cambios repentinos de humor? Después de los 40, el cuerpo cambia… y nosotras también. En La re-evolución hormonal , dos médicas integrativas combinan ciencia, medicina natural y sabiduría ancestral para guiarte en un viaje transformador hacia el autocuidado. En estas páginas vas a encontrar respuestas claras y herramientas prácticas para recuperar tu energía vital, mejorar tu digestión, cuidar tu piel, equilibrar tus hormonas, y reconectar con tu deseo y tu creatividad.
Este libro es una bitácora de transformación que
-Planes y rutinas adaptables a tu vida real.
-Plantas medicinales y recetas fáciles para cada síntoma.
-Recursos de autoconocimiento para atravesar los cambios con confianza.
-Testimonios e inspiración para sentirte acompañada.
No se trata de "luchar contra el paso del tiempo", sino de abrazar esta nueva etapa con la fuerza y libertad de quien se reinventa. Porque, después de los 40, comienza otra manera de más plena, más auténtica, más poderosa.
338 pages, Kindle Edition
Published December 1, 2025
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